lanie

Hallmanowi brakuje dynamiki, porusza się jakby stał w basenie, Tibau to nie jest top, z Topem dostanie srogie lanie, niestety, jest za wolny i za bardzo haotyczny w stójce, czasem ten chaos mu pomaga ale z kimś ułożonym to nie zadziała.

Chyba szykuje sie nam duze lanie

Jak Ci idzie dynamika? Przykładasz się do niej? Musisz mocno mentalnie być nastawiony na jak najszybsze wy******lanie

Skonczylem 4 tygodnie trenungu i kolejne spostrzezenia: 1. W koncu faktycznue na treningu klatki lekko, robiac dynamike, poczulem to "wy******lanie" ciezaru, tak jakby sie zaczelo mi wszystko synchronizowac, czuje ten moment przyspieszenia, narastajacy az mi plecy odrywa przy koncu ruchu a sztanga jakby chciala odleciec, btw fajne [...]

O trening zaczerpnij z http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Dasz rase ja tyż od jutra zaczynam redukcje i to odtro DAMY RADE i niema o******lanie sie :D

A rezygnowanie z wygranej walki. Lanie po jajach bez potrzeby?itd. Mozna tlumaczyc to zlym dniem ale pojedyncze przypadki a nie chmare. Prawda jest taka ze Andrzej mial problem z psychika i powinien wowczas zatrudnic kompetentna ( psychologa) ktory na pewno by pomogl. Tak robia najlepsi sportowcy.

"A rezygnowanie z wygranej walki." Przyklad!!! "Lanie po jajach bez potrzeby?itd. " To akurat (powtórzone dwukrotnie) najbardziej mi zalatuje podłożeniem się "Mozna tlumaczyc to zlym dniem ale pojedyncze przypadki a nie chmare. Prawda jest taka ze Andrzej mial problem z psychika i powinien wowczas zatrudnic kompetentna ( [...]

sly powienienes dostac bana za takie w******lanie sie

[...] techniki" to to samo co "praktyka walki ulicznej". Jezeli tak to pozdro. Fajnie tez widzisz znaczenie slowa sparing - jestem pewien ze polega to wlasnie na niszczeniu przeciwnika. Najlepiej niech mi na koniec sprzeda kose, i zacznie po mnie skakac, bo przeciez sparing oznacza niekontrolowane lanie sie po mordach by zabic (przynajmniej wg ciebie)

[...] coś odyebało i szedł z nim na wymiany - więc zapasy i reszta już w ogóle nie testowane prawie. Co do KO na Shogunie to Hendo sam pokazał jak - Fedor miał też patentowany baniak i iście stoicką reakcje na lanie po mordzie, a krótki hak go zupełnie uśpił, bo go w ogóle nie zobaczył. Niespodziewane ciosy zdecydowanie mogą rozwalić każdego.

5 pompek normalnych 4 złożonymi do środka sztangielki w łapy i wymachiwanie ps. rozgrzewka nie może być "ciężka" bo wtedy wynik twojego rekordu bedzie mniejszy, dlatego lekkimi cięzarami przygotuj stawy na rozp****lanie.

[...] nozowi. Podobnie jak zdjeta z grzebietu kurtka, czy krzeslo (takie jak to ktorym Roy rozbraja mnie z noza na zdjeciach w Budokanie). A najlepszym rozwiazaniem jest *******lanie. Dopiero gdy nie ma innego wyjscia, mozna myslec o golych raczkach. I wtedy wlasnie trzeba jak najszybciej zbic raczke w bok, sklinczowac i zablokowac na glebie. A nie [...]

[...] silva. Niesadze zeby lenox wytrzymal chodziz 3 low kicki. Nie wiem czy widziales walke Tanka z Donem Freyem Zawodowy i doswiadczony bokser jak Don na poczatku dostal lanie od kolesia ktory umie tylko machac lapami. Dalej opowiem wam jedna zecz . Kiedys po 1.5 roku treningu Bjj sparowalem z zapasnikiem ( bylym mistrzem polski w klasyku) [...]

Ale się kórde zdziwicie jak wam na te vt przyjedzie naprawdę dobry zawodnik innego stylu niz BJJ i spuści lanie kilku cwaniakom. czy wy żeście powariowali uważając że skoro trenujecie BJJ to jesteście najlepsi ? Ze 3 miesiące BJJ.... jak to kiedys napisał propagandowo jeden uznany zawodnik/trener BJJ ? owszem uważam że BJJ jest ogromnie skuteczne [...]

[...] nie rozumie. hari to chyba v-ce mistzr GP K-1 z tego roku, Overem to zawodnik trenujacy przekrojowy, dobijacy sie do 10 HW. Ja rozumie ze Ali wywodzi sie z KB ale Hari trenuje tylko i wyłacznie pod K-1 i dostaje srogie lanie na "swoim gruncie". Wygladało to tak jakby byl poziom nizej. Niestety walka mirka znów ponizej oczekiwan.

[...] miotła ciągle gada, będziesz musiał w pewnym momencie odejść, wiesz. Kiedy rozwalę Colby’ego i jeśli będę musiał czekać na Usmana, to może się okazać, że to ty dostaniesz lanie, brachu. Chodźmy, stary, rozwalę ci tę pieprzoną gębę, brachu". Masvidal podsumował: "To nie jest wyzywanie. Po załatwieniu spraw biznesowych idę po tytuł. Jeśli nie [...]

nie no , skoro pisze na plakacie to nie jest lanie wody ja tam wierze jutro ide kupic tylko nie wiem ile :\ ... then can by only one ...

wand chce rewanz ...ciekawe po co jak znow dostanie lanie

jakby nie spojrzec cukier to glukoza i fruktoza - maja swoje miejsce w uzupelnianiu glikogenu :) psonic polecam po raz kolejny artykul wyczynowca z Perfect Body nr3 :) Karolina lanie to wszystko poustawiala :)

[...] jest o tyle dobrze, że masz tą pewność, że będzie to 1vs 1 a nie 5 vs 1 albo 1 z nożem vs 1 chociaż i to nigdy nie jest pewne. Są sytuacje w których człowiek dostanie lanie albo co gorsza straci życie mimo ciężkiej pracy przez 10lat więc jeśli chcesz się bić tylko dla kolegów by mieć szacunek to nie dla Ciebie szybko Ci się to znudzi. Rób [...]