ladnie ladnie

stasiak tez ladnie pokombinowal troche i fajnie sie pokazal

imo ukrainka tez ladnie

ja tez moge smalo polecic ta kreatynezrobilem na niej 2 cykle i z kazdego bylem zadowolonyposzla mi po nim zarowno sila jak i masa a po skonczeniu cyklu wszystko sie ladnie utzrymalo

zrobiłem jeden cykl 6 tygodni,sila poszła ładnie,masa mniej,utrzymało sie dobrze,spadek naprawde minimalny,mozliwe ze spowosowany imprezowaniem po cyklu.naprawde polecam,w miare tanie i skuteczne.przymieżam sie do następnego cyklu

tez wlasnie myslałem nad takim dawkowaniem, dzieki A co do postawy Megabola to rowniez jestem tego zdania co Ty. Bardzo ładnie z ich strony ze tak powaznie podchodza do naszych testów.

[...] tułowa 2s 16kgx10 5. Unoszenie sztangi 2s 46kgx10 6. Wznosy boczne na maszynie 2s Nogi 1. Przysiady 3s 60x10,70x10,75x10 2. Suwnica 3s (kolo 100kg ciezar ale nie pamietam dokladnie) 3. Wyprosty nog na maszynie 3s 4. Wspiecia 3s 160kg x maks 5. uginanie nog w lezenie na brzuchu 2s Ogolnie wczoraj trening udany, chociaz sam bylem to brałem nieco [...]

powiem wam ze tak slyszalem ze ten megabol jest do du.py ale jak tak patrze po testach to calkiem fajnie to wychodzi pod koniec cyklu sam musze cos kupic z tego megabola na wyprubowanie kiedys jadlem dibencozide to ładnie na mnie podzialalo p.s sory za spam

No w sumie plecy ladnie do przodu- efekt jak najbardziej jest widoczny! Oby tak dalej. Troche mi smaka na kukurydze narobiles...

Bardzo dobra kreta siła ładnie idzie.

W życiu, jestem za dużym estetą żeby niszczyć piękno :-) Bardzo ładnie pojechałaś, widać, że ze wzmocnieniem na końcówce, oprócz mocy podaj jeszcze tempo ( rate) wiosłowania. Masz je na pewno w pamięci. Wiesz, mogłabyś się przygotować do zawodów, których pewnie jest sporo w Twojej okolicy. Jesteś dobrze wytrenowana siłowo, popracowałabyś nad [...]

Ładnie pojechałaś :-) równy rozkład mocy, i nareszcie niskie tempo :-). Co oznacza, ze jedziesz z siły, a nie szaleństwa ;-) jeszcze tylko przypilnuj trzeciego odcinka, bo na nim tracisz kilkadziesiąt metrów. A rekordów nie da się bić co tydzień, bo po roku uniosłabyś się z maszyną w powietrze ;-):-) Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2013-01-10 [...]

Ooo ładnie jest, apetyczniej się zrobiło! :-D dobry czas przyszedł bo same fajne podsumowania można oglądać :-D gratuluję i powodzenia dalej :-))

ladnie, jedrnie, fajna pupa, gratuluje:-D

Gratuluję, i jak ładnie się nogi zarysowały :-)

Nie jeden facet mógł by ci pozazdrościć czwórek, na rękach też więc żyły, bardzo ładnie, Dziękuje :)

Ladnie ci to idzie wszystko

Bardzo ładnie poszło

kolejny dzień z egzystencji młodej, redukowanej}:-( dziś postanowiłam odpocząć od ryb, i zjadłam kotletów sojowych. em... ładnie wszystko wyliczyłam i wyszło coś takiego. soi lepiej nie jeść. Jest źle trawiona, może mieszać w hormonach. a już się łudziłam, że może udałoby się tak i jutro odpocząć od rybiego jedzenia...@-) oveja dziękuję za [...]

Gilotyna świetna ale trzeba ją zrobić dobrze technicznie, rozbuduje ładnie obojczykową część. Sprawdź na początek z małym ciężarem i wyczuj ćwiczenie.

O!! Jak Ci ładnie poleciało ! To zdjęcie ze spodniami .../-)_ Gratuluję i serdecznie pozdrawiam :-D