kwestia

Paatik i jeszcze jedno :-) Być może ten ból to kwestia marszu i innych ćwiczeń ;-) Może sobie coś nadwyrezylas lub naciagnelas. Ja wczoraj zrobiłam mocny trening i dziś mam mega zakwasy, pierwszy raz mnie bolą biodra %-)

Co Ty Paatik znowu rozkminiasz?%-) Jak zrobisz duuuży mostek, to jak zamierzasz umościć cały tyłek na ławce? I jeszcze kwestia ułożenie nóg...jak masz z przodu, to leżysz całym, im bardziej kierujesz je w kierunku głowy (pożądane), tym mniej ciała dotyka ławki. I jest to dozwolone .

[...] interwałów pojawiają sie sytuacje w których mogłabym sobie życie ułatwić. CZy zegarkiem czy apką (z apkami i iphonem to już wiemy ze nie zawsze jest różowo) to juz kwestia komu co łatwiej przychodzi. Z ideą mierzenia tętna na nadgarstku juz się pożegnałam, z chwilowymi planami noszenia zegarka na co dzień - nie tylko do sportu - też juz [...]

[...] swoje playlisty z ITunes w ciagu kilku minut). Jeżeli biegasz z muzyką i też chcesz pozbyć się tela- poszukaj czegoś co odtwarza muzykę(chyba każdy większy producent ma taki model; napewno garmin, suunto i tomtom) Jeżeli dla Ciebie to kwestia nieistotna- polar - jak każdy inny- będzie dobry :) Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-11-12 13:51:37

Ja się nie znam, ale dla mnie to zupełnie bez sensu, że zegarek automatycznie łączy się z pasem. Załóżmy że biegasz z koleżanką która używa pasa + endo i co? Automatycznie twój zegarek łączy się z jej pasem? ;-) No chyba że to kwestia tego, że oba urządzenia masz zarejestrowane na swoim koncie w PolarFlow i na tej podstawie współpracują ze sobą.

a po co Ci pomiar kadencji na siłowni ;-D jeżeli odrzucimy pomiar kadencji to informacji bedzie tyle samo, tylko kwestia sprawdzenia ich wiarygodności

Kiedys się chyba pokuszę na tą sweet focię tyłka, bo nawet nie mam jak porównać jak było a jak jest. Na pewno jest lepiej niz było i na pewno nie jest to kwestia tłuszczu - bo mi akurat wędruje na buzię 5%, w cycki 10% i reszta w brzuch. Więc nie powinnam tak BARDZO narzekać. No i kształt tyłka mam jaki mam i na doopkę jak JLO nie mam co liczyć [...]

Paatik trzeba znaleźć sposób. Poczytaj te dzienniki konkursowe. Z tego co pamiętam to jeszcze była poruszana kwestia diety, bo tylek potrzebuje porządnych kcal żeby rosnąć.

Paatik, Tsu tak, biorę jeszcze AD (do końca tygodnia), ale w mniejszej dawce. Zresztą to akurat nie kwestia supli. No bo jak mozna wykorzystać nadmiar energii o 22.00? Na to nie trzeba brac żadnych kapsów %-) Trening to naprawde ostatnia rzecz, o której bym pomyslała, nawet z moim adhd ;-)

[...] U nas na Śląsku jeździ gość z Bielska do domów, wlewa nie tylko na kaca, ale co się zażyczy od witamin, glutation, antybiotyki, leki łącznie nieoficjalnie z dopingiem, kwestia tylko ceny, ale tanio nie jest. Ponoć biznes mu się kręci, a jeździ po całym województwie. Salony urody też podobne usługi stacjonarne oferują, ale bez leków i [...]

Paatik po pierwsze tętno i zakresy to kwestia indywidualna, wystarczy choćby zobaczyć na różnice u mnie i Nadinki ;-) Po drugie te spalone kalorie to można sobie w tylek wsadzić %-) Im więcej danych podamy typu wiek, płeć, waga, wzrost, wytrenowanie tym większa szansa że algorytm będzie bliżej prawdy. Ale i tak za dużo czynników o tym decyduje. Ja [...]

Paawo - jak nie veloce to lentamente... Wszystko kwestia perspektywy..

[...] trening siłowy o niskiej intensywności to tez niby lekkie aeroby, ale kcal oblicza zdecydowanie bardziej sprawiedliwie. Au Ciebie ta intensywność wcale taka niska nie jest. I training Effectiv 1? Co do biodra. Mi dokuczały przy pierwszych dłuższych wybiegach ( pow. 10 km). Ja cały czas uważam ze to może być kwestia adaptacji do nowej aktywności:)

Viki mi też tak mówili, słowo, że kręgosłup nie pozwala, że przeciążenie lewej komory i na ojom wysyłali, tylko pomylili z przerostem.}:-( Usłyszałem już nawet, że pół roku mi zostało 88-O. A po urwaniu rotatora że drążek mam zostawić w spokoju do końca życia, a zupełnie przypadkiem robiłem dzisiaj serie z 25 kg. Nie chcę mi się już teraz ale [...]

Całkiem zerwałeś czy tylko się naderwał. robiłeś coś z nim - jakieś kotwice ortopedyczne w kość?? Ja mam wszystkie ponadrywane. Potrafią boleć ale ćwiczyć się da. Natomiast niedawno jeden - podgrzebieniowy - naderwałem mocniej i wybitnie utrudnia trzymanie łopatki w założonej pozycji. Natomiast podciągać się nie przeszkadza. Kwestia użycia [...]

Night, wczoraj wieczorem się rozciągałam,praktycznie do poprzecznego szpagatu - i nie poczułam dziada (mie marzekam bynajmniej). Ale przy ruchu typu "wyrzut biodra na bok" - tak. kwestia ciężaru jaki użyjesz. U mnie było w miarę ok tak do 100 - 120 kg - a później czułem jakby mi ktoś wbił nóż i nim kręcił.

kwestia ciężaru jaki użyjesz. U mnie było w miarę ok tak do 100 - 120 kg - a później czułem jakby mi ktoś wbił nóż i nim kręcił. Jest spora szansa, ze Paatik takiego ciężaru używać nie będzie}:-(

kwestia ciężaru jaki użyjesz. U mnie było w miarę ok tak do 100 - 120 kg - a później czułem jakby mi ktoś wbił nóż i nim kręcił. Jest spora szansa, ze Paatik takiego ciężaru używać nie będzie}:-( to był tylko przykład na mojej osobie. Jeśli wzięłaby ciężar który by poczuła na grzbiecie solidnie to i odezwałoby się co innego. Zmieniony przez - [...]

ja bym obstawiał że zapamiętywanie to jest opcja pasa i np w polarze H7 nie ma pamięci a H10 zapamiętuje, więc trzeba sprawdzić konkretny model co do leżenia w kącie to chyba kwestia zasięgu BT lub ANT+ ;-) i tak w BT Zasięg urządzenia determinowany jest przez klasę mocy: klasa 1 (100 mW) ma największy zasięg, teoretycznie do 100 m klasa 2 (2,5 [...]

Żebym ja najpierw różnice między MTB a trekkingowy zrozumiała.... Nówka/używka - kwestia ceny. Więcej niż 2 nie wydam, nie ma mowy. Preferencyjnie 1,5 koła:)