l

test. cypionat z której firmy warto:estopharm testosteron cypionat 250mg 10ml zantex pharma testosteron cypionat 250mg 10ml- scitec lab testosteron cypionat 250mg 10ml- genamed pharma Cyta-Med 1amp/10ml 300mg - bioniche.USA - Testex pro 10amp/1ml 250mg -l malay tiger Testocyp 10amp/1ml 250mg -l alpha pharma Tcypion 10amp/1ml 250mg - shree [...]

test. cypionat z której firmy warto:estopharm testosteron cypionat 250mg 10ml zantex pharma testosteron cypionat 250mg 10ml- scitec lab testosteron cypionat 250mg 10ml- genamed pharma Cyta-Med 1amp/10ml 300mg - bioniche.USA - Testex pro 10amp/1ml 250mg -l malay tiger Testocyp 10amp/1ml 250mg -l alpha pharma Tcypion 10amp/1ml 250mg - shree [...]

test. cypionat z której firmy warto:estopharm testosteron cypionat 250mg 10ml zantex pharma testosteron cypionat 250mg 10ml- scitec lab testosteron cypionat 250mg 10ml- genamed pharma Cyta-Med 1amp/10ml 300mg - bioniche.USA - Testex pro 10amp/1ml 250mg -l malay tiger Testocyp 10amp/1ml 250mg -l alpha pharma Tcypion 10amp/1ml 250mg - shree [...]

A czym wałki dose sie roznia? widzialem takie ktore na pierwszy rzut oka widac lipe, oraz takie ktore ciezko rozpoznac test. cypionat z której firmy warto:estopharm testosteron cypionat 250mg 10ml zantex pharma testosteron cypionat 250mg 10ml- scitec lab testosteron cypionat 250mg 10ml- genamed pharma Cyta-Med 1amp/10ml 300mg - bioniche.USA - [...]

[...] 7.10 100g płatków owsianych + 30g rodzynek + 35g masła orzechowego + 35g HI TEC WHEY C-6 /SFD/Images/2015/9/17/641c66b301b444ca9ad2f9ab80acd13d.jpg 10.30 100g ryżu + 200g gulaszu wołowego + oliwki 14.45 400g ziemniaków + 200g gulaszu wołowego + oliwki 17.15 100g ryżu + 200g kurczaka + brokuły [...]

DZIEN 3 TRENING Trening zrobiłem z innym partnerem dlatego też dostosowałem się do jego rozpiski bo on musi miec to co mu napisałem na kartce hehe nic innego ! :P Dla mnie to obojętne, ważne że miało być PULL Wyszło coś takiego... 1. Ściąganie drążka wyciagu górnego, nachwytem 15/15/12/12 2. Wiosłowanie hantlą jednorącz 12/12/10/8 3. Wyciąg dolny [...]

[...] więc spieszę wyjaśnić co u mnie. Mianowicie cieszyłem się moim okresem roztrenowania, w którym to sobie trochę podjadałem. Zeszły tydzień zrobiłem sobie całkowicie wolny od treningów, aby dać odpocząć organizmowi. Trochę jednak mnie podlało po okresie względnego luzowania, ale było mi to potrzebne żeby odsapnąć. Od poniedziałku koniec [...]

Witam, jestem w okresie przygotowań przedsezonowych. Uprawiam koszykówkę. Obecnie intensywnie trenujemy (2x dziennie pon-pt) Chciałem zapytać czy prawidłowo dobrałem sobie suplementację: DT: przed treningami 3g beta-alanina Firesnake 10g BCAA Xplode po treningach 100g FA Mass Core 4g Crea Mono Firesnake 4g L-glutamina Firesnake W trakcie treningów [...]

Piątek-18.09 Ostatni dzień w pracy i weekend :-P Nogi już tak nie bolą jedynie dwójki po wczoraj. Ogólnie dzień średni ale trening wyśmienity. Łapy tak były nabite że masakra :-P Wieczorem dostałem paczke od firmy Fire Snake.Parę próbek i koszulke. O suplach napisze później :-) Jutro natomiast plecy w Spartakusie z kolegą więc będzie ogień !! [...]

Wrzucam zaległe miski z tego tygodnia. Płyny: wypijam codziennie co najmniej 1,5 l wody, zielona herbata, 2 kawy dziennie Co do treningu to w tym tygodniu robię "na rozgrzewkę" ten trening, co przed urlopem (na tych samych obciążeniach) - nie myślałam, że po tak krótkim czasie nic nie robienia będzie to takie bolesne ;) Od przyszłego tygodnia [...]

Tłuszcze które wykorzystujesz do smażenia, itp zawsze wliczaj. Wszystko ważymy przed obróbką. Dodać od siebie mogę że kilka razy ważyłem jajka "L" i średnio każde jajko praktycznie miało 40g białka i 20g żółtka. Nie ma się co spinać bo ilości podane w kalkulatorach na całej jajko są podobne do tych jakby liczyć żółtko i białko zważone...

[...] masła orzechowego 10.20 250g serka wiejskiego + 1.5 bułki ziarnistej + szczypiorek /SFD/Images/2015/9/18/2e05a2592fd1476e9a93ed97a8188782.jpg 14.20 400g ziemniaków + 200g halibuta + buraczki /SFD/Images/2015/9/18/e3646e4458524e33a85770f78b1dd21c.jpg 20.00 200g halibuta + buraczki + 1,5 bułki pełnoziarnistej [...]

[...] Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g HOS Przed treningiem: Pre-workout 1x Kreatyna 3-5g Beta alanina 2g Cytrulina 2g AAKG 2g BCAA 10g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: Kreatyna 3-5g EAA 12g Leucyna 5g Beta alanina 2g Po treningu (~45min później): [...]

Pp L. Hamilton

DZIEN 5 Trochę więcej czasu dzisiaj było koło południa więc trening zrobiony jak należy. Pobudka o 6 i do pracy. W sumie to śniadań jako takich nie jadam. zazwyczaj przed treningiem jeden posiłek koło 10-11 ale nie dzisiaj. Trening był o godzinie 11:30 więc dzisiaj na czczo. Lubie tak trenować bo później po treningu mam więcej do jedzenia na [...]

I prolaktyna wysoko ,na aromatyzujących środkach jeszcze Ci wzrośnie na cyklu. Dodaj do odbloku wit. b6 ,l-dopa ,albo castagnus na zbicie prolaktyny.

1. S.Vettel 2. L.Hamilton 3 . N.Rosberg FL L.Hamilton

też pewnie przyczyniły się do tego poprzednie lekkie cykle po których nigdy nie robiłem PCT. Jądra mam od dawna dość mocno skurczone (aktualnie małe libido, złe samopoczucie i zero siły na treningach) Zrezygnuje na razie z towar i zacznę jak co roku od marca (mocny i przemyślany cykl), a dzisiaj prosił bym o rozpisanie jakiegoś konkretnego PCT [...]

1. L.Hamilton 2. S.Vettel 3 . N.Rosberg FL L.Hamilton

1 S.Vettel 2 L.Hamilton 3 D.Ricciardo fl S.Vettel