kwestia

Sol, niekoniecznie czyste ładowanie musi być lepsze. Sporo kulturystów ląduje "syfem" przed zawodami, bo lepiej ich to nabija. Kwestia poznania własnego organizmu.

Solaros dlaczego tyle jesz wieprzowiny? Twoim zdaniem jezeli patrzec na przyswajalnosc, sklad, ilosc bcaa w miesie to wieprzowina lepiej wypada od takiego kurczaka? Kwestia kupowania chudych schabow np?

[...] zdobył tytuł IFBB PRO mimo tych swoich cheat day'ów w tym tego w którym wrąbał 20 tyś kcal z burgerów, lodów oreo itp. Inną sprawą jest to, że ludzie interpretują takie wpisy jak twoje na zasadzie takiej, że "organizm ma w dupie co zjemy, więc zjem sobie 300g cukrów i 50g złożonych". Ale to raczej kwestia braku wiedzy - ew. d****izmu. :-)

[...] tyle za tydzień juz ma nie byc CL a nawet jakby był to demony by powróciły i średnio by była ochota akurat w takich momentach to działa na korzyść i teraz nie wiem czy to kwestia przypadku czy jakoś podświadomie moja głowa mi pomaga :-? ...nie wiem czy ktoś zrozumiał o co mi chodzi Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-23 01:15:41 [...]

Nie wiem co działało lepiej. Podejrzewam że kombo jednego z drugim. Odpowiednie kroki (zmiana diety) + ten supel. Co do ładowania to jest ładowanie i ładowanie. Ładowanie samymi ww ma inne zadanie niż ładowanie ww i fatem. Jeśli chodzi o leptyne czy progres w reduckji i sam wygląd na drugi dzień po - to bezapelacyjnie same ww. Jeśli chodzi po [...]

To już kwestia bardziej indywidualna.Na pewno cukrów dużo na raz się nie wepcha bez dużej ilości wody. Tzn?

[...] wszystko podochodzilo,lepiej pozno niz wcale haki fajne,inne niz mialem wczesniej,'zawijane' do srodka,nie na zewnatrz ale jak to bywa pierwszy trening,kilka serii i juz obtarcia,ale to kwestia kilku treningow jak nowe buty stare tak sie powycigal metal na zapieciac ze sie wbija w nadgarstki Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-15 11:03:46

Wiadomo każdy dobiera je pod siebie, też jest kwestia na pewno producenta ;-)

Bez fatu i tak jest smacznie do tego słodyczy można sobie pojesc Kwestia gustu, nie udało mi się znaleźć (po za żelkami) słodyczy "bez fatu" które lubię. Z niesłodkimi potrawami wcale nie lepiej.

[...] kryją się do tych ze wsi ;-) I nie mam tu na myśli tylko kwestii zdrowotnych. Przykład z mojego "podwórka". Mam koleżankę która jada jajka tylko "od baby ze wsi" (inna kwestia że ona na cały tydzień potrzebuje tych jajek 10 a u mnie idzie 60 spokojnie). Ja mam rodzinę na wsi i miewam jajka od nich i na 100% wiem że od kur latających luzem. [...]

[...] kaszy bulgur powiedzmy poszła by w zapomnienie %-) Nie wspominam o prawdopodobnym wysypie negatywnych komentarzy, że to nie dieta tylko towar zrobił robotę (oczywiście każdy kto coś osiągnie ten jest na bombie hyhy) Ale to już kwestia tego czy Solowi zależy na 'fejmie' czy nie. %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-11-08 16:47:37

Olać ich. Sam prowadzę dwie osoby hobbistycznie za tyle co nic (jeden masował i budował siłę, a zaraz będzie redukcja), a drugi to znajomy się zwrócił do mnie bo się spasł. Wszystko mu rozpisałem (zasady, a nie menu %-) ) trzyma się tego, a jak ma parcie na coś słodkiego to to wlicza (większość produktów jest pełnowartościowa z paroma wyjątkami [...]

[...] o to czy jest sens czy nie ma - bo wiadomo że dla młodych osób nie ma znaczenia, czy nie warto sobie psuć zdrowia. Skoro poziom testa jwst wysoko. Dla starszych (40+) jest kwestia TRT i związane z nim czy to wzrost libido, czy lepsze samopoczucie, czy lepsza efektywność w pracy.etc. Bo poziom testosteronu ma niesamowity wpływ na to. Niestety. [...]

[...] pozbywasz się tego co załadowałeś (gliko, woda, może ciut fatu), a smalcu leci malutko. Dopiero ostatnie 3 dni leci lepiej, ale...znowu ładujesz i tak w kółko. No i kwestia taka, że im więcej muscli masz, tym więcej możesz zjeść oraz plusów będzie znacznie więcej niż minusów. Przynajmniej tak mi się wydaje jak patrzę na siebie. Sam już [...]

Krotkie pytanie z innej beczki: Co planujesz po E7? Masa. Ale prace nadal trwaja. Wiele koncepcji jest juz przygotowanych, kwestia tego na ktora sie zdecyduje.

To nie jest tak. To nie ma nic wspolnego z byciem naturalem czy na dopingu. Juz sam przyklad jaki podales to ukazuje. MocnyKrzys jest poczatkujacym kulturysta, a Kubek byl zaawansowanym kulturysta ktorey dopiero z okazji eksperymentu przeszedl na "jesna strone mocy". Obaj wczesniej nie cwiczyli dobrze brzucha i w ograniczonym zakresie [...]

[...] przy kolejnych dziennikach musisz napisać jakąś rozprawkę już na pierwszej stronie, tak żeby nie było bezsensownych tekstów. Pomijam już zaglądanie do portfela... Kolejna kwestia- cytat: "Solar, Ty się w ogóle nie zmieniasz". Nie biorąc już pod uwagę, że są osoby, dla których ten sport to hobby, wypada tylko pozazdrościć niektórym możliwości [...]

[...] przy jedynkach to swietna sprawa bo mozna podejsc do boju na pelnym wdechu(zlapanym na wyproscie) co przy paskach jest utrudnione kumaci wiedza w czym rzecz. wszystko kwestia indywidualnej techniki i nawykow szczegolnie u juz zaawansowanych zawodnikow ale drobne sugestie pozwolilem sobie dodac. czekam na film z siadow bo to 2 moje ulubione [...]

Swoją drogą to dziwne. Niby po redu w chvj wolny metabolizm itp itd, a organizm jednak dużo wybacza. Czy to kwestia mega wrażliwości na insulinę, czy bardziej złożona sprawa?

Po zdjęciach jak patrzyłem to klatkę miałeś bardzo dobrą. Fakt, plecy szerokie i barki + wąska talia = super sylwetka. Najlepszy przykład to ten Jeff Seid, ale to już kwestia genów...:/