kwestia

[...] bo rozgrzany na max jestem :-) Mi generalnie nie pasuje to oparcie o ściane jakoś nie mogę się " usadowić " przy niej nawet jak robie kilka powtórzeń . Zobaczymy może to kwestia czasu i poczuję to ustawienie . Jest i tak duży postęp bo już 3 miesiąc robie regularnie biceps %-) Poprobuj z różnymi odległościami stop od ściany. Ja w domu dosyć [...]

Jakościowo sporo lepsze. Smak, kwestia gustu. Trzeba uważać żeby nie rozgotować. Ok 10min.

kwestia oświetlenia i innych rzeczy, którymi bardzo łatwo można manipulować każdą fotę. Niestety albo i stety ;-)

ćwiczy ćwiczy to chyba kwestia genetyki przodem nie ma takiej różnicy

Mogłoby być troche szerzej ale może kwestia pozowania :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43f3bc3fef4d4288a0a4143d2069e027.JPG

[...] masz pojęcia jakby takie udo wygladalo,nawet zalane %-) zresztą tyle to maja pro wiec watpie byś nawet do 70 doszedl, a mozna byc bdb.sprawnym itp przy sporo większej masie, kwestia checi i zaangażowania. Ludzie mówią ze Ci pro to sie podetrzec maja problem...ok ale nikt nie wspomni ze czesc z nich potrafi nawet salto w tyl zrobić,szpagat czy [...]

Nie do pobicia. W szczególności jego pośladki A tak poważnie, to nawet w latach jego szczytowej formy w 1998, jego sylwetka była nadal nieestetyczna (wg mnie) i mimo że był najbardziej kompletnym zawodnikiem w tamtych czasach, mimo że niszczył wszystkich wielkością, rześbą i krztałtem swoich mięśni (chociaż z tym ostatnim już nie tak bardzo), to [...]

W czasach Arnolda każdy miał klatkę rozłożystą i krągłą.Kwestia doboru ćwiczeń;-)

Jako ż temat przeznaczony do dyskusji .... -wznosy kolan do łokci https://www.youtube.com/watch?v=zEJ0q5sz4G0 Domyślam się że o to ćwiczenie chodzi. Kwestia tylko czy się bujamy czy się nie bujamy w trakcie.

[...] i po prostu niesluszna. W którym miejscu widzisz to potwierdzenie ? Traktujesz ich jako wyrocznie? Dla mnie ich komentarz znaczy tyle, co opinie każdego innego człowieka - kwestia gustu (Tobie i im to nie przeszkadza, a innych razi po oczach i tych osób wcale nie jest tak mało, żeby móc traktować to jako wydziwnianie (z ich strony) i szukanie [...]

mi się jego brzuch podoba ale to kwestia gustu i proszę o odrobine szacunku dla Colemana bo wiele osiągnął a swoje sugestie zachować dla siebie.

nie da sie nie zgodzic jednak z tym ,ze byl to najlepszy kulturysta na swiecie , a sylwetka to juz kwestia gustu, jednemu sie bardziej podoba dorian drugiemu levrone a trzeciemu inny zawodnik , a to ze Ron byl kozakiem to wie każdy i hipokryzja jest twierdzic inaczej -cud genetyki , ktos zarzuca mu zbyt duza mase - gdyby nie ona to nie stety tylu [...]

Genetyka to podstawa przy kształtach mięśni panowie. Tu doping nie wiele pomoże. Natomiast sama kwestia zdolności wzrostu i utrzymywania mięśni na niskim poziomie tłuszczu ma zdecydowanie więcej wspólnego z poziomem dopingu.Genetyka będzie to regulowała wytrzymałością organów wewnętrznych ale branie dopingu z głowa nie od razu oznacza poważne [...]

ok ta ostatnia fota chyba photoshopowana albo to kwestia ujecia bo roznica jest ogromna

ronnie220 - to prawda, podobnież strzeliste bicepsy również kwestia doboru ćwiczeń. kult - wymiata PRZY SWOJEJ WADZE, Arnold tyle nie ważył a mimo tego i tak się go porównuję z najlepszymi współczesnymi kulturystami.

no ile 5 cm ? kwestia jest taka ze phil ma drobny szkielet niestety ciekaw jestem czy z mlodziakow teraz po 21 lat napi*ani wygrywaja juz zawodostwo moze wsrod nich bedzie 2 Coleman zobaczymy

Są takie zawody kettlowe w formule BOLT, cy jakoś tak.. Napisałem a'la GS. Nawet dziwny wariant LCCJ wymyśliłem. Opuszczenie ciężaru i przeniesienie go nad głowę. Clean and jerk pasuje, a nawet ugiecie na biceps i wciśnięcie by się zmieściło w regulaminie. Jakkolwiek dwa ciężary nad głowę. Na ilość. W 5 minut. Pozycja dolna i górna jako [...]

kwestia podniesienia rąk to góry ze sztanga nawet z samym gryfem moze być problem z moja mobilnościa , ale spróbuje

Witam W tym artykule chciałbym skupić się na pierwszych miesiącach treningu,bowiem to elementarna kwestia,o którą najczęściej pytają początkujący. Jakie systemy treningowe i ćwiczenia wybierać? Jak ćwiczyć,by rosnąć w możliwie najszybszym tempie? Jak planować makrocykl roczny ,aby nie dopadło nas "plateau" po kilku miesiącach? Na wstępie zaznaczę [...]

[...] nie brzmi to dobrze. Ciut bardziej zaznaczone czworki byłyby ok ale może i z czasem tak się stanie. Pośladki to wiadomo - nigdy za wiele :P Wydaje mi się że na zdjęciach to kwestia tego, że na górze mięśnie są wyeksponowane przez napięcie a nogi są luźne. :) Stąd wygląda to na dysproporcje w umięśnieniu. Paula w sumie to nie napinka tylko włosy [...]