l karnityna efekty

Hmmm...widze nie ma zbyt duzego zainteresowania moim postem a szkoda bo mam problem z odborem srodkow... Wiec jeszcze raz myslelm o HMB OLIMPA lub TRECA (?) DO tego jeszcze L-KARNITYNA (ale nie mam pojecia jak dlugo ja stosowac aby byly widoczne efekty i co najwazniejsze z jakeij firmy) A co do ANABOLIC BCAA to sam newiem czy jest sens jeszcze [...]

l-karnityna --->nie działający środek. HMB----> sumplementacja tym środkiem to minimum 3 miesiące aby zauważyć jakiekolwiek efekty.(o ile zauważysz) Reasumując: totalne placebo. Sprzedaj ten szit co masz i zainwestuj w lepsze suple. Po mecie Zacznę creatynę z Dextozą po 1. lipa pomysł. Zacznij krete brać już w takcie cyklu. CO ty chcesz [...]

[...] ktore wymieniles nie zobaczysz doraznego dzialania, ale efekty na przestrzeni np 4 tygodni beda lepsze niz placebo. Wyjatkiem jest chyba tylko kofeina, ktora ladnie siecze od razu juz jak wrzucisz 200mg jednorazowo L karnityna tez tooszeke pobudza jak wrzucisz ok grama... Glutamina tez dziala bardzo dobrze jak wrzucasz 8-10g 3x dziennie

nie mozesz - to ma też efedrynę.. ja bym polecił miesięczną kurację: Hitec Fat Burner 200kaps + green Tea 2x60 kaps + L-Karnityna Megabola (slim carnitine slim line) 100 kaps ew. jak masz kase to pirogronian wapnia też Megabola troche drogo wyjdzie ale efekty będą Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

[...] to brzmi. Na co dokładnie ona wpływa ? I jeżeli chciałbym ją brać to w jaki sposób dawkować ? A co sądzicie o glutaminie , warto brać na masę czy jednak zbędna ? Kiedyś czytałem również że l-karnityna wspomaga budowę masy mięśniowej ale z drugiej strony jest polecana przy redukcji , może w takim razie ją stosować i obserwować czy będą efekty ?

[...] i weglowodany po trenigu. nie sa drogie a po treningu dawka 30 -40g napewno pomoze. co do spalania, mozna oczywiscie brac termogeniki ale tam sa zawsze stymulanty, jesli chcesz cos bez nich moze byc CUTS II z prolaba. niezawiera ani kofeiny ani guarany. albo stara sprawdzona l-karnityna, proponuje forme plynna w podwojonych dawkach. pzdr

1. Jak l-karnityna to nie olimpu. Za droga 2. By byly widoczne efetky to muszisz brac 3-4 gramy dziennie. Co prz olimpie da stronomiczna sume 3. Efekty sa ale : 1 gram na czczo rano, 2 gramy przed treningiem i jeden na 2 h przed snem. 4. co do efektow jojo- sa po kazdym preparacie - to kwestia spychiki i tego ze jak poczujesz sie chudy to znowu [...]

[...] poczatka bedziesz i tak mial efekty. Pozniej dorzuc sobie wspomagacze, ale zacznij delikatnie - grean tea i kofeina na ok. 20 min. przed treningiem, jesli na Ciebie dziala l-karnityna (czujesz powera ;) ) to tez, na jakas godzinke przed (z 1000 mg), jesli nic zupelnie Ci nie dolega (serce!) i bardzo bedziesz chcial, poczytaj sobie w suplach o [...]

Nie jem w ogóle makaronów, ziemniaków.. z chleba to tylko graham. Nie uzywam masła. Nie pije zadnych słodkich napojów. Wspomagam sie l-karnityną. Mimo to waga ani drnie. A przy cwiczeniach wyciskam siódme poty. Najbardziej zalezy mi na zrzuceniu z brzucha a przede wszystkim nóg (ud) które sa bardzo otłuszczone. Licze ze doswiadczeni ludzie pomoga [...]

Jak dla mnie na redukcje to troche za dużo, sam mam redukcje teraz i wygląda to troche inaczej, podam Ci to może coś wykorzystasz I posiłek: 80g płatków z musli (Kellogs Country Store)+ szklanka mleka+ odżywka białkowa 70g Trening: bieg od 13 do 17km (przygotowania do półmaratonu II posiłek 120g ryby + duża ilość warzyw na parze ok 400g (używam [...]

SIEMANKO SLUCHAJ ZEBY ZACZAĆ BRAC ODZYWKI TO TRZEBA MIEC JAKIS STARZ W TRENINGU NP 8 MIESUECY!! JA DOPIERO PO ROKU KUPIŁEM SOBIE ODZYWK BYŁ TO SPALACZ TLUSZCZA ultra riped. JEST TO DOBRY SPALACZ I SZYBKI POLECAM SCHUDŁEM NA NIM 15KG!! A HMB TO NIE JEST TYPOWY SPALACZ TLUSZCZU I JEGO SIE TAK NIE UZYWA JAKO SPALACZA TYLKO JAKO NP ZEBY POPRAWIC [...]

No i tu masz racje,bo sądzę ze Aras pomylił suple,bo jak mozna zadac pytanie dotyczące rzeżbienia ciała przy użyciu gluty -"kiedy bedą widoczne efekty".Tak ze Aras j.w. fat-burnery,l-karnityna,terma,cutting to najlepsze suple na rzeżbę. radek

l-karnityna pomożę przy spalaniu tłuszczyku , jednak żeby były widoczne i dobre efekty jej suplementacja jest droga(tak jak napisał miętki 3gr 2h przd treningiem)i w DNT też syto...także suplementacja lkarnityną jest git , jak masz $$...

To co jakaś dieta + HMB + acetyl-l-karnityną ? A jaki spalacz byś proponował ? Chciał bym coś możliwego ale żeby nie kosztowało dużej kasy wiecie o co chodzi cos co ma dobre efekty w stosunku do swojej ceny :)

W skład hca też wchodzi bcaa, dodatkowo l-karnityna i ekstrat z tej śmiesznej roślinki - generalnie jeżeli chodzi o szybkość w uzyskaniu porządanego efektu ( zrzucenie kilku zbędnych kilogramów ), to raczej ten preparat jest skuteczniejszy niż HMB. Poza tym HMB jest suplementem na zdobycie masy mięśniowej ( fakt, że beztłuszczowej ), ale nie [...]

[...] 60 minut aerobów dziennie. Dlaczego? Jeśli zaczynasz Twój organizm może nie wyrobić aż tyle. Zacznij od np. 20 - 30 minut i w miarę czasu ćwicz dłużej. Nie musisz zaczynać od szczytu, dąż do celu powoli, ale konsekwentnie. L-karnityna? dla mnie lipa. HMB? nie wiem, nie stosowałem. Może koś inny zna efekty redukcyjne tego suplementu. Powodzenia.

Tak.Myslalem.Dzieki:-) a jeszcze pytanko:-D bo ten brzuch po gainerach to masakra.Probuje zbic bieznia i l-karnityna ale efekty sa nedzne.Jakies rady?:-P

siemano , l-karnityna to raczej nie najlepszy pomysł , PODOBNO nie za najlepsze efekty, kup coś co ma w składzie (kofeine z guarany,zielona cherbate) jeśli możesz ją brać..Jest teraz mnustwo różnych spalaczy tkanki, poszukaj jakiegoś z dobrym składem,Olimp ma chyba coś ciekawego teraz,albo cos TRECA.Białko oczywiście niezbędne , jeśli chcesz [...]

Green Tea jest bardzo dobrym preparatem wspomagajacym odchudzanie, ale niestey wymaga on trochę wsparcia ze strony diety i wysiłku fizycznego. Wtedy efekty są naprawde rewelacyjne. Przy systematycznym wysiłku Green tea najlepiej łączyc z l-karnityną - te preparaty doskonale sie uzupełniają szukala

jezeli same aeroby z l-karnityna ci nic nie daly to z clenem i efka tez ci nic nie dadza same aeroby powinny przynosic efekty a wszelkie wspomagacze maja tylko pomagac a nie byc podstawa do spalenia fatu