SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurza klatka

  • Dieta dla ojca >.> 97kg zywej wagi x P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale pomyslalem ze przy okazji oddam swoja do poprawy i nie bede zakladal nowego tematu. Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 75 Wzrost : 180 Obwód klatki : 95 (kurza klatka piersiowa) Obwód ramienia : 35 Obwód talii : no idea Obwód uda : j/w Obwód łydki : j/w Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 5/22/2008 5:41:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Kurza klatka" to wgięcie w mostku - taki mały dołek. Jest to wada układu kostnego. Kolega, który rozpoczął ten temat takiej wady NIE MA. Przynajmniej z tego zdjęcia nic takiego nie wynika. BTW. Troche cwiczonek by mu sie przydalo...

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2005 5:16:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    U niego ta kurza klatka wyglada za***iscie. Gdyby trochę ją podpakował wyszedlby im,ponujacy wynik.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2005 8:03:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodoam że moje kariera z siłowną nie była z przerwami. poprostu jestem chorobe wrodzona KURZA KLATKA PIERSOWA i lekarz zalecił mi siłownie i tak się zaczeło. moje kości są dosyc gumowate oczywiście w małym procencie.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6701 Data: 2/20/2017 5:48:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    O co chodzi z ta kurza klatka ? Jak to wyglada ? Jest na forum to gdzies dokladnie opisane ?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2005 4:41:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam . Mialem taki sam problem a bylo to spowodowane tym ze ubiegle wakacje sedzialem non stop siedzialem przed kompem i bardzo mi ta kurza klatka przeszkadzala bo poprostu sie wstydzilem . A wiec od stycznia zaczelem cwiczyc i teraz prawie nic nie widac powiem wiecej teraz moja klata nawet mi sie podoba wiec cwiczcie i bedą efekty

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2005 8:09:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    witam mam prawie 18 lat ważę 60 kg i mam 173 cm moim celem jest podbudowa klatki piersiowej nie wiem czy jest to kurza klatka piersiowa tak mi się zdaje ale jeśli tak to mam szanse ja poprawić?od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni na klatę biorę 48,5 kg max ciężar ale ćwiczę seriami 30-35 kg zależy mi na ładnym wyglądzie tej klaty [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2010 9:41:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurza klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurza klatka to Twoja diagnoza czy lekarza?? pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2008 7:06:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak bys sie wczytal w to co napisalem to zorientowal bys sie ze mowimy o tym samym. Aczkolwiek moje pojecie jest bardzie obrazowe - to jest to co pierwsze rzucalo mi sie w oczy widzac ludzi z kurza klatka (spotkalem ich 2) Twoje jest natomiast bardziej poprawne z medycznego punktu widzenia - sprawdzilem to. Szacunek.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2005 6:46:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kurza klatka" ? potrzebuje porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeden trening klatki wystarczy w zupełności Co do klatki to "kurza klatka piersiowa" to diagnoza lekarza czy Twoja może być tak że po prostu masz małą masę klatki. Ps jeśli trening jest dobrze ułożony to kuleje dieta i ona jest wynikiem braku przyrostów pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 5/16/2008 8:54:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing-na ulice.

    Post
    Sztuki Walki

    O nie kickboxing musze sobie odpuscic narazie.Ojciec powiedziale zebym troche przypakowal np. z rok chodzil na silownie albo chociaz przytyl(177cm 54kg kurza klatka:( i podatny na zlamania.)Moze ma racje.W kazdym razie mam motywacje zeby przypakowac. Szybkosc, szybkosc, szybkosc.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 2/21/2003 11:57:05 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    tez mialem taki problem , poprzednie wakacje siedzalem caly czas przy kompie i sie zrobila ta "kurza klatka " , z tako klatko chodzilem niecaly rok . Od 6 miesiecy cwicze i widac poprawy , wiec poprostu cwicz i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2005 6:42:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka, ale obie strony mostka wypchnięte ku przodowi.. Ja też mam tą "wadę" ale tylko lewa strona mostka jest 'wypukła' Więc bracie, mamy podobny problem Ale damy radę, bo musimy Ogólnie fajnie, pracuj dalej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17175 Data: 5/4/2009 3:28:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kurza klatka" ? potrzebuje porady

    Post
    Trening dla początkujących

    TU NIE MA WADY : KURZA KLATKA jedz, trenuj, rośnij ... nie przejmuj się niczym Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-05-16 14:35:20 Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-05-16 14:35:35

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 5/16/2008 2:35:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tą kurzą klatką wszystko zależy od stopnia zwyrodnienia, ja swoją zabudowałem mięśniami i nic nie widać, sam lekarz polecał mi ćwiczenia. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-05-10 20:39:02

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 664 Data: 5/10/2011 8:36:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja od wielu lat uprawiałem różne sporty i jakoś nie zwracałem uwagi, kiedy przestała być widoczna, jeśli chodzi o siłownie, to ćwiczę ciężarami ok. 100kg i nigdy nie odczuwałem dolegliwości związanych z kurzą klatką.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 664 Data: 5/10/2011 8:42:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania dotyczące treningu a wad postawy ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tak trening chyba najwazniejszy zeby nabrac mase to wiem co robic ale zeby sie wyprostowac a przedewszystkim wyrównac klate to juz nie jak bede cwiczyl plecy i rozciagal klate to pomoze? jakie sa inne cwiczenia na rozciągniecie klatki oprucz tych 2 z atlasu? tak jak teraz patrze to chyba jest to jednak kurza klatka tyle ze tylko z prawej strony

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 7/25/2009 3:43:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam do tej pory taki problem, którym właśnie jest kurza klatka piersiowa, mam 20 lat ichce to w jakiś szybki sposob zredukowac, przynajmniej żeby nie bylo znać ze mam taką wadę. W niczym nie przeszkadza ale wstyd sie pokazać choćby na plaży. Pomożcie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 6/9/2005 6:13:06 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan.

    Post
    Trening w domu

    Ale zrozumcie, że mi to jest potrzebne. Nie dość, że jestem bardzo chudy, lichy miękki, słaby itp itd to jeszcze w dodatku mam kłopoty z sylwetką - odstające łopatki, kurza klatka etc. Powiedzcie mi, czy ten plan jest dobry i proszę - poprawcie go... Naprawdę nie chodzi mi o to, żeby wyglądać jak Pudzian ale jak człowiek. Tak więc potrzeba mi. Jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 5/19/2008 9:00:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klata do wyrobienia w domu.

    Post
    Trening w domu

    Kurza klatka piersiowa, to taka wystająca do przodu, wiem, bo sam mam taką. Sam miałem dosyć dużą wadę i tak właściwie, to z autopsji mogę Ci powiedzieć, że są dwa główne wyjścia. Pierwsze, to możesz obudować klatkę, jak się ładnie wyrobisz, to będzie wyglądać, jakbyś po prostu ćwiczyć trochę bardziej klatkę niż resztę ciała, tyle. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 1/2/2009 7:28:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)