Piszę w imieniu mojej kobiety (nie posiada tutaj konta). Martwi się swoją sylwetką. Ćwiczy interwały od 2 miesięcy 3 razy w tygodniu (ok. 60 minut). Nie bierze żadnych suplementów poza kompleksem witamin. Dieta jest, ale nie zawsze jest w stanie "wypełnić" ją do końca. Często brakuje jej białka. Kiedyś proponowałem jej nawet jakiś lekki spalacz tłuszczu (OLIMP THERMO SPEED EXTREME), ale boi się, że zmaleją jej piersi. Poniżej zostawiam parę fotek i proszę o jakieś wskazówki, gdyż nie jest zadowolona ze swoich osiągów.
Zmieniony przez - thenatte w dniu 2014-05-25 13:22:51
Zmieniony przez - thenatte w dniu 2014-05-25 13:23:25