ladnie ladnie

50 mg eod cie raczej nie ruszy lepiej bierz 100eod i winko 50mg eod... Ale masy to ty sie raczej po tym nie spodziewaj ładnie cie wytnie ale masy nie złapiesz no chyba ze dołaczysz supre 50eod....

ja jestem obecnie na TCM activity i powiem ze jest ok do tego zapodaje taurynke i ładnie rosne łapy po 2 tyg ok 1.5 cm i nie tłuszcz fakt sporo woda ale takie uroki jabłczanu i mono siła rowniez idzie do gory activita ma nieci mniej jabłczanu ale nie ma wielkiej roznicy polecam dawkowanie TCM --- 5 kapsów rano do tego mega capsy taurynki ( 1 [...]

Ten koleś chyba nie dorósł do stopnia mistrzowskiego. Mam kilku kumpli ktorzy trenują taekwondo i na ulicy posługują sie najprostszymi kopnieciami i ładnie sobie radzą i niektorzy nie mają czarnego pasa. Ten post chyba nie swiadczy o petędze taekwondo tylko o d****izmie szesnastoletniego "mistrza" który naoglądal sie za duzo filmów i [...]

Racja troche duzo tej szynki ale myslę, że nie ma co sie czepiać szynka to nie trucizna ale są zdrowsze zamienniki i oczywiscie nie polecam jedzenia ciągle tego samego . Kolega i tak sie postarał bo wkleił ładnie i dietke i obliczenia .

To wracaj do pompeczek i 6weidera popijając herbatką i jedząc kanapki z szynką. Koledzy tutaj wszystko ładnie opisują, mówią co i jak, nawet dostałeś linki do tematów, dzięki którym mógłbyś nabrać formy. Nie podoba się to nie pisz na tym forum. Trenuj po swojemu, przecież ty jesteś najmądrzejszy i wiesz lepiej. "zawsze jak cos sie zapytam to [...]

Ja bym się nie pakował PH w twoim wieku. Sam mam 23 lata i rok stażu dość intensywnego (wcześniej epizody na siłce ale zawsze byłem dość masywnej budowy) i jeszcze o tym nie myślałem, masa i siła dość ładnie idzie a z supli mam tylko izolat i przedtreningówke - moim zdaniem się nie opłaca nic innego,a no i jeszcze kreatyne z sciteka mono (właśnie [...]

@luka5671 łamiesz regulamin ostatnim zdaniem. nie ładnie

Dobra Tygrum,to obejrzyj walki George'a/I tak jak mówię mam zrobiony Highlight ok. 30 minutowy Foreman vs Holy...Mogę wrzuucić jak chcesz... W walce Pulev vs Thompson łądnie mówiłeś boskersko o Thompsonie,ale on nie miał fizyczności by ,to zrobić( co wyszło w walce). Aha i za nisko oceniłeś Prometeusza na FW. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]

1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM: 8-seri 10-powtorzen 2.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA)8-seri 10-powtorzen 3.UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA "MODLITEWNIKU": 4-sreie 10-powtorzen 4.UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO: 6-sreie 10-powtorzen [...]

Trochę malo kalorii jak na początek , może teraz będzie ladnie spadac ale dalej nie bedziesz miał juz z czego ciąc , tak samo zmniejszyłbym czaś aerobow i dodawał z czasem po kilka minut

Ze wstydem muszę się przyznać, że jak myślę o pośladkach czy pracy mięśni przy przysiadzie to właśnie jako "gluteus maximus". Bardzo ładnie brzmi...

shock!! moja ocena smak: hukowy smakuje jak sfermentowany sok!! pompa: mocna super rozrywa pobudzenie: moze i jest wypiłem z kawa przed sesja treningowa!! NE!! moja ocena smak: duzo lepszy niz schocka pompa: porównywalna a moze lepsza niz stacka z universala pobudzenie: dobre ze wzgeldu na kofe NII!! moja ocena smak: za***isty pompa: rozrywa [...]

bardzo ladnie :))

Gora ladnie nogi wydaje mi sie w stosunku do gory troche zamale no ale ogolnie bardzo dobrze

Wow bardzo ładnie!! Jaki Ty jesteś szeroki....!! ReSpEcT for You!! dałbym soga ale nie mam abona !! pozdro!!

ładnie sog

calkiem ladnie za***ista zezba

dół klatki do poprawy, reszta bardzo ładnie, jak z rekordami?

Qukla ladnie:D jakie cwiczonka na brzuchaty?

️️Tez nie Lubie ale ten Tak ladnie wyglada,mysle ze damy rade zrobic :D* Ladne zdjecia