SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Czym sie rozni bcaa tst od bcaa tnt? ktos pisal wczesniej ze bcaa tnt ma tylko polowe bcaa a reszte eaa, a teraz patrze sklady i oba maja L-Leucyna 5,000 mg L-Izoleucyna 2,500 mg L-Walina 2,500 mg wiec.. ? BCAA zawiera nitraty inna forma wolnych aminokwasów...

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 10:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była jesień, listopad i, jak pisał Poeta, „Niebezpieczna dla Polaków pora.” 182 lata temu podchorążowie ze Szkoły Piechoty w Warszawie wyruszyli do Powstania. 3 700 metrów od Szkoły Piechoty mieści się teraz Hotel InterContinental, w którym odbywał się NEMIROFF WORLD CUP 2012. Czy powstańcy listopadowi stosowali wieloskładnikowe preparaty [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 11:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyfiki

    Post
    Doping

    Kobiecie mozna jeszcze wybaczyc bo one maja problem ze zrozumieniem czegokolwiek zwiazanego ze sportami sylwetkowymi :-) ale ten tekst " nie jem po 18" to jest HIT na ogolnokrajowa skale :-) U mnie na silce tez pelno takich asow co "nie jedza po 18" %-) Jak takie cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2012-12-06 15:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyfiki

    Post
    Doping

    Kobiecie mozna jeszcze wybaczyc bo one maja problem ze zrozumieniem czegokolwiek zwiazanego ze sportami sylwetkowymi :-) ale ten tekst " nie jem po 18" to jest HIT na ogolnokrajowa skale :-) U mnie na silce tez pelno takich asow co "nie jedza po 18" %-) Jak takie cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2012-12-06 15:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 35 -DT MISENCJA: Warzywka:Ogórki i kapusta kiszona ,pomidory,kalafior Napoje:Kawax2,herbata zielona x 1,yerba x1,woda 2,l. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24a38425e548419696e2e6751e12b5fb.png

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 16:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 35 -DT MISENCJA: Warzywka:Ogórki i kapusta kiszona ,pomidory,kalafior Napoje:Kawax2,herbata zielona x 1,yerba x1,woda 2,l. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99a15de38fcc484b9369643569f7315d.png TRENNING: 1. wyciskanie na płaskiej 5x5 //rampa 5*22,5/5*25/5*25/3*27,5 8-) 2. wyciskanie sztangielek skos 4x8-10 //regres 8*6/8*8,5kg/8*8,5kg/6*10kg 3. [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 16:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyfiki

    Post
    Doping

    Kobiecie mozna jeszcze wybaczyc bo one maja problem ze zrozumieniem czegokolwiek zwiazanego ze sportami sylwetkowymi :-) ale ten tekst " nie jem po 18" to jest HIT na ogolnokrajowa skale :-) U mnie na silce tez pelno takich asow co "nie jedza po 18" %-) Jak takie cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2012-12-06 17:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    no wlsnie nie , może dlatego ze jest krótszy ruch czarne szału nie robią bo i sklad nie powala Niacin 9mg Składniki aktywne: 3295mg L-arginina 3092mg Caffeine Anhydrous 180mg L-arginine alpha ketoglutarate 10mg L-tyrosine 8mg Ginseng (Żeńszeń) ale pompa jest mega :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-06 21:09:05

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tydzien 10 dzien 66 środa trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bf4d79108ab45c89943e87a35a90297.jpg\ fajnie poszło, w wyciskaniu sztangielek za wysoko zaczełam, jakas rozkojarzona jestem, zmniejszyłam ilośc powtórzeń zwiększyłam cięzar, poszło 12 kg :) shoulder, staram się ale łatwo nie jest, moze na nastepnym juz wszystkie serie pójda z 3kg aero tempo [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NIGHT PROTEIN BLEND 2.5KG VANILA 185zł BCAA 6400 375 TAB 60zl BCAA G-FORCE 600G 80zl OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT 60CAP. x3 45 zl szt. ULTIMATE L-Carnitine 1000mg 30kaps + 7SZT GRATIS MOCNA KARNITYNA 30zł THERMO FAT BURNER 120kaps 40zł

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-12-06 22:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-arginina zmniejsza hormon wzrostu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    PinS....Sam bralem hormon wzrostu wraz z argininą ( w celu urosniecia, arginina w celu szybszego wzrostu miesni ) i to z polecenia lekarza :) heheheee ale dałeś czadu. HgH jest hormonem branym w celu szybszej regeneracji, a nie w celu "urośnięcia" a l-arginina jest do pobudzania wydzielania HgH(nie działa!) HgH nie powouje wzrostu tkanki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 07:06:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • %-) takimi zrodlami wiedzy radze sie nie sugerowac bo beda babole takie wlasnie i troche logicznego myslenia naprawde bo czasem rece opadaja, sprawdz sobie rozpuszczalnosc jakichs przykladowych substancji a pozniej porownaj rozpuszczalnosc 1:1 %-) edit: masz tu info z forum %-) Just wondering if anyone could test this for me, is Noopept water [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 08:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • Specyfiki

    Post
    Doping

    A co myślicie o L-karnitynie, brałam to jakiś miesiąc czasu i tylko po tym sikałam;d

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2012-12-07 13:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyfiki

    Post
    Doping

    Szkoda pieniążków na l-k. Kup Thermo Fat Burner, dla kobiety w sam raz :-P .

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11250 Data: 2012-12-07 13:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakbys nie zauwazy,l to zaznaczylem ,ze sie nie czepiam. Moja wypowiedz miała charakter bardziej humorystyczny. Nie mialem zamiaru cie urazic:] . Wiem doskonale jaki to jest temat, dlatego w poprzednim poscie umiescilem ocene pleców, ale moze jednak poczules sie tak urazony moim postem , ze nie zauwazyles:) Wracajac do "tematu" plecy git:] [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 15:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wczoraj trenowalem klatke i biceps, panowie tak mnie glowa nap*****lala ze cwiczyc nie moglem, wyciskanie na sztandze robilem z 60kg obciarzenia..przed treningiem wypilem kawe i poltorej porcji StanoFusion i cala ta kofeina zaczela dzialac dopiero w polowie treningu bol ustal i zrobilem dobrze biceps., a najlepiej to czulem sie na aero. mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 15:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    2012.12.07 Na watku polaco_92 wywiazala sie dyskusja odnosnie stosowania BCAA w DT i DNT. Zeby nie zsmiecac koledze dziennika wyjasniam, ze stosuje BCAA, ktore kupuje, zgodnie z zaleceniami producenta, i moja praktyka potwierdza skutecznosc takiego dawkowania, a mianowicie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60fec86a7bef4ff0abe899a519ed26ef.jpg Opis BCAA [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 22:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie Tygodnia Wzrost: 178cm Waga: 82,5kg na czczo. (+1,4kg) Klatka 109,5 (+0,5cm) Ramie: 38,5 Pas (pepek): 94 (+1) Przedramie: 30 (+0,5 cm ) [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 11:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Czwartek i piątek zrobione dwa treningi niestety lekko bo problem z karkiem wczoraj pograłem w kosza wieczorkiem i dziś znów lekko czuć kark niestety. Jutro mecz pogramy i zobaczymy..... Wczorajsze popołudnie pod znakiem lżejszego jedzenia tzn luzu :-PP Wizyta na [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swim Deep

    Post
    Trening dla początkujących

    Może ten spadek mocy i chęci jest spowodowany małą ilością ww? Ja jak byłem na J/NJ, to leciałem cały czas na wysokich ww i low facie i mimo ćwiczenia na czczo treningi szły ok, tyle, że to było fbw 3x/tydz., a nie split. Wydaje mi się, że taka objętość treningowa nie idzie jednak w parze z IF i lepiej sprawdza się trening całego ciała, partia [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 13:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)