kurczaka

Śniadanie 9:00 Płatki owsiane Jogurt Banan Drugi posiłek 13;00 Gainer Banan Trzeci posilek 18:00 Piers z kurczaka Ryz bialy Kiwi Czwarty posilek 22;00 Pieczywo brazowe chuda wedlina Banan

[...] Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 100g Twarog chudy 100g 2 (22,5g/6,4g/54g) Chleb pelnoziarnisty 100g Poledwica z indyka 100g 3 (43,57g/14,52g/90g) Mieso z piersi kurczaka b/skory 150g Ryz bialy 100g Tran 10g Jogurt morelowy 1,5% 125g 4 (27,13g/2,6g/139g) Banan 200g Makaron bez jajeczny 100g Twarog chudy 75g [...]

[...] ZASTAP INNYMI Twarog chudy 100g 2 (22,5g/6,4g/54g) Chleb pelnoziarnisty 100g - DAJ 150G Poledwica z indyka 100g - TU TEZ 150G 3 (43,57g/14,52g/90g) Mieso z piersi kurczaka b/skory 150g Ryz bialy 100g Tran 10g Jogurt morelowy 1,5% 125g - ZASTAP SUROWKA JOGUTR TO CUKRY PROSTE 4 (27,13g/2,6g/139g) Banan 200g Makaron bez jajeczny 100g [...]

[...] Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 100g Twarog chudy 100g 2 (22,5g/6,4g/54g) Chleb pelnoziarnisty 100g Poledwica z indyka 3 (40,95g/13,25g/125,9g) Mieso z piersi kurczaka b/skory 150g Ryz bialy 100g Tran 10g Banan 200g 4 (30,08g/2,13g/92,93g) Makaron bez jajeczny 100g Twarog chudy 100g Herbata+cukier+cytryna 220g 5 [...]

nieee dzis niedziela kazdy siedzi porzed tv i zajada kurczaka

[...] niedawna mleko) na wodzie-nie jestem zjeśc wiecej na 1 śniadanie, na II ok 10 rano zazwyczaj ryba i jajka Co lubisz jeść na obiad : łosoś lub piersi (czasami udka z kurczaka),jeśli jest możliwośc makaron pełnoziarnisty z sosem i miesem, lub nalesnik Co jako przekąskę : łosoś wędzony, makrela, serek wiejski, Co jako deser : zazwyczaj [...]

Wiesz ja tu nie podaje gotowych posiłków.. Jestem ciekawy czy jedzenie codziennie piersi z kurczaka , ryżu / kaszy nie zbrzydnie Ci ? Ja oczywiście jem te produkty ale bez przesady... Sądzisz że kanapki są dla panienek to co poardzisz tym którzy chodzą do szkoły ? Mam sobie gotowac rano ryż do tego miecho i w chlebak włozyc i jesc na przerwie ? [...]

ja kiedyś po treningu jak nie miałęm białka to waliłem zblendowanego ugotowanego/ch**owego kurczaka %-)

mi doszedł w końcu whey to 2 posiłki po 250g kurczaka + ryz moge zastąpić shake białka + owies + owoc %) niech psycha troche odpocznie od tej kury cholernej :D

wole kurczaka z ryżem yyy nie zapomniałeś o 2 dodatkach?

Od 18go w realu piers kurczaka po 11,49 ;-)

w kerfurze w trójmescie dzsiaiaj dostalem bardzo łądne piersi z kurczaka, smaczne i nie smierdzace :)

[...] ;) Wiele osób jest z łodzi i przyznam, że jakiś czas temu ze znajomym się składaliśmy i z rzeźni wzięliśmy hurtem Ja osobiście dołożyłem zapotrzebowania na 15kg fileta z kurczaka i zapłaciłem za nie 160 zł.. przeporcjowałem po 150g i wrzuciłem do zamrażalki, ale już zostało na 13 dni także będę musiał coś myśleć.. Rzeźni w okolicy łodzi jest [...]

Eltoro mam taki sam od 2 lat i też polecam :) Na prawde szybki sposob na kurczaka, tosty owsiane jakies itd :) Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-08-10 12:03:19

09.10 - 14.10 Carrefour Filet z Kurczaka 11,99zł/kg Łosoś patroszony 17,99zł/kg Łosoś dzwonki 25,99zł/kg Łosoś filet ze skórką 28,99zł/kg

Od jutra ( 14.10 ) do 16.10 promo w biedrze na kurczaka. Zapomniałem dokładnie ceny bo tylko widziałem gazetke przejeżdżając samochodem. W każdym bądź razie dwunastka z przodu ( bodajże 12,69zł? ).

W Tesco cycki kurczaka po 11,95 zł. Właśnie wróciłem z zakupów więc aktualne. Zmieniony przez - m-beat w dniu 2013-10-20 11:59:50

LEWIATAN Twaróg półtłusty figand 9.99 za kg to promo chyba nie we wszystkich lewiatanach REAL filet z kurczaka 13.99 za kg do dzisiaj od jutra schab bez kosci 11.99 za kg (tak mówiła babka na stoisku)

ja wiem, że pierś z kurczaka ekonomiczniej wychodzi od indyczej - ale przy tej 2giej jest pewnosc miesa bez "dodatków", więc jeśli komuś nie robi różnicy te kilka zł, to proszę. druga rzecz - ja właśnie dlatego wole ładną wieprzowinę. Co to za promocja na jelenia w teso bo nie widze w gazetce :|

[...] geniuszem skoro nie odrozniasz pozbycia sie sztucznie nabitej wody do zyskania wagi od obrobki. zreszta licz sobie nawet kosc z udka do bilansu, je*ie mnie to .eot Piersi z kurczaka to nic innego jak mięsień piersiowy, a jakbyś geniuszu nie wiedział to każdy mięsień oprócz włókien i pęczków mięśniowych, składa się również z wody. A teraz rusz [...]