ladnie ladnie

Paula to moze pora zaczac leczyc to uzaleznienie, bo Twoja skora jak zapewne wiesz ladnie dostaje po tylku, a co z tego, ze teraz masz ladna opalenizne (chociaz pewnie niezle przesadzona) jak za Xlat...wiadomo jak bedzie

[...] treningi...jesli aero jest lepszy dla spalania tk.tluszczowej przed silownia...i nie spali mi miecha to moglbym taki cykl sobie zasponsorowac...ale jesli mowicie..ze ladnie schudne z miesni...no to wole po:) w ubieglym roku niezle miecha puscilem w dym bo okolo 10 kg w miesiac schudlem a to za duzo z tego co sie dowiedzialem,zla [...]

Ja w obecnym plenie nie mam uwzględnionych ćwiczeń typowo na kaptury. Jedynie podczas MC trosze unoszę barki do góry w końcowej fazie ruchy i kaptury ładnie idą;)

To nie ćwiczeni a metoda treningowa. Bardzo skuteczna-bo to przede wszystkim faza negatywna odpowiedzialna jest za hipertrofię,ale i mocno eksploatuje cns. A jeżeli sam opuszczasz i sam podnosisz-tutaj filozofii nie ma. Podstawa każdego ćwiczenia tak naprawdę:-) 4s fazy negatywnej to tak naprawdę standard.Wtedy i siła ładnie skacze i masa.Ustal [...]

Oblicz według tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html ładnie rozpisane co i jak, warto też porównać wartość z kalkulatorem, bo wzory czasem "mało" kalorii wyliczają..https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Ladnie,estetycznie,chyba o to chodzi

akurat biały ser po treningu to kiepski pomysł poczytaj tematy podwieszone ,tam wszystko ładnie jest opisane

Określ co rozumiesz pod pojęciem "duży". Chcesz być duży jak ociosany kloc drewna z góry na dół, bez emocji czy ładnie zbudowany, zarysowane mięśnie budząc przy ty zachwyt innych? Jeśli to drugie to poczytaj kilka postów o układaniu diety. Nie będę uprawiał spamu i wklejał linków. Odpowiednia dieta zapewni Ci utrzymanie zdobyczy masowych [...]

prosta sprawa - jeśli masz jeszcze troche fetu - raczej bym nie kupował. Dlaczego? Bo nie sprawdzi sie tak jak w przypadku 13-12% bf. Co do skuteczności - baardzo ładnie wyciąga wode, paru zawodników z Arki Gdynia to u mnie kupiło wyjeźdzając na wakacje , zdaje egzaminy

Musze przyznac ze i po takiej rozpisce poszlo wszystko ladnie i jestem zadowolony...a z HCG sprawa wygląda tak ze nie mam dostepu do pregnylu tylko Gonasi ktory ma stezenie 2000 jednostek i, laduje sie go co 2 dzien....prosze jeszcze o dokladne rozpisanie hcg i clomidu po ile i przez jaki czas(myslalem zeby brac clomid przez pierwsze 3 dni po 2 [...]

Nie ma wyjscia. Udaj sie do chirurga niech Ci odessa tluszcz. Jak ladnie poprosisz to Ci ten tluszcz w bica strzykawka wbije ;p PS. wyzysz 60 kg i narzekasz na tluszcz Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-02-21 17:09:00

Tak jest sens 3 x 30 w tyg daje Ci 90 min biegania przy umiarkowanej intensywnosci ładnie Ci podkręci metabolizm Pozdro

jak pociagniesz jeszcze ze 2 tyg to powinno byc dobrze mi zawsze pod koniec cyklu sila ladnie szła pozdro

może i zaczęło ładnie kopać ale jak odstawisz stuff to powierze z ciebie ujdzie....

rob FBW. na mono ladnie urosniesz. i do tego dieta :)

Hemo Rage Black ladnie wychodzi 90 porcji w opak , stosowal ktos ?

po saszetce tego nie zrobil na mnie wrazenie , zainwestuje w hemo podobno do redukcji pare osob stosowalo i ladnie robilo

Powiem tak: jak na 4 miechy bardzo ładnie. Tak tylko się zastanawiam czy przed siłką coś ćwiczył czy ma taką dobrą genetykę? Ma szanse być duży

Bedzie masa to i ta przerwa bedzie ladnie wygladac. Musisz ulosyc trening odpowiedni do starzu na silce + diete. Pompki same to lipa straszna

mysle ze w twoim wypadku odpada :) trzymaj caly czas diete :) i walcz o dobre kilogramy w miare mozliwosci jak najczystsze miesko ! z Saa ewentualnie winstrol clen prop ! ... ale po tym ze w poł roku tyle zredukowales to moge stwierdzic ze diete masz na poziomie wiec z taka dieta jakies dobre suple i juz ladnie lecisz !