Cichy-Figa - 2 Foty z Lipca !

Nieno wiadomo bo sa tacy co zrobia 20 serii na klate albo uzywaja zaduzego ciezaru i tez mysla ze walcza na silce a wyzadzaja sobie wiecej szkody nie pozytku

SoG leci Cichy Dobrze jest! Zapodaj stronke sklepu... jak widze tez zaczynales od zera a moze mniej hehe tak jak ja bic mniej niz 30 duuuzo waga mniej niz 60 przynajmniej u mnie tak bylo hehe jednak forum pomaga i powoli do przodu iddemmmm Trenuje rok narazie ale za 2 lata tez wrzuce jakas swoja fote

I o to chodzi. Sfd to potezna sprawa. Gdyby nie one wiele osob poszlo by inna sciezka i choc jak kolwiek komercyjne by nie bylo - zlego slowa o nim nigdy nie napisze
Czerp wiedze i odpowiednio ja wykorzystuj, a owoce Twojej pracy beda wielkie
Adresiku mojego sklepu nie moge podawac. Tylko na priv Ci go podam.

Sędzia myśle że te twje najazdy to są ze względu na tego skasowanego posta wiec.......po co dalej pisać

Cichy no no tak jak Ci juz na gg pisalem jest bardzo OK
Z tego co mi sie wydaje lapka Ci poszla do przodu i ogolnie chyba sie podrzezbiles , nogi Ci ladnie weszly tak jak CI pisalem mam z tym problem szczegolnie lydki chyba
Klatka wiesz co i jak ,tak jak mowisz genetyka mam ten sam problem ,ale trzeba sie starac Tak wiec gratulacje sam po 2 miesiacach przerwy ide znowu na silke budawac spadki bo juz nie wytrzymuje bez silki
P.S.: co do zamowienia to dzisiaj dam Ci znac co i jak bo ten kumpel cos niezdecydowany jest .....

jak chcesz miec dobra klatke to poczytaj sobie ksiazke arnolda (90 skanow - byly juz na sfd). Fotka z jednej ze stron . jesli nie znajdziesz jej to moge wyslac na maila. tam arni pisze ze dobrze robic klatke po przysiadach. Pozdro - sedzoa84

Ceo- Spoko

Heh Arniego czytalem. Wiele ciekawych rzeczy. No i motywacja wq Arnolda swietna sprawa.
Jednak to co dobre dla niego nie koniecznie jest dobre dla innych. No i ja w tej chwili cwicze wg zasad HST.

Ceo - juz poleciało. Sprawdz swoją skrzynke email

No Arnii moze cwiczyc przysiady przed klata ale kazdy wie jak serce Arniego skonczylo
Kurde tez chce ta ksiazke,dajcie jakies namiary

Cichy jestem pod wrażeniem