to jest ciekawa kwestia. wszędzie piszą żeby na masie nie robić aerobów ale dla mnie to trochę archaizm. xzaar i ron są tego najlepszymi przykładami( w uproszczeniu). dzięki aktywności i dużej misce "stoją' spokojnie w miejscu. zakładając że przeciętny zjadacz chleba na sfd nie ma tyle godzin w siodle i butach co xzaar to można założyć że jednak [...]
Decyzja trudna ale wg mnie najwazniejsza jest kwestia-co taki zabieg zmieni w porównaniu z dzisiejszym stanem? Po operacji bedzie lepiej? tak samo?, czy gorzej?
Kabo, ale umowmy sie ze kulturyści maja wiecej miecha. Tu jak pisze Ojan jest kwestia limitu wagi, gdzie przez noc dobijają do 10 kg (w zależności od wagi). A u nas? Raczej to zbędne. N9 i raczej chwilowe jak juz :). Robiłem rożne ładowania (w tym dzisiaj ale powód raczej metaboliczny), w najniższym bf robiłem wszystko zgodnie z protokołem [...]
kabo a czemu w pasku na skosie lecisz? przyzwyczajenie czy coś ci strzykło? dodatkowo też mam pytanie o rozpiętki bo może ja źle robię ale zdaję mi się że niżej opuszczam przedramiona - to kwestia indywidualna? bic moc;-)
[...] pasku na skosie lecisz? przyzwyczajenie czy coś ci strzykło? dodatkowo też mam pytanie o rozpiętki bo może ja źle robię ale zdaję mi się że niżej opuszczam przedramiona - to kwestia indywidualna? bic moc;-) wytyczna od trenera, ale też Karol Małecki mówił o tym na jakimś filmie, że zakłada i zdejmuje pas w szatni ;-), także ćwiczę w pasie [...]
Kabo, chyba jeszcze nie było takiego, który łapał by suchą masę bez fatu.. mało realne. Kwestia, czy ratio M:F to 1:1, 1:5 czy tak jak to chyba w Twoim przypadku ~2:1... ;)
Trudno się nie zgodzić, że do treningu siłowego wybiera się ćwiczenia z mniejszego arsenału ćwiczeń. Ale czy to oznacza, że trening siłowy musi być monotonny? Otwartą kwestią pozostaje zdefiniowanie monotonii :-)
Zastanawia mnie jeszcze jedna kwestia... Jeśli pacjent korzysta z TRT pod kontrolą lekarza to dostaje recepty. Pewnie na Prolo. A zatem bez względu gdzie kupi, kiedy, którą ampułkę wybierze z opakowania - jest 100mg/1ml jakości farmaceutycznej. Jeśli ktoś próbuje TRT na własną rękę to - wydaje mi się - pozostają mu undery. Dostanie aptecznego [...]
Oj Winter napewno nie ;P patrząc na to że teraz jest 97kg to nie ma opcji 90kg miec na scenie ;P Ile na scene by wyszlo u dymka teoim zdaniem? Kwestia dla kogo jaka forma się liczy :D ale myśle ze z 83-4kg dobrego miecha by zostało
Myśle tez ze to kwestia regeneracji jaka kto posiada genetycznie . Są ludzie co regenerują się szybciej , i wolniej. Znam ludzi co naprawdę mało śpią i chodzą pełni życia w dzień . Chodź zacząłem używać smartwatch i non top wychodzi mi +- 1 h głębokiego snu . Nie wiem czy wierzyć w te cuda techniki i czy to faktycznie mierzy taki parametr . No bo [...]
NIE ODPOWIEDZIALES NA PYTANIE ILE MASZ KASY... Po tym ocenie jakie sa szanse czasowe(bo to kwestia czasu) na znalezienie czegos. Gorzej moze byc z mieszkaniem... No i ocen swoj angielski mowiony i sluchany. Oprocz tego umiejetnosci i uprawnienia zawodowe.
chwilowo moj avatar zostaje - jak sie wszystkie sprawy wyjaśnia, w tym kwestia edka/mammony na pewno wszystko wróci mam nadzieje,do starego dobrego klimatu sfd
a ja dopiero wstalem dzisiaj otworzylem gainbolic czekoladowy pyszny w/g mnie lepszy niz wanila o sporo ale to kwestia indywidualna susik i tak dobrze,ze ja dostales hrhrh Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-27 20:16:57
Inov - świetne buty. Tylko trzeba się do nich przyzwyczaić (drop). Moje ulubione to trailrock - na nogach jak kapcie, albo skarpetki. Po dłuższym biegu czuć wyraźnie podłoże (kamyki, nierówności) - ale to też kwestia przyzwyczajenia i wzmocnienia struktur w stopie.
Też uważam, że bardzo szybko. A co do poziomów - chyba nie ma co porównywać. A może jest? Sam nie wiem. Kwestia czasu / determinacji / predyspozycji. Żona uważa, że biegam bardzo szybko ( jedyna :) , ja uważam, że Heinz biega szybko, Heinz uważa, że rbn_run biega bardzo szybko:)
To wcale nie jest takie potworne. Raczej kwestia co kto lubi i do czego się przygotował. Założyłam sobie, że do setnego kilometra muszę czuć się dobrze (uwzględniając okoliczności). Walka dopiero po stówce. Jeśli chodzi o sprzęt: - plecak camelbak race ultra z bukłakiem 2 litry - na wodę; wlewałam ok 1 litr żeby nie dźwigać niepotrzebnie; pk [...]
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162
