[...] trennigu klatki piersiowej i najprawdopodobniej zaniedbaniu treningu plecow nastapily dysproporcje w rozwoju sylwetki, a co za tym idzie wada postawy. Nie jest to kurza klatka bo to wada rozwojowa, powstala na skutek patologii krzywizny kregoslupa (jego kifozy)i niedoboru wapnia, ktora objawia sie stozkowym spojeniem klatki (mostka) [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 6/17/2004 9:37:12 AM Liczba szacunów: 0
Witam jestem po operacji wyciągnięcia blachy z klatki piersiowej (kurza klatka). Cel masa i siła Pragnę zbudować umięśnioną sylwetke lecz pod czas tych 3 lat nic nie mogłem robić. Teraz od miesiąca u znajomego w siłowniowej piwnicy robiłem taki zestaw. Brzuszki 3x 20 powtórzeń pompki 3x 20 pompki na poręczach 3x 8 wyciskanie sztangi leżąc 4x 8 [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 11/13/2015 11:05:00 AM Liczba szacunów: 0
No niedziwne he he i pierwszy raz słyszę takie pojęcie kurza klatka , może stary sie nabija z ciebie ? Nie widze nic nie normalnego u ciebie wiec rośnij dalej ;)
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 7/6/2011 1:40:26 PM Liczba szacunów: 0
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : chyba na mase, zaczynam Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : "kurza" klatka, wskazane nawet ćwiczyć by zakryć wadę mięśniami Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan : brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 580 Data: 9/25/2013 2:34:05 PM Liczba szacunów: 0
Przede wszystkim wyślij zdjecie zeby bylo widac jak dokladnie to u Ciebie wyglada,ale jedli to standarowo wygladajaca kurza klatka to sporo miesnia pewnie trzeba nadbudowac w gornej częsci:-)
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2/22/2012 7:06:57 PM Liczba szacunów: 0
Witam, kurza klatka nie ma nic wspólnego z wysokim pulsem. Jeżeli masz obawy co do poprawności wyników ,udaj się do poradni kardiologicznej. Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 12/6/2013 12:33:25 AM Liczba szacunów: 0
jak j.w kurza klatka piersiowa. Co z tym zrobic, trenuj klate i przymasuj trochę, masa trochę to zakryje a lepsze mięśnie klatki pomogą to zakryc. Jak masz dostęp do siłki to płaska,skosy rozpiętki, jak domowe warunki to pompki tylko też różne sposoby, i pod różnymi kontami.I z góry mówię lekarz i jakieś cwiczenia rehabilitacyjne nic nie pomogą , [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 6/7/2010 11:49:36 PM Liczba szacunów: 0
[...] :siłownia raz w tygodniu, w domu drążek, hantla 8kg, expander, (ogólnie trening domatora) i jeszcze ab roler Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak, (kurza klatka piersiowa) Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 11/16/2011 8:44:38 PM Liczba szacunów: 0
Kurza klatka piersiowa, na samym mostku nie ma przyczepów mięśni, są one na jego obrzeżach, toteż nic z nim nie zrobisz, najwyżej poprawisz klatę, ale mostek (właściwie jego wada) będzie nadal widoczny.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 4/22/2012 1:41:13 PM Liczba szacunów: 0