kwestia

[...] się nauczysz perfekcyjnych mostków, a szczególnie mostka ze stania, to potem pod okiem trenera z małą pomocą fiflak będzie prościutki;) Ja osobiście nie umiem, ale to tylko kwestia rozciągnięcia i przyzwyczajenia ciała do ogarnięcia się przy odchyleniu w tył:P (bo wszelkie salta do przodu i jakieś przerzuty w przód czy stanie na rękach, to [...]

kurde nie mogłem się powstrzymać panowie jeszcze jedna kwestia odemnie i chyba kluczowa... który sport jest czystszy(koks) tzn. bez porównania boks bo o mma nie wspomne choćby przykład z Seanem Sharkiem z UFC albo Barnetem z Affliction wykryty u niego Boldenon . a w boksie nie ma mowy o dopingu lub aferach z nim związanych ok to wszystko idę spać [...]

Zalezy co lubisz robić... A ten sport ktory właśnie uprawiasz czy tam silownia czy sztuki walki czy pływanie powinienes to lubic i traktowac to jako zainteresowanie bo nie ma sensu tego robic bo np. ktos Ci karze lub robisz to dla kogoś... Raczej to kwestia indywidualna ale ja wybrał bym siłownie :)

kawila szpagat to kwestia treningu, rozciąganie i rozciąganie ale pamiętaj że rozciąganie zaczyna się wtedy gdy drżą nogi i bolą ścięgna i pachwiny. Jeżeli będziesz pilnował/a żeby przy rozciąganiu palce u stóp były skierowane ku górze, pogłębiać rozkrok nawet gdy to nie możliwe i ćwiczyć rano 20 i przed spaniem 30 minut. Gwarantuje szpagat po [...]

[...] latwoprzyswajalnych, prostych wegli. na kolacje jemy porcje bialka i tluszczy, wystrzegamy sie jakichkolwiek wegli chyba, ze jest to kawalek pomidora, bez przesady ostatnia kwestia-nawet jesli trening jest poznym wieczorem po nim rowniez dajemy wegle i bialko, nie ma wyjatkow. teraz napisze co bym wywalil z podanych przez ciebie produktow i na [...]

jasne,że mogę robić ważne,żeby nie bolało,bo nie wiem,czym ten ból spowodowany,a to już w sumie 3trening był jak odczuwam tylko jeszcze kwestia,że nie bardzo potrafię wyobrazić sobie ten niepełny ruch jakby to miało wyglądać wolę zareagować teraz jak coś boli,bo przerażają mnie jakieś kontuzje i niemożliwość wykonywania większości ćwiczeń,może to [...]

[...] tym gramie na kgmc, reszta wegle, ale na pewno nie poonad polowa i na pewno nie kosztem bialka. piszesz, ze chcesz sie odchudzic, ale moze powinienes "jesc na rzezbe"-kolejna kwestia ktorej nie rozumiem. nie doczytales chyba troche. ide jesc sniadanie, pozniej przejrze i napisze dokladniej co ja o tym sadze, ale moze ktos mnie uprzedzi

problem monotoni -to juz ne kwestia tego czy Ci to przeszkadza czy nie. Jedzeni caly dzian tego samego - jest po prostu niemadre. Dieta powinna być urozmaicona. jak grejfrut podwyzsza poziom testosteronu? poza tym suple dobre. plan treningowy - raczej do redukcji zaadaptowalbym FBW/HST

[...] temu możemy sobie pozwolić na obiektywność, na wszystkim jest podobny zarobek człowiek ma w ofercie 500-1000 roznych produktów , stad tez moze wybierac i cudować reszta to kwestia promowania produktów.. typu to na mnie zadziałało i posmakowało - bede polecał. Niestety na naszym rynku jest nadal dużo sklepów związanych silnie z 1-3 firmami i [...]

w te 3 tyg staraj sie jesc 5-6 razy dziennie w miare zdrowe rzeczy, ale tez nie zaluj sobie jak bedziesz chcial zjesc cos dobrego kwestia tego jaki masz gen, jak ciezko nabierasz na masie ( a mozna tak wywnioskowac z tego co napisales) to wcinaj fastfoody i rozne dobre rzeczy, byle nie 6 razy dziennie jak wrocisz to zacznij trening na zanizonych [...]

co do wstawania to kwestia dopływu krwi do mózgu jest to normalne, co do omdlenia może masz za słabe ciśnienie i cię przycięło. Z wiekiem stanie się to bardziej normalne więc bez obaw nie umrzesz od tego.

wcinam wloskie i migdaly na zmiane, kwestia dyskusyjna, migdaly wiecej bialka i wegli

1. Jesli trening 2x w tygodniu to 1 zestaw, jesli trening 3x w tygodniu to 2 zestawy, takie moje zdanie, bo nadal nie jest rozstrzygnieta kwestia ilosci twoich dni treningowych. 2. ze sztanga oczywiście 3. Ja jestem zdania takiego ze jesli siady i mc sa na 1 treningu to ani jednego ani drugiego nie zrobisz na 100% swoich mozliwosci, a w dalszej [...]

[...] kroje peirs na kawaleczki, smaze bez oleju i nie przywiera. puszcza wode i jest ok. potem wrzuca na kasze, daje swieze, a nie duszone warzywa, oliwa z oliwek i pycha kolejna kwestia jest taka, ze 1300kcal na poczatek to zdecydowanie za malo. musisz uwzgeldnic trening, ogarnac to wszystko i policzyc jeszcze raz. jesli podoba ci sie opcja z silowym [...]

Lars Acl - PCL tez da sie zrobić kwestia dobrego fachowca . Strzelec - Rehabilitacje robie w CentrumRehabilitacjiSportowej w Wawie

Robiłem długie, po ok 4-5 tyg zazwyczaj siła stawała już w miejscu (wiem że to też kwestia treningu) Chciałbym spróbować czegoś odmiennego.

miesien jak miesien. kwestia tylko, zeby iniekcja nie przeszkadzala w codziennosci. np. szot w lydki to samobojstwo, 3 dni chodzilem jak paralityk.

[...] taki stary temat, ale od kilku dni mam dokładnie taki problem. Główna strona sfd jest w operze tak rozciagnięta, że mogą ja przewijać w nieskonczonosć. Nie wiem czy to kwestia nowego banera reklamowego czy jakiś innych zmian, ale jeszcze 3 dni temu było wszystko ok. Sprawdzałem swoje ustawienia i wszystko jest w porządku, inne fora również [...]

To bylo do przewidzenia, Werdum walczyl ostatnio i ma przed soba ADCC, a z Alim mowiono,ze nie bedzie odrazu walczyl i pozostaje kwestia reki ktora nie wiadomo czy juz calkowicie wyleczona. Wiec zostaje Rogers na poczatek.

Czesc Zwierzaczku.. Chyba musze sie wyspac jak nalezy...Tylko widzisz,mam ten problem,ze nawet jak mam wolne to wstaje o 7...Kwestia przyzwyczajenia do ''porannego gotowania''.A..no i jeszcze jedno..Jak jutro zrobie przerwe a pracuje przez wknd..i nie zrobie treningu to wariata dostane