ladnie ladnie

grimgir Dostajesz odemnie Soga w prezencie za mądre gadanie;]. Fakt Faktem , gdzie sie nie spojrzy na temat, gdzie sie nie przeczyta opinie do zdjecia ludzi z sfd to wystepuje jedno slowo(Masa). Niektórzy chcą ważyc 75-80kg i mieć rzeźbę a nie wyglądac jak spasiony tyranozaur .. hyzio1989 jak widac nie ma duzo masy, ale o rzeźbę sie postarał i tu [...]

no to zacznijmy od diety albo się jej trzymasz albo nie i albo podjadamy albo nie można zrobic raz na tydzień odpust ale nie codziennie coś podjadać moja propozycja białko 2,3g ww 3g tłuszcze 1,2g bez żadnych plusów i minusów śniadanie: WPC, mleko, płatki owsiane, orzechy II i III posiłek to są kanapeczki z chleba razowego, wędliny z [...]

tylko dopasuj ładnie posiłki i ćwicz też uczciwie po 1 miesiącu napisz jakie zmiany czy coś się dzieje w razie coś będziemy zmieniać

Heh , zawołaj mamusie i niech czyta : Do mamusi : niech mamusia nauczy synka szacunku (tylko nie pasem) , bo "stara" to tak nie ladnie , tym bardziej w towarzystwie :)))) A od kreatyny krzywda się nie stanie , co najwyżej rozwolnienie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]

[...] http://i7.photobucket.com/albums/y289/Nenya1989/cristiano.jpg heh on ma szyje szerszą niż czaszke lol... przepraszam za offtop ale ktore to sa miesnia i jak je cwiczyc, kolo miednicy, tak ladnie wyrzezbione, widac na ponizszym zdjeciu. http://www.justjared.com/images/2006/05/cristiano-ronaldo-shirtless.jpg

ladnie idzie zylki wychodza usmich jest, rasowy kulturysta

bardzo ladnie

Ad. 1 Napój energetyzujący zawiera cukry proste (nie zaszkodzą) oraz koffeinę (pobudzi ładnie system nerwowowy). No i jeszcze witaminy i różne duperele w zależności od rodzaju napoju. Koffeina to dobry pobudzacz. Możesz dać. Ad. 2 Mięsień musi być dobrze rozgrzany. Czy się rozgrzejesz truchtem czy też rozpiętkami to zależy od Ciebie. Z tym, że nie [...]

dokładnie jak niektórzy moi poprzednicy..wyglądasz b.dobrze mi sie bardzo podoba:) te Twoje ,,boczki,, ładnie pupe podkreślają! jest dobrze pozdrawiam:*:)

bardzo ładnie, sog jak wejdzie

Gruba sylwetka i zachowane proporcje,bardzo ladnie!!!!

cichy bardzo ładnie .......planujesz kiedy w przyszłosci moze w jakis zadowodach udział wziasc?................. masz soga

Bardzo ładnie.

sog bardzo ładnie zapodaj jakies nowe fotki na czasie .POZDRAWIAM

bardzo ładnie cichuś daj wiecej fot :) szczegolnie uda i lydki mi imponują Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-10-27 19:21:40

cos Ci te soki nie sluza Btw bardzo ladnie jak na czlowieka,ktory nie ma zabardzo czasu na treningi..

Cichy no no tak jak Ci juz na gg pisalem jest bardzo OK Z tego co mi sie wydaje lapka Ci poszla do przodu i ogolnie chyba sie podrzezbiles , nogi Ci ladnie weszly tak jak CI pisalem mam z tym problem szczegolnie lydki chyba Klatka wiesz co i jak ,tak jak mowisz genetyka mam ten sam problem ,ale trzeba sie starac Tak wiec gratulacje sam po 2 [...]

bardzo ładnie tylko dlaczego dopiero teraz tu jestem;] pewnie piłem sog nie wejdzie

Bardzo ładnie, jak zawsze Ok. Soga pozostawiam

Wszystko ladnie pieknie jak uszywnie prawe kolano (mam strasznie slaby staw - w lewym mniej) Tylko ze po zrobieniu 21 powtorzen nie dalem rady dalej ( to byla pierwsza seria),wiec ?Xd