Siema nie jestem fanem supli typu gainer..ale czasami nie mam czasu zjesc wiec kupie sobie ...i bede go używał w czasie kryzysu..mam nadzieje ze nie czesciej niz raz w tygodniu.i chce coś kupic nie drogiego.activkab albo gainbolic .wiem ze maja malo bialka dlatego bym coś dorzucił izolatu.ma to sens??chyba ze ktos mi cos poleci fajnego..jakies [...]
Jak ma się sprawa jeśli chodzi o fasolkę szparagową w ramach codziennej porcji warzyw? Na dłuższą metę może w czymś szkodzić? Jest zbyt kaloryczna? Ma za dużo ww? Plusy i minusy poproszę. Barano jakbyś się wypowiedział bo na fb widziałem w Twoich posiłkach bardzo często. Chodzi mi o fasolkę którą kupię mrożoną i ugotuję rzecz jasna. Zmieniony [...]
Nie mam problemów z regeneracją. :P. To narazie sobie odpuszcze BCAA :). Bo z innych supli nie ma już nic potrzebnego na redukcję Kupie białko , bo to się kończy + mam witaminy :) Jak skończe redukować i będę chciał masować to się odezwę :P. Dzięki za pomoc. :)
O ile wiem oryginalny Omnadren nie posiada w składzie enantatu testpsteronu, chciałem go jeszcze dorzucic, więc nie jest to tak całkiem bez sensu. Ten co mi to załatwiał doradzał mi 3 omy w tygodniu zamiast jednej, bo miało "bardziej klepać" więc wybrałem mniejsze zło - pn: 1oma, czw: 1testa prolongatum do tego miała dojść deka 2x w tygdoniu. Nie [...]
Zaznaczę zapowiedź książki, która chyba wygra u mnie z kettlem. Timothy Ferriss - jeśli ktoś nie kojarzy, to pan od 4h. 4-godzinny tydzień pracy - nie polecam na polskie stnadardy 4-godzinne ciało - wielkie wrażenie na mnie zrobiła, nawet próbowałem patentów, ale szału nie było (mowa o redukcji, lodzie na kark, wymachach godzinę po śniadaniu, [...]
ja mam trochę gum w treningu %-) ooo i jakie preferujesz? takie grube czy te z taśm:-) Nie próbowałam innych jak te szerokie, póki co sobie chwalę :-)) Mam zwyłke z tesko za 30 zł (3 szt) i jedną z thera czarną. Są ok. Wszystkie. :-)) A to dzięki kupię sobie te z Tesco pozytywnie mnie ten sklep zaskakuje, wcześniej tam znalazłam deskę 8 do nauki [...]
29.10 Aktywność: 39 min biegu w tempie nieznanym (endomondo nie złapało sygnału, a dużą część trasy stanowiły ścieżki, a nawet pola, których nie ma na mapie i nie mogę podliczyć wszystkiego) + rozciąganie. Planowałam trochę krótszy bieg, ale znalazłam się dość daleko od domu i już nie miałam jak skrócić. Nawet nie jest źle z moją kondycją po tej [...]
Przy 3j starczy mi na 3mies i 10 dni przy 5 wiadomo mniej uważasz ze lepiej 5 na więcej mnie raczej stać nie będzie chodź jeżeli ma być tak jak mówisz to może poczekam i kupię kiedyś więcej? Z góry dziękuję za odp!
NOWOŚĆ - BULK MASS!!!
