Z dietą mam właśnie problem bo chodzę do szkoły i nie mam zbytnio czasu na dostarczenie ponad 140g białka dziennie (74kg ) inne partie rosną O dziwo lecz nie w takim dużym tempie , odżywiam się zdrowo , białko pije codziennie raz lub dwa razy na dzień , obiad jem w szkole lecz nie zawsze jest dobry więc wtedy zamiast tego kupię czasami jakiś [...]
[...] potrafilem wypijac ok 1,5l mleka dziennie. Do dzisiaj uwielbiam. Ale juz nie moge... Mam alergie na mleko. Szczescie, ze tylko na to... Mleko teraz pijam 2x w miesiacu. Jak kupie butelke litrowa to robie ja przez 2dni. Przez co mam 2 dni kichania, zasmarkanego nosa i kaszlu... Sadze, ze nie masz racji... Nauka ewoluluje. Dzisiaj wykonuje sie [...]
Więc chyba kupię te białko VitFIt swa razy, żeby mi na miesiąc starczylo. Hmm no i jeszcze ze 100zł myślę ze mogę wydać na coś.
Ja tyle zrzucam przy dobrej kupie%-) Kolego, ja zrzuciłem prawie 3kg w jeden dzień, byłem odwodniony ale zrzuciłem przecież! Musisz zacząć słuchać rad albo to nie ma sensu:)
Nie tydzien ale juz w sumie miesiac tak jade i nie ma tragedii, ok z glutaminy zrezygnuje, moze zamiast niej kupie carbo. I faktycznie doszlifuje dietke bo jak mowisz troche "kuleje" ;) , z silowni bym musial w ogole zrezygnowac, chyba ze np. 2 treningi w jednym dniu, np rano silownia - wieczorem sztuki walki. Dzieki za pomoc raKhu1.
no kupie hyperfusion i nitrobolon i chyba bialeczko do uzupelnienia diety chyba ostrowie planuje 2 miesieczny cykl chyba nie zadlugi mam nadzieje ze bede zaszokowany efektami
To nie jest wkreta, walnalem dzis rano testa i od razu mi sie smiac chce. Dobry humor. Ale wiem ze za 3 dni bedzie ch**owo? Podejrzewam ze moze estrogen wysoko w gore poszybowal bo mi sie obrzęki porobiły i gospodarka hormonalna jest rozregulowana. Moze kupie tamoxa i hcg i bede powoli zmniejszal dawki testa.
Jestem juz po lekturze :) Pwiem szczerze ze juz wczesniej to czytałem podczas układania diety, ale dopiero teraz zaczynam wszystko pojmowac. Zejde troche z treningów do 3-4 razy w tygodniu, gainera jakiegos sobie kupie na uzupełnienie dietki, a kreatyne chyba na razie sobie odpuszcze. No chyba, ze mi nie zaszkodzi i da jakies efekty?
DEXTROZER-olimp według mnie to jedna z najgorszych firm ale dzięki za odpowiedż.to nowa firma więc byłem ciekaw.na ostrowie niejeden z początku narzekał{i dalej som tacy}a okazało się że dobre białko.kupie ostrowie.dzięki panowie.szacunek
nie, nie kupiłem jeszcze i wychodzi na to że nie kupię.Dzięki i dostosuje się do reszty zaleceń
myslałem o białku ale za to to kupie np. 1,5kg. białka TREC Ultimate Protein A to nie na długo starczy:( wiec co proponujecie??
[...] tu teraz madry Chyba zaczne sie sugerowac cenna Panowie a co sadzicie o sylimarolu olimpa warto czy lepiej apteczniak? King_Odin podaj mi na priv namiary sklepu gdzie kupie te witaminy, z gory thnx Co sadzicie o tym produkcie Vitalmax - cee creatin ethyl ester mega capsules zamiast standardowego mono warto zakupic po cyklu saa ? Bo cenowo [...]
A co myślicie o pajączku lub coś na jego wzór? np http://allegro.pl/item1140411895_black_man_prostotrzymacz_typu_pajaczek_dla_panow.html http://allegro.pl/item1151054023_pajaczek_ii_gen_korektor_wad_postawy_producent.html Proszę o odpowiedz, bo jak ma to pomóc to kupię
1. Witamina C - 1g dziennie - przeciwzapalnie. Może 2 gramy? 1g styknie, wazne by brac czesto male dawki 2. Magnez w formie ZMA (+ cynk) - ok. 100% zalecanej dobowej dawki ok 3. Multiwitamina - chyba z Olimpu, 1 tabletka dziennie ok 4. Witamina D - ok. 4000 IU. Może więcej? wyjsciowo OK, kwestia zbadania poziomu we krwi 5. Omega 3 - [...]
LL COOL J ****a odpowiedz mi na pytanie a ******lisz farmazony;] Ty nigdy nie brałeś dragów? Ja jak byłem bardzo młody to byłem w bardzo złym towarzystwie! dla tego walilem koks i cpalem jakis czas. Odpowiadaj na moje pytane albo się wcale nie udzielaj. Niedługo wstawie zdjęcia mojej ginekomastii jak tylko kupię kabel do telefonu
To co oprocz lakcidu? Verdin kupie i zapytam znajomej co mi poleci. Macie jakies konkretne srodki czy wizyta u lekarza bedzie konieczna?
tak przy okazji tematu posta o efektywnosci kreatyny... zaluzmy ze kupie kreatyne i będe brał codziennie rano 5g, nie chodze na silke, robie jakies pompki albo sobie hantelkami macham na drazku sie podciagam itp. Na silke chodzic nie zamiezam (brak czasu hajsu checi itp). A teras pytanie czy tak jedzona (w takich okoliczonsciach) kreatyna wogole [...]
[...] Gdzie znalesc bialko, sam bedziesz wiedzial, ja na razie nie kupuje gainera (trenuje kicka) bo dopiero zaczalem cwiczyc na silowni, jak juz sie rozkrece i bede mial kase - kupie. Sam podejmij decyzje. Kreatyna faktycznie nie bedzie najlepszym wyjdziesz, bo fajnie bedziesz mial przez miesiac, a tak to stale bedziesz dostarczal organizmowi [...]
Ja mam problem właśnie z ciśnieniem młodyu jestem a juz mam podwyższone i to spowodowane genetyką........... Chyba sobie kupię tabletki czosnkowe
Dzieki Gumis, co do mono to wolalbym w kapsach :) Do uzupelnienia diety kupie Maga Massa :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
