kwestia

Mandel 104cm w pasie to nie jest sylwetka "lekko zalana";-) Przemyśl z czasem redukcję,inaczej zaczniesz łapać tłuszcz jak odkurzacz-nawet kiedy dieta będzie wolna od syfu(kwestia gospodarki hormonalnej,metabolizmu,wrażliwości insulinowej,leptyny...itd). No chyba że nie interesuję Cie estetyka.W sumie różne są gusty;-)

10 wskazówek zywieniowych wystarczy, w wieku 14 lat na diecie? spokojnie, więcej luzu. Kwestia indywidualna kiedy :-) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

tak, zma zostawiam, kwestia tego co brac po treningu, zawsze jadlem dwa banany i popijałem białkiem, może dalej stosować takie połączenie? Jesli chodzi o BCAA to jak brac? Obecnie pije podczas treningu i starcza mi mniej wiecej na 30 min, potem pije samą wodę.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ani ogólnych prawd. Ciężko precyzyjnie odpowiadać, przy takim stopniu uogólnienia pytania. Można tak, można nie. Kwestia działu również. To, co zaproponowałeś wyżej, to wyłącznie wypisane produkty - nic mi to nie mówi.

wystartowalem w pt. 40mg ed.. Także będzie widać szybko. Zresztą orale bardzo szybko czuje, więc kwestia czasu. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2013-08-18 21:32:24

Kwestia tego jeszcze, czy mówimy o postępowaniu zawodnika czy osoby trenującej "dla siebie", jeśli to drugie to jak najbardziej posiłek pełnowartościowy po jest ok, jesli coś więcej to precyzja czasowa i szczegóły suplementacji wchodzą ostro w grę.

po co spowalniac, jak mozna weglowodanami sie zapchac?;-) nie odpowiem czy sie zgadzaja, kwestia tego jak ty sie czujesz z taka iloscia, czy nie tyjesz w tluszcz

Jeżeli dostarczać będziesz niezbędnych makro nie będziesz mocno leciał z mięśni. A to żeby pracować na głodzie kwestia przyzwyczajenia , cięzko przez parę dni później nie czujesz głodu Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2013-08-18 22:41:48

[...] razowych (może z 1 raz na 2 tygodnie w spaghetti z sosem z własnych pomidorów) itp, ale raczej nic strasznego nie ma. Zjadana energia to też jak na zrzutach. Może faktycznie kwestia jedzenia przed treningami. Ale przed siłką glikol potrzebny, a przed bieganiem i tak min 2h nie jem:/ Kupiłem L-karnityne z wywarami z zielonych ekstraktów - może [...]

Zajrzyj do postu z przepisami -> http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html tam mi się rzuciły w oczy kulki z wątróbki. Możesz pasztet zrobić czy z takiej zmielonej kotlety uformować. Kwestia wprawy w przewracaniu, żeby się nie rozwalał ;-) Choć jak dasz dużo owoców to i tak może się rozwalać. Namaczasz [...]

Bez dwóch zdań gryfy fi 50 są lepsze. Sam na takich ćwiczę i bym ich nie zamienił. Kwestia fi 50 czy fi 30 jest kwestią wyłącznie finansową bo dyskusja na których lepiej się ćwiczy jest bezzasadna.

A ja bym powiedział, że to raczej wszystko kwestia każdej jednostki z osobna. ;-P

[...] : owoce Co jako deser : czekolada i lodyyy - idzie w odstawke Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bez przeciwwskazań czy regularnie miesiączkujesz: nie - kwestia tygodnia nawet, zazwyczaj cykl si ewydłuża czy bierzesz tabletki hormonalne: brałam 2 miesiące w okolicach tej zimy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie [...]

Stwierdziliśmy,że nie bedziemy juz z tymi zmianami regulaminów kombinować ma być jasno i prosto-czyli-podciąganie na drążku jest tylko nachwytem-tak ,jak w poprawionym regulaminie. Co do różnicy w podciąganiu nachwytem a podchwytem-nie trzeba badań naukowych by to potwierdzić: początkujący na początku tylko daja rade podchwytem,podobnie [...]

dla mnie to tylko kwestia przyzwyczajenia. myślałam że bez mleka a tym bardziej bez miodu się nie da. ale jak każą to ja robię :)

Lafay jak i skazany dadza takie efektym, kwestia konsekwentego trenowania. Osobiscie uwazam, ze Lafay jest lepsza opcja. A jesli chodzi o laczenie sily i sprawnosci, to jak najbardziej da rade. Zacznij sie rozciagac, mozesz zaczac od tego http://i.imgur.com/surWf.png. Staraj sie dazyc do 60 sekund w kazdym z cwiczeniem. Pamietaj tylko o rozgrzewce [...]

Nie wiem, czy da się zmodyfikowac placki ziemniaczane. Ale mnie np. Marta nie zakazywała ziemniaków. Kasia tez je ziemniaczki. Kwestia zbilansowania tłuszczu.

scorch dobry na poczatek redukowania, meltdown sprawdza sie w pozniejszych etapach, wiec kwestia tego na jakim ty etapie jestes;-)

będzie polska ekstraklapa z normalnymi logami itp. ? raczej nie ale na fifa polonia forum zawsze tuż po wydaniu edycji pojawia się do pobrania bardzo fajny dodatek dający oryginalne stroje i stadiony tam gdzie ich brakuje :-)) ^akurat u mnie takich problemów nie ma, kwestia nie tylko gry ale i kompa, łącza ;-)

[...] Pewnie za naciąg nie oddadzą, ale przynajmniej za usługę powinni. Oby jutro ta rakieta nie była potrzebna. Wieczór wolny jak to w weekend, a kilka godzin dodatkowej regeneracji przed turniejem nie zaszkodzi. Obserwacje i plany: Pierwszy dzień chłodu a ja już tęsknie za upałami. Pewnie kwestia przyzwyczajenia organizmu do temperatury.