laktoza

Witaj Natalie Kefiry i maślanki są bardzo dobre, oby nie wieczorem, kiedy to powinniśmy unikać węglowodanów jak ognia (a w nabiale znajduje się laktoza). Co do posiłków po aerobach - wszystko o tym znajdziesz w temacie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58364 Słodziki... zdania są mocno podzielone... Szczerze mówiąc, ja czasem używam. Ale jest [...]

[...] wołowa 5,8 Mleko 2% tłuszczu 4,3 Nerki wołowe 0,9 Konina, cała tłusza 0,5 Węglowodany proste Źródło Glukoza cukier we krwi Fruktoza cukier w owocach i miodzie Galaktoza cukier w mleku Meltoza sód i kiełkujące ziarna zbóż Sacharoza cukier spożywczy, syrop, miód Laktoza cukier w mleku Węglowodany złożone Źródło Glikogen tkanki [...]

Wychodzi na to że moje wątpliwości były słuszne. Wszedłem na stronę Lacmy i oto skład ich WPI 95 WARTOŚĆ ODŻYWCZA Białka serwatki (w % suchej masy) min 95 Tłuszcz* (w % suchej masy) max 2 Laktoza produkt nie zawiera laktozy Wartość energetyczna (w 100g) 1500kJ/350 kcal Zawartość składników odzywczych podana jest w suchej [...]

"Duża biodostępność wapnia z wysokowapniowych produktów mlecznych wynika m.in. z optymalnego w tych produktach stosunku wapnia do fosforu, wynoszącego w przybliżeniu 1:1. W przypadku mleka i mlecznych napojów fermentowanych przyczynia się do tego także obecność cukru mlekowego zwanego laktozą. Sądzi się, że czynnikiem ułatwiającym wchłanianie [...]

Laktoza oczywiście ma swój udział w sadełku, ale kazeina służy przecież do tuczu! tak działa zapewne szklanka mleka na noc. Jeśli chodzi o wchłąnianie wapnia, to cały czas mam przed oczami puszkę kleju stolarskiego .

a propo's punktu 21 proponuję Mleko o obniżonej zawartości laktozy MILAKT Zawartośc skł.na 100 g: białko 3g tłuszcz 2g węglowodany 4,5 g w tym laktoza poniżej 0,9g składniki mineralne 0,8g witaminy A.D.E 197kj/47kcal koszt 2,5 zł na 1 litr producent:Maćkowy Gdańsk

MANIJAQ to co podałeś to nic a skad mam wiedziec co jjesz innego jak trenujesz jak zyjesz itp. laktoza zalewa sylwetke jesli sie ja przyjmuje w duzych ilosciach i to jest fakt.!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football [...]

zaraz zrobie ogromna liste co trzeba kupic i wysle kogos po nie albo sie sama przejade :) wyslij kogos bo sama mozesz kupic ciutke zaduzo tego czego nietrzeba, chyba ze twa silna wolna nie da. Beda juz na zakupach czytaj etykiety i wybieraj produkty o niskiej zawartosci tluszczy oraz ww zadnych pasztecikow, przeksaek, zupek z proszkow, itp itd [...]

[...] IG dla niektorych "produktow", mozna je potraktowac jako uzupelnienie tabel z ksiazki Mont.; Oto one: mango 80 kiwi 75 soki pomaranczowy/grapefruitowy 74/69 laktoza 65 makaron ryzowy 131 (??) pizza z serem 86 tortelini z serem 71 Cheerios 106 Kellogss 99 popcorn 79 corn flakes 119 fanta 97 M&M's firmy Mars 46 Nutella firmy [...]

mleko wiadomo ale co z laktozą? tego nie potrzebuje spec. suplement

W ramach wstępu z góry zaznaczam, że treść tego postu przeznaczona jest głównie dla przedstawicielek płci pięknej ( a w każdym razie piękniejszej ), które często trafiają na SFD w poszukiwaniu złotego środka na stracenie kilku(nastu) zbędnych kilogramów, a nie do końca znane są im podstawowe zasady zdrowej i przed wszystkim skutecznej, (a więc [...]

[...] posiłków. Niestety aby podnieść przemianę materii należy jeść co 2,5-3 godz. a z tym kobiety mają problem. I nie jest to jogurcik czy jabłko. Produkty mleczne to laktoza,cukier prosty,podobnie jak fruktoza z jabłka. Nie wnikając w jedno i dwucukry,musisz jeść niestety nieśmiertelne kasze i ryż tyle, że we właściwy sposób dobranych dla [...]

Wiecej nie kupuj zadnych serwatek z mleczarni to jeden wielki syf. Zawiera zazwyczaj tylko 10-20% bialka, reszta to laktoza i tluszcze. Ovopol jest bialkiem jaja kurzego bez dodatkow. Bardzo dobre bialeczko, biore je caly czas i nie narzekam, chlopaki z silki tez. Polecam, zwlaszcza ze to najtansza odzywka na rynku. Michał G. "GÓRAL"

Sławek, mam takie pytania. Planuje już niedługo rozpocząć cykl na nowych kreatynach Olimpu (cytrynian+pirognian+mono). Co sądzisz o białku WPC z zawartością laktozy max do 15 % ? Czy laktoza upośledzi wchłanianie tych kreatyn ? Jakie odstępy czasowe zachować pomiędzy spożyciem kreatyny i takiego białka ? pac-man ... nie pag-man

mleko - laktoza - cukier prosty - szybkie odkladanie sie moze jesc jajka i w ogole to co zawiera bialko bez weglowodanow NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]

laktoza to dwucukier-składa się z glukozy i galaktozy!!!!!ale na noc niepolecam!! Bob budowniczy

[...] strączkowych, to najlepsze źrodlo bialka. Jesli jednak dopuszczasz produkty mleczne w swej diecie to najlepiej przyswajalne jest bialko serwatki w postaci izolatu , na przyklad Ultimate Nutrition 92%. jesli nawet jestes uczulony na bialko mleczne to ... tłuszcz i laktoza z tego produktu zostały usuniete. Mozna go spozywac bezpiecznie wietom

A co do Twojej diety, to na pierwszy rzut oka jest w niej zdecydowanie zbyt dużo ww i to prostych, lub dwucukrów(laktoza, fruktoza..) To też może być przyczyna odkładania się tłuszczu na brzuchu. Może warto pomyśleć o zmianie proporcji składników w diecie smoczek mod(ka) działu odżywianie

[...] być również zaliczone raczej do kategorii "dowolnej", niż polecanej. Głównymi kalorycznymi komponentami produktów mlecznych są: tłuszcz zwierzęcy, proteiny zwierzęce i laktoza i żaden z tych składników nie jest potrzebny w ludzkim pożywieniu. Większość produktów mlecznych jest bardzo bogata w tłuszcze, wśród których przeważają tłuszcze [...]

acid trzeba bylo golonki z frytkami i piwem nie jesc mbj tluszcz w pizzy to jeszcze nic,najgorsze jest to ciasto,same ww proste nic wiecej,w kefirze zreszta tez chyba jest laktoza,ale nie wiem. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo [...]