lanie

wawel ty hojku tak dziekujesz za zyczenia swiateczne korwa ??? bo lanie ci sprawie wojskowym pasem

Nieistotna, jak nie masz pomyslow na aero, to moge ci dac Jedno po drugim 30 sek padnij - powstan 30 sek przysiadow (rob lanie i klasycznie do poziomu) 30 sek wypadow z przesokiem (za kazdym razem tylne kolano ma dotkanc podlogi) 30sek, padnij -powstan 30s pajacykow(rece wystarczy ze do poiomu podniesiesz, nie musisz machac nad glowe) 30s miana [...]

Ojej,zaczyna sie wierszykowanie, zaraz bedzie od Koniego lanie. Ja jako Lizus tez powiem do tego, ze nie rozumiem rymowania owego. Po co ma ktos cos teraz wymyslac, jak moglby w tej chwili wlasnie wyciskac? Zamiast zajmowac sie glupotami, badzcie prawdziwymi facetami. Co do biedulkowego Studiego sprawy, rozumiem skad u Niego te obawy. Chlopak sie [...]

a gdzie niby kurva jego mac wyslales siwy lysy klamczuszku jak nie masz mojego namiaru? o zesz ty kurva bedzie lanie siwek

jol jol elo madafaka jol ;] albiii kiedy chcesz w snipera dostac lanie :D?

[...] uświadom sobie że żywność jest produkowana podobnie jak odzywki , więcej chemii niekiedy w w żarciu, prochach niż w suplementach. Żeby nie było że promuje tutaj w****** lanie w siebie tony odżywek , bo co za dużo to nie zdrowo i w tym temacie też to obowiązuje nie chodzi tu tylko o to żeby odżywki nie przekraczały 30% zapotrzebowania na [...]

[...] nie rozumie. hari to chyba v-ce mistzr GP K-1 z tego roku, Overem to zawodnik trenujacy przekrojowy, dobijacy sie do 10 HW. Ja rozumie ze Ali wywodzi sie z KB ale Hari trenuje tylko i wyłacznie pod K-1 i dostaje srogie lanie na "swoim gruncie". Wygladało to tak jakby byl poziom nizej. Niestety walka mirka znów ponizej oczekiwan.

Kac jest objawem odwodnienia organizmu, więc: Pół litra wody po melanżu, można i w trakcie i pół litra od razu po pierwszym przebudzeniu na lanie czy coś. Przed libacją można łyknąć wit. C. Sprawdzony sposób, mi pomaga. Co do samego zaleczania to właśnie duużo wody i zimny pryszcznic oraz herbatka P.S - Zapewne zostane zjechany, z racji swojego [...]

[...] w porzadku wobec prawa.... policjia w polsce może faktycznie nie jest wybitna ale bez przesady... policji głównie nie lubia chuligani ze stadionów którzy myśla ze roz******lanie miasta po meczu i bicie nikomu nic nie winnych ludzi jest spoko i normalne.... i w sumie to do nich mam mniejszy szacynek niż do policji nie przeszkadza mi ze ktoś jest [...]

Hari dostał lanie i czekają go kolejne przegrane ze wzgladu na jego szklaną szczęke. Zmieniony przez - Alg w dniu 2009-01-02 07:56:19

siema Faftaq ja tak dobrze nie mam tak co nie ktorzy hehe w necie mam tylko jedna a druga to fizyczna za******lanie z gabka lub z Karcher'em na myjni jak na razie musze sie brac za szkole o Hades tez bylem osrany przez buke za dzieciaka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-02 10:37:19

[...] czasie one powoli znikają aż zanikają całkowicie,biegasz ok.6 miesięcy więc moim zdaniem nie powinno ich już być. Oj nie nie, ja bym powiedział 4 miesiące bo Wrzesień/Październik to nie było bieganie tylko raczej o******lanie się i nie doliczałbym tego do stażu treningowego, zdecydowanie nie ! Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-01-03 11:49:09

[...] wzmocnić mięśnie a dopiero potem wrócić do treningów biegowych Oj nie nie, ja bym powiedział 4 miesiące bo Wrzesień/Październik to nie było bieganie tylko raczej o******lanie się i nie doliczałbym tego do stażu treningowego, zdecydowanie nie !-no to tym bardziej jestem pewien,że problem polega na zbyt słabych mięśniach piszczelowych pozdr.

I to sie nazywa właśnie lanie wody... Tylko latały sms'y do koleżanki na humanie xD

ładnie Promuś łanie :)

sadd cwicze na******lanie palcami w klawisze na sfd a cwiczyc cos tam zawsze cwicze cwiczylem przestalem i znowu waczelem 3 tydzien skonczony mam nadzieje ze bedzie regularnie juz to i sie jakies mono zje

[...] się na siłowni sterydami do granic możliwości organizmu i chodzą zaczepiają innych. Błędnym myśleniem jest to że jak ktoś wyciska 200kg na klatę to może każdemu spuścić lanie, a niestety są takie tępaki, i aż miło jest popatrzeć jak dostają łomot od kogoś kto jest duużo mniejszy od nich i trenuje np. sztuki walki. U mnie to jest tak że [...]

[...] niż tych ktorych używasz w pełnych przysiadach. Duży ciężar = duży bodziec a poza tym lepszy komfort psychiczny ma się dzięk temu w norma;nych siadach(sztanga wydaje się lżejsza). 4) skosem się nie przejmuj. Twoja klata i trice dostaną solidne lanie od dociskania, wierz mi i na pewno to się bardziej przełoży na siłę w wl niż robienie skosu

pierwsz rzecz ułatwiająca dojscie do celu to genetyka, w wiekszosci przypadkow jest tak jest gen niema pracy niema genu jest za******lanie jak beduin, także docencie tych co pracuja bo słabo sie robi jak widać posty typu "niemasz 40 niemasz tu czego szukać , niepomoga ci "

dobrym patentem na gainer jest pomieszac zmiksowane w mlynku do kawy platki owsiane i jakeis dobre bilko smakowe wtedy amsz za***iste zlozone wegle bilka na porcje tyle i potrzebujesz w celu dodania kalorycznosci tluszczy polecam siemnie lanie czest po treningu mieszam twarog i owsiane zmielone wychodzi z tego taka pasta