ladnie ladnie

Ładnie :) Dobrze, że lubisz, chwali się, ale co za dużo to nie zdrowo. Raz na jakiś czas dobrze dowalić i zaszaleć z objętością, ale ogólnie staraj się trzymać planu.

[...] taki temat rzeka i nie ma sensu sie tutaj rozpisywac. co do samego treningu to do poprawy. zasada jest taka ze zaczynamy od duzych miesni i konczymy na malych a Ty robisz np triceps przed nogami. zajrzyj do podwieszonego tematu "pierwszy rok treningow" i wybierz jakis dalszy etap. masz wszystko ladnie ulozone razem z iloscia serii i powtorzen.

No to ładnie leci powoli:)

Ale ja chce mieć "kaloryfer" na brzuchu... A jak teraz zaczne masować z tym otłuszczonym brzuchem to .... A tak pozatym to ładnie tą dietę układałem z 2 tygodnie, bo musiałem wszystko czytać itp itd. a jak juz chche zaczynać to mówicie żeby masować? To jak zaczne teraz masoać to ten tłuszcz zniknie po jakimś czasie czy jak?

chodzi o fakt, że oni nie wyglądają ładnie

chodzi o fakt, że oni nie wyglądają ładnie To bardzo niedokładna i subiektywna ocena( zreszta do tego doszli już rzymianie:stare rzymskie przysłowie mówi: de gustibus non disputandum est) Zdjecia i filmy też są robione w określonej konwencji-na żywo wygladają zupełnie inaczej.. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-24 08:03:04

Rozumiem że ładowania węglami tez masz zaplanowane? jak chcesz to rozłożyć co 7 dni? i jaka opcje wybierasz czysto czy raczej pełen luz? powodzenia będę zaglądał jak dobrze to rozegrasz to mało brakuje żeby ładnie wyciąć

Jak brać t3 ? zacząć razem z trenem i ciągnąć do końca razem z nim czy jakoś inaczej ? Aha i z końcem trenu zrobić mostek i wejść na mete czy od razu mogę wejść na metę bo po redukcji łądnie zawsze chłonę wszystko to myślałem, żeby wrzucić jak skończę tren metę i po prostu dalej kręcić aeroby tylko ograniczyć się do 20-30 min po treningu, dodając [...]

adasiu nie potraficz czytac ze zrozumieniem tekstu? To g**** ładnie opakowane, nic, zero, wy***ka, podróbka, taniocha dla buraków.

ładnie Zmieniony przez - bebol17 w dniu 2008-01-25 17:01:22

Ladnie to wyglada

Ładnie

A ja właśnie sądzę że cena odgrywa kluczową rolę w tej sytuacji. Jeżeli ktoś "wałuje" na produkcie to nie dla przyjemności ani satysfakcji..a tylko dla kasy. Więc jeżeli jest mutant który kosztuje 270zł i jest taki za 170zł to moim zdaniem trochę za duża rozbieżność cenowa, choć z takim za 270zł się nie spotkałem.A taki za nieco ponad [...]

ładnie ^^ byle do zawodów ^^ powiedz mi !!! wpisowe wynosi 10 zł i jeśli juz zapłaci dany uczestnik !!! to dostaje też koszulke ??? czy jak to jest ? Zmieniony przez - Michal1992322 w dniu 2012-04-10 18:53:16

Panowie organizatorzy gratulacje za impreze, wszystko bardzo ładnie, przejrzyscie i plynnie. Ja wage cudem zrzucilem, zawody udane wiec gitara:) A waga wrocila juz do normy:) Dozobaczenia za rok...

Przez sztukę do serca-ładnie pomyślane Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Miało byćbez kulturystycznych napinek a jednak na pierwszej stronie taka jest Jest ładnie, troche klate dotyraj. A Twój kumpel niech przestanie synthol w łape pakować Pozdro i powodzenia

Czytałem już duużo na ten temat :> Efekty już są tylko niestety nie miałem do spalenia 2-4 KG tylko jeszcze zostało około 8-9 kG Ale z waszą pomocą i motywacją myślę że dam rade ;) Pewna osoba która miała podobną sytuację jak ja,poradziła mi żebym połączył spalacz+ kreatyna ,mówił że na niego to bardzo ładnie działało :> Tylko nie wiem jakie jest [...]

Eee bardzo fajny odcinek ;) Ładnie wszystko sprawnie poprowadzone, podoba mi sie :)

lec caly czas 200mg e7d do konca jesli masz pierwszy raz doczynenia z deko to ci i tak ladnie poklepie, i dozuc testa np: 1-10 200mg e5d prolo lub 1-7 200mg e5d prolo 8-11 50mg e2d prop