nie bednar, ja wiem. kwestia tego ze codziennie pojawia sie conajmniej 1-2 tematy ktore draza temat cisnienia na cyklu, profilaktyki i zbijania. nie ma arta ktory wskazywalby na wszystkie te kwestie jednoznacznie ujmujac kompleksowo dbanie o cisnienie podczas bycia on jezeli mam racje ze nie ma - napisze taki. gekon davaj soga to Ci pomoge [...]
a co ma byc ? z zalozenia homebrew stara sie dorownac produktowi aptecznemu wiekszosc skladnikow jest taka sama jak w produktach aptecznych przy niektorych produktach uzywa sie tylko roznych "super solventow", ale to tez sa produkty stosowane w medycynie problemem zostaje tylko kwestia sterylnosci
poczytam o rozciaganiu na forum, ale myslicie ze to pomoze ? podejrzewam ze to jest kwestia tych cwiczen obciazajacych kregoslup... w sumie teraz to mi na wzroscie nie zalezy tylko na szerokosci ale jakby nie bylo to jestem ciekawy
[...] polowa masakry i nic specjalnego z tym ze za wczesnie po posilku ja walnalem i mi sie cofalo ale trening udany Hades wlasnie wyglada na fotach jakby odstawalo ale moze kwestia pozy Paczek,Giecik Wspolczuje ale co poradzic... Wojtek gratuluje Tomq co to znaczy? Siema pipek Taki telegraficzny skrot ide zrobic zarcie na ryby i mykam [...]
[...] poniedzialku mam zamiar dorzucic aeroby od razu po treningu silowym. Przed silowym pojdzie 10 g bcaa i 5 g krety, i od razu po SIŁOWYM ( przed aerobami) pojdzie kolejne 10 g bcaa. Po skonczonych aerobach od 30 minut po bialko i potreningowy. I pozostaje kwestia Storma. Lepiej go wrzucic po silowym czy po calym treningu ( po silowym+ aerobach)?
Wg mnie tez nie widac specjalnej roznicy, troche miesa pewnie zalapales, ale na fotach tego nie widac za bardzo. Nogi bdb. Kwestia priorytetow, ale ja zamiast robic ten masowy cykl od razu bym redukowal na Twoim miejscu.
[...] to jest taka sprawa ze np. na przykladzie Obli, nasza ulubiona moderatorka moze duzo duzo wiecej niz jej sie wydaje i to nadal pozostajac w strefie "komfortu". To kwestia "psychiki", magii liczb i strachu podswiadomego przed wynikiem. Na oko widac ze potencjal Obli w przysiadzie w serii "masowej" to cos kolo [...]
W takim razie prześledź karierę Foremana...ten,to mial jazdy,ale pasek zdobył w wieku 46lat.I innych bokserów Lewis itp.I jakos też były jazdy...Ale mówi się tylko o Tysonie.Całkiem fajny tekst o Tysonie,ale... cytat-Do 8 rundy walka jest dosyć wyrównana, w 8 rundzie na 8 sekund przed gongiem Tyson powala Douglasa, wydaję się że jest po walce. [...]
[...] za jakies 2 tygodnie mam nadzieje ze zaczne juz robic wszystko zgodnie z planem HutnikNH - dzieki, masz racje, ze im dluzej sie cwiczy tym trudniej o kolejne cm i efekty, kwestia tego ile jestesmy w stanie poswiecic dla budowania sylwetki. ja wiem, ze moglbym dac z siebie jeszcze wiecej, lepiej trzymac diete itp, mimo to czulem, ze caly czas [...]
[...] worku (oczywiscie przy odpowiedniej technice) to wkoncu poczujesz ten odpowiedni ruch i bedziesz wiedzial ze to tak ma byc to jest tak jak z plywaniem i stawaniem na rekach kwestia czasu ale do tego potrzebny jest trening nietylko na worku , musisz wzmacniac rece barki plecy , cwiczenia na dynamike itd kreatyna moze Ci troche pomoc ale nie [...]
[...] się na bieganie - zamierzam stopniowo zwiększać i dystans i tempo. Mam tylko nadzieję, że z czasem kostka nie będzie boleć, co mi dziś lekko przeszkadzało, może to kwestia nieodpowiednich butów. Odczucia po spożyciu supli: Dziś przed treningiem wypiłam napój Carni line o smaku wiśniowym - dobry w smaku, nie za słodki. Therm Line forte: [...]
Aras84, z humorami kwestia dyskusyjna... ...co do gino to w przypadku trenu nie jest to to samo gino co od testa, i nawet wymieniłem potem rzeczy na problemy z libido, a w tym bromegon, który niweluje problem gino progesteronowego 133mhz rozpisz ten cykl po ludzku, bo teksty typu mam tyle i tyle amp tego i tego to nic nie mówią... napisz coś w [...]
[...] prosta i malo wymyslna - wysoki poziom gh i testosteronu jako najsilniejszych regeneratorow w ludzkim organizmie i rownoczesnie niski poziom kortyzolu i insuliny. Oczywiscie kwestia podniesienia/obnizenia wymienioych hormonow to calkiem inny temat. W zwiazku z tym mysle, ze kuracja leczniczymi dawkami tescia i gh rozpoczeta w odpowiednim wieku [...]
Wlasnie nie duzo - nie wiem, musze miec jakas wyjatkowa wrazliwosc na te sprawy. Inna kwestia to to ze nie robilem prawidlowej rotacji. Zawsze bilem raz lewy miesien raz prawy(czy to udo czy poslad) a potem od poczatku prawy-lewy. Teraz proces zrostow rozwinal sie za szybko chyba przez wieksza czestotliwosc. Powinienem walic jeden miesien, pozniej [...]
[...] po jednym szocie. Chyba mniej boli jak na pierwszy strzal "nowego" towaru. Zobaczymy za pare dni jak z tym przeziebieniem - dzis czuje sie lepiej ale nie wiem czy to kwestia zmiany srodka czy moze juz sie podleczylem tym czosnkiem...takich okresow poprawy mialem kilka na feniksie tez. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-05-28 18:45:03