ladies

Pozwolę sobie złożyć gratulacje w imieniu władz Ladies SFD :-) A prywatnie życzę cierpliwości i sił. Nie teraz, ale za miesiąc czy dwa ;-)

w degustacji mają być naleśniki i lody ale nie ma gwarancji, że się załapiesz bo dziewczynki z Ladies SFD nie dopuszczą nikogo jak wyczują te rarytasy na stoisku FA Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-24 12:40:01

Proponował bym zadać to pytanie w dziale Ladies, może któraś z pań też się przygotowuje i podzieli się z tobą swoim planem :)

Nie śledzę już dawno działu Ladies, kiedyś zaglądałem tylko na zobaczenie przemian. Trochę czytałem dzienniki jak kumpeli chciałem pomóc w planie... Teraz patrzę, że treningi Wasze - to żadna z Was sie nie opierdziela! Szacun! Aż wstyd czasem jak się nie chce trenować. Wystarczy tu wejść :-)) No a dania jakie robicie to mistrzostwo Świata! Same [...]

Spróbuj w dziale ladies napisać. Tam będą dziewczyny wiedziały co robić.

W kuchni poszukaj. zdaje się że któraś z naszych LADIES wrzucała przepis.

No to zdecydowanie musisz popracować nad swoją michą. Nie możesz pozwolić sobie na skoki wagi, to prawda, ale musisz wyciągnąć z diety jak najwięcej składników odżywczych. Jajka, gdzie są jajka? Fantastyczne źródło witamin, minerałów, tłuszczu i białka. Czerwone mięso i wątróbka mile widziane :-)) Jak najwięcej kolorowych warzyw (talerz jak [...]

Jest i Lilith:-) Jajek można dużo jeść i można z nich robić cudne rzeczy, oprócz oklepanej jajecznicy czy gotowania na miękko/twardo: przede wszystkim placek owsiany czy jaglany, omlety na slodko czy wytrwane, a dla leniwych frittata, ze wszystkim co pod ręką. Można i na surowo, do koktajlu czy budyniu marchewkowego. Polecam pastę z wedzonej [...]

Witam Ladies, forum śledzę już od jakiegoś czasu, jednak do tej pory brakowało mi samozaparcia aby wziąć się za siebie. %-) Zmotywowana spektakularnymi sukcesami wielu Ladies, postanowiłam do ruchu dorzucić również dietę, bo to właśnie z żarciem mam największy problem, gdyż sport w różnych formach uprawiam od zawsze. Jednak ze względu na [...]

Ćwiczy interwały 3 razy w tygodniu przez 60 minut? Ciekawe jak te interwały wyglądają @@-) Raczej mile widziane są zdjęcia całej sylwetki, z takich puzzli Dziewczyny niewiele powiedzą. No i wypiska z diety, póki co nie mamy pojęcia co Twoja dziewczyna je. A z tego co kojarzę Ladies spalaczy nie zażywają. Zmieniony przez - Eiszeit w dniu [...]

Dział Ladies dziewczyny na pewno pomogą a swoją drogą lepsze umieśnione niż obwisłe lub ze spory cellulitem także ja bym sie cieszył na twoim miejscu :D

Mam info od producenta "Witam, Albo Fruit of the Loom model Ladies Ahtletic Vest w cenie 19,99 pln netto / 1 szt – zdjęcie w załączniku Albo koszulka szyta na zamówienie z nadrukami lub haftem z przodu w cenie 29,99 pln netto / 1 szt. Jej jakość z pewnością będzie lepsza." dodając minimum 5zł marże sklepową to cena brutto 30-45zł zależnie od [...]

iii...dzis Dzien Matki , osobiscie chcialabym podziekowac Obli i Marcie za przygarniecie mnie do grona Ladies, pomoc,wsparcie,kopa do życia.Jestescie dla mnie jak matka, od ktorej jest oddalona i bardzo bardzo rzadko ją widuje. Dziekuje!http://www.twojegify.pl/gify/1929.gif Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-05-26 09:55:43

Też myślałam że na redukcji można miód , ale ladies mi go kaząły odstawić ponieważ to cukier prosty czyli nadal CUKIER - a tego się trzeba pozbyć niestety

Mam wrażenie, że większość i tak będzie się kręcić wokół naszego stoiska ;-) Szkoda będzie odchodzić Szykujcie dużo jedzenia. Nadchodzimy z Anubisem %-) Radzę obczaić Ladies team, zjemy Wam wszystko ;-P

ciekawe co inni przygotują ale na 30 dziewczynek z naszego Ladies Team pewnie się zabezpieczą

bo im dłużej się jest w dziale Ladies tym większy ma się apetyt i częściej odczuwa głód. taka sytuacja :-))

bo im dłużej się jest w dziale Ladies tym większy ma się apetyt to samo tam czuję%-)

Bull, ja tylko reprezentuje Ladies jak należy. :-D Ale to faktycznie daje do myślenia, trzeba uważac... :-P NUTRIFARM 8-)

Szanowne Panie :) Oto moja ankieta: Wiek : 37 Waga : 57-58 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) : 91 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder (3): 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu [...]