kurkuma

[...] kaszę i zagęściłam mąką - kawałek schabu z cukinią i masłem, jako węgle zjadłam ryż z miodem i truskawkami (takie tam zachcianki) %-) - kasza z indykiem - jako dodatki m.in. kurkuma, suszone pomidory (ciut oliwy było, jednak mięso praktycznie zawsze duszę na wodzie) :-) /SFD/Images/2015/9/9/f657ce46c90b4086b5811cbb77c4e026.jpg [...]

[...] kaszy bulgur -pół dużej cebuli - pół małej papryki -średnia marchewka -ząbek czosnku -jajko -ser żółty (10-15g) -dwa pomidory -przyprawy: papryka słodka i wędzona, pieprz, kurkuma, bazylia, sól -tłuszcz do smażenia Kaszę gotujemy. Cebulę, paprykę i pomidory drobno siekamy. Na patelni zeszklić cebulkę, dodać pomidory, marchew, paprykę, wszystko [...]

[...] soczewicy -200g czerwonej soczewicy -olej kokosowy (łyżka) -cebula -3-4 ząbki czosnku -2 marchewki -3 ziemniaki -1/2 puszki mleczka kokosowego -przyprawy: sól himalajska, kurkuma, papryka słodka, chili, czarny pieprz, ziarna kolendry -gotujaca woda ;-) W garnku rozpuscilam olej, dodałam cebulę, czosnek i sól, lekko przesmazylam. Dorzucilam [...]

Dzieki Malinka };-) Krzyzu - na szczęscie kolejnego dnia można znowu sie oddać układaniu na talerzu }:-( 1. placki kokosowo-jaglane 2. rosół 3. ryba (curry, kurkuma) na maśle klarowanym, ryż czerwony, zielenina 4. sałatka /SFD/2017/2/4/c42a683fed4942dca71fa6f111316cc7.jpg /SFD/2017/2/4/7b4eea0647a44caa853771f22ddfcdd2.jpg [...]

"Owsianka" z dyni makaronowej Składniki: • ok 200 g dyni makaronowej (upieczonej wcześnie)* • 20 g wiórków kokosowych • 70 ml mleka kokosowego • 50 ml wody • cynamon • kurkuma • imbir • szczypta soli • ulubione dodatki (np. prażone jabłka, grillowane brzoskwinie, duszona gruszka, itp. U mnie świeże figi i duszone śliwki) Przygotowanie: 1. Do [...]

[...] zgadza. Białko to wołowina , indyk, jajka, czasem twaróg, wpc, mleko do koktajlu. Tłuszcze to awokado, orzechy włoskie. W tym tyg. włączę jeszcze oliwę na zimno i lniany wysokolinolenowy. Raz dziennie pije koktajl: kefir, garść szpinaku, garść jarmużu, banan, mrożone jagody/borowki, wiśnie, kakao, kurkuma, trochę pieprzu mielę. Chyba tyle.

[...] E 282 nieszkodliwy (sól wapniowa kwasu propionowego) E 283 nieszkodliwy (sól potasowa kwasu propionowego) BARWNIKI E 100 nieszkodliwy (kurkumina, kurkuma z kłączy roślin tropikalnych; żółty, stosowany m.in. w przyprawach, koncentratach) E 101 nieszkodliwy (ryboflawina, laktoflawina, witamina B2) [...]

Tak sie zastanawiam nad jednym faktem jakie w trakcie redukcji sa dopuszczalne przyprawy bo u mnie na chwile obecna to do potraw uzywam pieprz ziolowy pieprz cayen curry kurkuma ziola prowensalskie bazylia tymianek oregano no i gdzies tam do miesa jakies gotowe paczkowane czy to do mielonego czy do kurczaka indyka. Cos jeszcze mozna albo cos moze [...]

Tydzień na "zerze" wskazanym przez kalkulator + 2 dni na minusie poprzez wprowadzone dodatkowo aeroby, po ok 35 miniut. Na poczatku wątku mialem 84.8 kg. Kolejne dni niezmiennie waga pokazywała 83.5, dzisiaj już 82.7 kg. Wyraźnie spadł mi brzuch. Tak jak podejrzewalem po masie mialem rozepchane jelita, powoli wszystko wraca chyba do normy ;). [...]

DNT Miska nielicznona: jajka (4), ryz, jabłko, zupa z wołowiny domowej, śledzie, łosoś, mleko kokosowe, olej kokosowy, marchew, seler, papryka czerwona, brokół, buraki, winogrona czerwone, imbir, kurkuma, zioła prowensalskie, herbata mietowa, kawa Moze być Obli? Marta693, CiociaSamoZlo, veronia_p : Dzieki dziewczyny. :-) };-)

[...] dla nerwusów" (ziele serdecznika, krwawnika, nostrzyka, owoc głogu, szyszki chmielu, kwiat wrzosu, liść melisy, korzeń kozłka, płatki róży w różnych proporcjach) , imbir, kurkuma, czosnek, pitruszka, zioła prowensalskie, kakao, cynamon, Edit: Wymiary. :-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e67e12620864489ba1def0caf4d779b8.PNG Zmieniony przez - looo w dniu [...]

Treningi są intensywne, w pasie po 19 dniach zeszły 2 cm (96 na 94) - zdecydowanie bez szału. Dieta jest skomponowana tak a nie inaczej trche z racji kosztów oraz deficytu czasu... Do tego brak pomysłu na śniadanie (bez WW). Omega-3 jedynie tabs do śniadania. Herbate zielona oraz kawe pije regularnie. Kurkuma, pieprz (zwykły) są nieodłącznymi [...]

[...] i 5 g na czczo sanprobi formuła probiotyk lactoferyna 2 saszetki dziennie colon c hcl beatine now foods 1 tabletka z czasem 2 enzymy trawienne reseratrol 250 mg + bcaa 10 g kurkuma w tabletkach MetaFolian 4 posiłki dziennie: 1 posiłake B/T 2 posiłek W 3 posiłek B/T 4 posiłek W po posiłkach b/t5 godzin przerwy po w 3 godziny. dozwolone napoje: [...]

do ryżu możesz przeciezdodac przypraw: curry, kurkuma, chilli ;-) wzbogaci to jego smak ;-) poza tym, jest tyle odmian ryzu, ze na kazdy dzien może sobie inny woreczek ugotowac. Jest jeszcze kasza: jęczmienna, gryczana, z niej też korzystaj, bo to źródło witaminy z grupy B ;-)

[...] też jest okej, ale tylko do krótkiego smażenia. To tak bardzo ogólnikowo o tłuszczach. Polecam również używać sporo przypraw typu oregano, bazylia, majeranek, cynamon, kurkuma, goździki, pieprz cayenne, ostra papryka w proszku. Mają bardzo wysoki współczynnik ORAC, są bardzo odżywcze, i wykazują mocne właściwości prozdrowotne. Białko to [...]

[...] punktu widzenia, bo już te 3g zapewniają prawie 100% zaspokojenie zapotrzebowania na przeciwulteniacze (patrząc na skalę ORAC - "pojemność przeciwutleniająca"), a kurkuma, imbir też są jednymi z najbogatszych źródeł antyoksydantów. ► Ogólnie jakie nawyki żywieniowe, składniki, produkty etc będą potencjalnie szkodliwe dla wątroby? Jest [...]

czoch, cebula, imbir i kurkuma z chilli - będziesz jak nowy!;-)

muzzy - dzięki raz jeszcze :-)) Lux, veti - kurkuma :-)) ona jak dla mnie daje tylko kolor, dlatego proponuję dać jeszcze curry - wtedy jest bardziej aromatyczne :-)) Kaczor - no z wiosłem u nas obu jest poprawka %-) jakoś szybciej mi wygodniej %-)

[...] Źródło tłuszczy do posiłków- oliwa z oliwek, olej lniany, masło orzechowe, olej kokosowy. Dodatkowo - simię lniane mielone, ostropest. Dodatki i przyprawy - czosnek, kurkuma, imbir, cynamon, curry, rozmaryn, natka pietruszki, koperek, sól, pieprz, papryka słodka i ostra, czosnek granulowany, majeranek. [...]

[...] przeziębiłam, bo jak wróciłam do domu mąż wszędzie wietrzył, ale wczoraj wieczorem zaczęło mnie boleć gardło. Kuruję się miksturą, którą znalazłam w kuchni ladies (herbata, kurkuma, imbir, cytryna itp.). Wiem, że owoce zakazane w tym cyklu konkursu, więc cytryny daję niewiele. Może w takiej sytuacji mam jakąś dyspenzę :-D Zmieniony przez - [...]