ladnie ladnie

ładnie opisane... mam nadzieje ze juz nie bedzie głupich pytan typu "jakie pompki mam robic bo chce miec wy****ną klate ??" SOG. PS: koles na pierwszym filmiku moim zdaniem zle robi te pompki bo druga reka powinna byc swobodnie oparta o plecy a nie o noge i niezej sie powinien opuszczac. Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2009-02-27 16:25:59

OK, postaram się, tylko zakładam, że pewnie i rozkład B/T/W powinien być na stałym poziomie. Być może ktoś mi podpowie jak to najlepiej rozłożyć i przy jakiej kaloryczności pozostać. W chwili obecnej dość ładnie mi waga spada (no ale wiadomo, że na początku zawsze tak jest) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff75b0f8c82d42ec8fb99388ac6928d4.png Zmieniony [...]

A winko balkan nadal kosi? 30mg ed porobi coś? kosi caly czas, 30-40mg czemu nie, powinno smigac ladnie ;-)

[...] zlozyc juz czas z biedronce Zmieniony przez - uterus w dniu 2013-04-10 10:01:13 Zmieniony przez - uterus w dniu 2013-04-10 10:02:27 bp czyli balkana masz na mysli? jesli balkan to enan i cypio testowane i wchodza bardzo ladnie, cypio i enan z pmp tez git, alpha enan bardzo fajnie dziala, cypio nie testowalem, a reszta osobiscie wbijane ;-)

A jak tam susta z pmp z nowej serii klepie ladnie?

A jak tam susta z pmp z nowej serii klepie ladnie? susta pmp w nowej odslonie smiec twierdzic ze bije nawet staa ome na glowe, wiec na pewno jest wyzsze stezenie niz deklarowane.Oby tak dalej.

A pytam o cypio bo ziomek chce i wole zeby go ladnie porobilo. Ciekawe jak z tym stezeniem 300mg na ml. Ile w tym prawdy....

a jest jakaś rozsądna alternatywa dla antka balkan? turek, pmp, alpha jaki antek na teraz ladnie robi? jw lata jakis prop oprocz bionishe teraz ze 150mg/ml? FX chyba ma też 150mg/ml.

[...] ze noge urywa. No co ty boldy są niebolące :-) z wlasnego doswiadczenia piszesz? ;-) prop pmp dziala i nie boli, prop bioniche ciemne dziala i bezbolesnie enan pmp smiga ladnie, bezbolesnie wchodzi enan alpha tez bezbolesny i jak najbardziej oki bold alpha oki tren e pmp tez okej, chociaz w bark mnie pobolewal, w uda nie. poza tym dziala jak [...]

Macie jakieś info o NEW DB PHARMA nowa odsłona starego DB wszystko ładnie wygląda a jak działanie testował ktoś ?

Macie jakieś info o NEW DB PHARMA nowa odsłona starego DB wszystko ładnie wygląda a jak działanie testował ktoś ? sam bralem rozne srodki jzu od nich , znajomi tez i na duzy +

A co to ma do rzeczy skoro w Tussi siedzi efka HCL, a nie zadna pseudoefedryna??? GWookie, no zalezy jak kto reaguje, ale 2 tabsy faktycznie mozna ladnie poczuc:) Na 3 z kofa i acardem jest ogien i tryb niezniszczalnosci na silce;)

31.III /SFD/Images/2015/4/2/aa3eefcff94f4057b01e3939df41a57a.jpg 1. Wyciskanie sztangi ława pozioma 5x5 (74kg) 2. Wyciskanie skos+ na Smithie 3x5 (60kg) 3a. Rozpiętki na skosie+ 3x12 (14kg=2 sztabki) 3b. Brama wyc. dolny 3x12 (12kg hantel) 4a. Wspięcia na palce na maszynie 3x MAKS (3 x 20 powt.x104kg) 4b. Unoszenie nóg w zwisie 3x MAKS (3x10) [...]

i tyle w temacie;-p kończ redukcję, bo już się ładnie wyleszczyłeś :-D

i tyle w temacie;-p kończ redukcję, bo już się ładnie wyleszczyłeś :-D e tam, aż prążki na pośladach będzie widać ^^ };-)

głód rodzi agresję :-D ja ogólnie jestem spokojnym człowiekiem i trudno mnie wyprowadzić z równowagi ale naprawę takie zachowanie mnie ładnie mówiąc denerwuje albo kupowanie chleba, bułek, w hooj WW albo: co chcesz do pracy? kanapki? chociaż wie że od pół roku redukuję ograniczam WW (choć nie wie co to jest) na stole pełno słodyczy, w lodówce [...]

tak :-)) Ale mnie to rozwaliło :D jak ja zagaduje tam do niej (podchodziłem co chwile, na chwile bo nie bardzo mogłem odchodzic z miejsca pracy %-) ) A babki dookoła, nooo... ładnie byscie razem wyglądali, pasujecie do siebie, fajna by była z was para %-)

Znam ten ból ;) A co do tych postów, to rano miałem tak dobry humor, że koniec, musiałem się jakoś ładnie przywitać \-)

spoko :D ja tez ostatnio dostałem :D ALe nie ogarniam kobiety ;D Co chwila na mnie zerka i usmiecha sie do mnie jak tylko złapiemy kontakt wzrokowy, nawet z drugiego konca hali wiedzialem ze co chwila sie na mnie patrzyła. Podbilem, podrywalem, wszyscy to widzieli bo mówili ze ładnie razem bysmy wyglądali, ze pasujemy do siebie, ze fajna z nas [...]

*** DZIEŃ 8 - 09.02.2009 PONIEDZIAŁEK *** *** TRENING 5 *** Przed: 10g BCAA Xtra, 4xArginine^3 KLATKA + TRIC + BIC 1. WYCISKANIE SZTANGI - LEKKI SKOS W DÓŁ - ŚREDNI CHWYT 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 8 90kg x 5 95kg x 4 100kg x 3+1 (poprz. 95kg x 4) 80kg x 8 Wszystko ładnie technicznie, za tydzień nie dokładam, spróbuje 100kg x 5 sam. 2. WYCISKANIE [...]