SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • BCAA ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Np. tauryny jest sporo w diecie, a dlaczego nie dziala pobudzajaco na organizm jak jej wyizolowany odpowiednik?Dlaczego glutamina nie stymuluje uwalninia glutationu pomimo ze jest jej duzo w produktach spozywczych. Tak samo mozna odniesc sie do bcaa, tylko czy oplaca sie wydac kase, to tez kwestia wzgledna ;] Moim zdaniem lepiejkupic hmb :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2004-03-01 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie znajdziesz, chociażby: mono + no xplode/shotgun/ orotan + hp itp, itd ale to w dużej mierze kwestia indywidualna, jeżeli sprawdziłeś że jabłczan (pro 3) dobrze na Ciebie działa to ok jak z odżywianiem? bo nie napisałeś

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-07-08 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym zawiesić worek?

    Post
    Sztuki Walki

    Zawieś na normalnym haku i zdejmuj jak będziesz wjeżdżał do garażu. To kwestia kilku sekund.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2011-12-07 16:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizacja zawodów-pomocny kalendarz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    nie wszedzie i nie zawsze-ale to kwestia organizacji,terminow,miejsca zawodów,zaproszonych gosci-magnesów na publicznosc,reklamy. mysle ,ze dlatego warto prowadzic tematy o zawodach i podawac jak najpredzej terminy. reszta juz zalezy od odpowiedniego naglosnienia zawodow przez organizatorów... ale jest ciezko-nie zaprzeczam,zreszta podobnie jest w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-02-16 23:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laktoza - czy faktycznie taka zła?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta impreza z laktoza to tak naprawde kwestia indywidualna, dla jednych dobre, dla innych zle działanie ma. Tak samo jak sa osoby ktore opychaja się w MC i KFC, a całe życie są szczupli. U mnie sprzyja odchudzaniu, przy poduktach do 2% tł. Poza tym dobrze ją toleruje mój organizm Zwykle jem 0, albo 0,5% . Mleko uwielbiam ale go nie pije bo dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2012-05-09 21:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [3000kcal]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale z tego co widze jakies zalanie fatem chyba ci nie grozne, po typie sylwetki posilek 1 musli zamien na owsiane, mozna dodac ze 2 jaja do sniadania posilek 2 mozna pokusic sie o dodanie tluszczy bogatych w o3 posilek 3 ok Posilek 4 moze byc jako naturalna przed treningowka, kwestia czy cie nie muli na treningu posilek 5 ok posilek 6 moze byc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-09-25 12:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [3000kcal]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. jak masz dobre, sprawdzone musli, to moze zostac, kwestia czy faktycznie cukru tam nie ma 2.do drugiego posilku smialo mozna wegla dorzucic, ja jestem zwolennikiem by wlasnie do pory treningowej wegla ladowac w diecie 3. b/w/t moze zostac tak jak jest. no faktycznie troche spucniety byles

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-09-25 13:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja jak to wszystko brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed osilkiem, duzym, bogatym w bialko i wegle Swanson Spirulina & Chlorella Organiczna - tak jak na etykiecie https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Berberine-opis37795.html kwestia jak wyglada rozklad wegli u Ciebie w diecie? u mnie leci rano i do II posilku po treningu 400mg berberyny https://www.sfd.pl/sklep/Now_L-Glutamine-opis40253.html - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2020-01-07 13:16:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ju Jitsu/ siłka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - to naturalny proces pracy mięśnia, dlatego rozciągaj się i na treningach jj i koniecznie po siłowni(nigdy przed). W przeciwnym razie będziesz miał ograniczony zakres ruchliwości w stawach(czyt. będziesz się ruszał jak pinokio). Druga sprawa, to kwestia zdrowia. Bardziej rozciągnięty mięsień jest mniej podatny na kontuzje, zwłaszcza w jj. pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2009-10-08 19:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, ale proste kombinacje prostych, wyuczonych na bank technik w starciu z kims, kto ma blade pojęcie o technice i taktyce walki, jak najbardziej. Kwestia wyrobionych odruchów, wypracowanej na treningach taktyki.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2004-11-23 17:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy dzien na Scorchu MAN-a

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia jest taka brachu. głód - normalnie zaczyna wystepować po 2-3 godzinach (kiedy wieksza czesc pokarmu jest juz strawiona z ostatniego posilku). jeżeli glod dopadl cie dopiero po 5-6 godiznach, to jak dla mnie jest to ekstra wynik :)))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2005-06-30 14:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla żółtodzioba.

    Post
    Trening dla początkujących

    serwatka - kwestia co masz na mysli. bo jezeli ten badziew co na allegro to lepiej sobie daruj.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2009-03-01 16:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokie biodra

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj, jezeli to faktycznie kwestia budowy szkieletu to pozostaje tylko rozbudowac gore ciala sam mam dosc szeroka miednice ktora daje efekt ze w pasie jest sporo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2018-04-26 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nauka jedzenia Fakt, że otyłość społeczeństwa – problem, który wielu osobom wydaje się być sprawą prywatną obywateli – traktowana jest jako ważna kwestia wagi państwowej, nie jest niczym nowym. Za wzór Clintonowi posłużyć mógł, na przykład, monarcha Królestwa Tonga, czcigodny Taufaahau Tupou IV, który do niedawna [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2005-05-19 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak widocznych mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po co w celu jednego pytania zakładasz 3 tematy.. Widoczność mieśni brzucha jest kwestią poziomu bf, 6 pak jest widoczny przy ok 10-12 proc więc musisz zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, katowanie mięśni nic nie da w twoim przypadku, poza przemęczeniem tej partii mięśniowej. A więc zadbaj o dobrą dietę z ujemnym bilansem kcal i odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-04-19 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSOF rzuca wyzwanie Bellatorowi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Boksersko też mógłby dawać radę Tyrone. Jak dla mnie kwestia grapplingu, klinczu, zapasów. Nie mamy pojęcia co w tym umie Spong.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2014-01-08 02:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii spalę? / Czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każdy rozsądny wysiłek się opłaca, jednak dokładnej ilości spalonych kcal nikt Ci nie poda, bo jest to kwestia osobnicza, można przyjmować przybliżone wartości, jednak wszystko w praktyce weryfikuje dobrana kaloryczność diety. A6W odpuść, zainteresuj się działem trening w domowych warunkach. A tematy na przyszłość zakładaj w dziale junior - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-12-27 19:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass czy Weider Mega Mass ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie reklama, mozna przypuszczac, iz jest ich tam niezbyt wiele. Poza tym, wedlug mnie, weglowodany z prochu, to weglowodany z prochu-wszystkie maja wysokie IG. Pozostaje kwestia-zlozonych i nie, chociaz w tym przypadku mysle, ze nie ma to az tak wielkiego znaczenia. Gainer, to gainer, jeden lepszy, drugi gorszy, ale przeslanie maja jedno i to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2009-08-04 12:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dramat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znowu (po 5 miesiacach przerwy), sila wraca mi strasznie szybko, zaskakujaco szybko! jeszcze kolejne 2 tygodnie to bede ciskal takimi samymi ciezarami jak pol roku temu w szczytowej formie! -jak masa? nie przybylo ani 0,5 kg przez te 2 tygodnie, ale to pewnie kwestia czasu i diety, ktorej nigdy nie mialem pozdrawiam i zycze powodzenia, Drelka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2008-10-18 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Activlab TCM 500G.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia upodobania, jeden woli monohydrat drugi jabłczan.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2014-05-21 15:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)