Już prędzej bym polecił Diet Boost z Optimum Nutrition. Ma ciekawszy skład, a i cenowo nie odbiega zbytnio. 2 caps zawierają: Vit A 1000IU, Vit C 30mg, Vit E 30IU, Vit. B6 2mg, Kwas Foliowy 400 mcg, Vit B12 6mcg, Kwas Pantotenowy 10mg, Magnez 5mg, Chrom 120mcg, Guarana 910mg, Wyciąg z Białej Wierzby 133mg, Gorzka Pomarańcz 130mg, Capsicum [...]
Jesli planujesz poprawe w ciagu 2 lat - to moge jedynie pogratulowac zarowno celu jak i proponowanego przez Ciebie czasu jego osiagniecia jak i zyczyc wytrwalosci i konsekwencji w dazeniu do niego. Prosilbym takze o zglaszanie sie co jakis czas (np 2 miesiace) z efektami i zaobserwowanymi zmianami. pozdrawiam btw. w cwiczeniach na barki pokusilbym [...]
po super massie":nie wiem czy woda,ale tłuszczu to nie ma,i mięśni mi przybyło , jutro uzupełnie profil. super mass ma jakieś dodatki:l-karnityna,i jeszcze troche innych.na mass gain można do 5 kg zbudować,a na super ok 8 podobno, już może wiecej waze zobacze vox
Cze SONBATY!! Dzieki za odpowiedz bo mi bardzo momogla!!Mam jeszcze jedno pytanko moglys mi pomoc bo kupilem teraz troche suplemetow i mam maly problem z rozpisaniem jak mam je brac!!Problem wynika w tym ze 3 razy cwicze na silce i 3 razy plywam w ciagu tygodnia!!Najwiekszy klopot mam z BCAA(mam 120 tabl.Uniwersala)i Glutamina(l-glutamine 400g [...]
z tego co widzę troche niezbyt jest twoje zestawienie.. 1 x 1,250 kg System Protein 80 (nowa formuła) - ok.70zł 1 x 500g Creapure HiTeca u Sonbatego 71zł 1 x L-Glutamina 400g Treca za 89zł łacznie ~ z wliczoną przesyłką 230zł Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]
L-karnityna guzik daje! Zwłaszcza jeżeli nie zadbasz o podstawy - to ujemny bilans kaloryczny umożliwi ci utratę tkanki tłuszczowej - a nie łykanie l-karnityny. A jak działa? Używałem, i uważam że to marnowanie pieniędzy - lepiej już zainwestować w białko - gdyż trzeba spozywać je w większych ilościach podczas redukcji (ryzyko utraty masy [...]
no to bierz się za dietę bez niej będzie trudno, dział odzywianie się kłania w treningu na brzuch po co aż 40 skłonów w serii ?, zacznij od diety, kup sobie l-carnityne lub fat burnerka, przyspieszysz spalanie tłuszczu Życie jest za krótkie by być małym.....
bez przesady z tym BANem, koles nikomu glupio nie doradza, tylko sie glupio pyta, a to nie jest szkodliwe. Dyplomata to ktoś, kto potrafi powiedzieć "s.p.i.e.r.d.a.l.a.j" w taki sposób, że poczujesz podniecenie w związku ze zbliżającą się wyprawą.
no to powiedzcie mi co daje ta l-karnityna. no bo skoro nie pomaga schudnąć (a tak pisze na opakowaniu) to co? tylko nie wypisujcie mi składu i co się dzieje w organiźmie tylko proszę praktyczne konkrety ... BeneK
Ja kupiłem sobie gotową maseczke firmy eris (do cery tłustej i mieszanej "maseczka wygładadzająca i zwężająca pory") Stosuje też od kilku dni maseczke drozdżową, mieszam drozdże z 2 łyżkami wody i nakładam na twarz na ok 15 minut. Te maseczki dosonale ściągają a co za tym idzie zmniejszą pory. <: G l a d i a t o r :>
Ja bym mass xll zastapil MLO Mus-L-Blast 2000+ i dokupil do tego jakies bialko. Mass xll jest swietny,ale ja po nim mialem bardzo slabe rezultaty, choc wiekszosc osob jest z niego bardzo zadowolona, wiec wybor nalezy do ciebie z czym chcesz laczyc kretke. Stay Negative.
L-karnityna jest słabym wspomagaczem w spalaniu tłuszczu, lepiej zainwestuj w Thermo Fat Buner z Treca. A co do dawkowania L-karnityny to bierz 1,2-1,5grama l - karnityny (jeden kaps z Olimpa z tego co pamiętam ma 300mg czyli musisz 4-5 kapsów) na około2 godziny przed aerobami! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej [...]
a teraz artykuł. źródło: Dariusz Szukała, "Bulimia Nervosa," Vademecum Zdrowego Odchudzania Bulimia Nervosa Jak wyładować stres, lęk, brak radzenia sobie z problemami życia codziennego, niedostatek miłości, samotność czy poczucie niższej wartości? W pierwszej chwili niewielu osobom przyszło by na myśl, iż czynnikiem osłabiającym [...]
DFB-Pokal - III runda: Sensacja w Hoffenheim, VfB za burtą We wtorkowych spotkaniach trzeciej rundy DFB-Pokal do nie lada sensacji doszło w Hoffenheim, gdzie trzecioligowy TSG pokonał 3:2 Bayer Leverkusen. Borussia M'gladbach pokonała na Bökelbergu dość nieoczekiwanie 4:2 VfB Stuttgart. Natomiast Eintracht Braunschweig przed własną [...]
DFB-Pokal- III runda: FC Bayern zwyciężył HSV, blamaż Herthy W środę, w drugim dniu trzeciej rundy DFB-Pokal, FC Bayern Monachium zwyciężył 3:0 Hamburger SV. Werder Brema rozgromił na własnym boisku 6:1 Herthę BSC. Z rozgrywkami pożegnali się piłkarze 1. FC Köln, którzy w rzutach karnych ulegli 1:3 przeciwko Greuther Fürth. Drugoligowe [...]
Michail, mam taki maly problem. Jestem w grupie III. Do pewnego momentu ciezary w seriach na poszczegolne grupy mi wzrastaly (glownie wyciskanie sztangi na lawce plaskiej na klate), nastepnie 2 tygodnie temu zatrzymalem sie na okreslonym obciazeniu i od tamtej pory sila zamiast wzrastac, to maleje, moge zrobic coraz mniej ruchow w serii wzgledem [...]
Czyli jak ktoś trenuje boks, to oznacza że nie rozwija się duchowo? Na jakiej podstawie śmiesz stawiać takie twierdzenia? Bo twój trener karate tradycyjnego tak powiedział? Ja osobiście uważam, że boks znacznie bardziej może rozwinąć duchowo niż KT. Bo w znacznie większej mierze trenując go musisz walczyć z własnym bólem, własną słabością, własnym [...]
Kolejną rzeczą jest program suplementacyjny dla Pań, ukierunkowany na obniżenie udziału tkanki tłuszczowej i utrzymanie należytej jędrności ciała. 20 minut przed pierwszym śniadaniem L-KARNITYNA FORTE PLUS - 1 kapsułka Pierwszy posiłek Powinien być najbardziej obfity, ale lekkostrawny . W jego skład wchodzić powinny głównie chude mleko i produkty [...]
finały K-1
