s.m.p.a Dzięki za odpowiedz. No sama dietetyczka mi tak powiedziała że jakiś owoc lub warzywo lub to i to w 2 posiłku i 4 albo zamiast 2 np. 2 śniadanie. Mowiła ze mam unikać sera żołtego. Płatyki fitness sobie zostawie jedynie dorzuce orzechy albo np do posiłki potreningowego lub 4 posiłku z 30g orzechów a baklii nie lubie :). Wiem że brak [...]
Witam, Tak jak w temacie kupię białko/gainer w dużych ilościach , tanio powyżej 2-3kg ++ , a także modlitewnik z profilem wsuwki 3,5mm x 3,5mm ! Pisać , zaglądam tu codziennie GG: 7755869 ! Rozważe każdą propozycje ;D
1. Jaką w przybliżeniu wytrzymałość może mieć taka ławeczka? (używana 250zł). Czy wytrzyma wagę moje ciała 100kg+130kg sztangi? Niestety wymiarów profilów jeszcze nie znam. 2. Jaką średnice musi mieć gryf do przysiadu z 150-200kg obciążenia? (żeby mi się nie złamał na karku). 3. Lepiej wziąć takie obciążenie [...]
futbol sala evento firma które lepsze? albo w pon. mogę też kupić jakieś nowe buty tak za 150zł tylko jakie? nike? 21;28 ok to w poniedziałek kupię buty do biegania w sportowym sklepie (mam do wyboru 2 sklepy) - poproszę o specjalne do biegania;) thx za pomoc bo bym w halówkach biegał.. poproszę o porady jakie te buty do biegania kupić? reebok? [...]
[...] 30 min spięcia brzucha Sobota- nogi po treningu 30 min spięcia brzucha Niedziela - regeneracja po treningu 30 min spięcia brzucha No to co myślicie o takim planie? jutro jeszcze wrzucę wymiary wagę dokładnie i przykładowo jaką diete jaką będę miał ! No i za kilka dni myślę nad kupnem xpanda ale muszę się rozkręcić z treningiem i dopiero kupie
barto akurat biosterol wiele osób chwali, tak smo jak Gainera szczególnie Ci co mają problem z regularnym wypróżnianiem Co do jakości wiesz cieżko "zepsuć" np. kreatynę jak się ją tylko przepakowuje itp. Megabol mnie śmieszy i tyle, preparaty silniejsze niż sterydów, super nowoczesne nad którymi pracuje sztab naukowców z Różańskim na [...]
zawsze dobrze jest mieć coś od producenta , jak i olimpowski szejker tak i tablica, z tym, że zakupiłem niedawno pewien atlas ćwiczeń, a tego nie kupie choćbym mógł . To raczej może dla kolekcjonerów i zapaleńców . Zmieniony przez - BadManyMen w dniu 2011-05-28 15:38:09
mam do sprzedania białko http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Diamond_Hydrolysed_Whey_Protein-opis26074.html tylko otworzone za 120 zł już z wysyłką i kupie obciążenie olimpijskie 2x20kg 2x10kg i 2x5kg
[...] się pomyśli. Na początek wystarczy prowizoryczna sztanga (waga ok. 15kg). 10-12 powtórzeń. AD.6 Tu nie mam się chyba zbytnio nad czym rozwodzić, hantelki 2x10KG, może do kupie 4 odważniki po 2.5kg, żeby robić progres. Na razie sie tym nie martwię. 10-12 powtórzeń. AD.7 Na początku pompki wąsko bez obciążenia, potem coś wrzucę na plecy, a [...]
Kupie wyciag takie typu jak ten z linku ponizej, moze byc samorobka. http://allegro.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-gorny-i-dolny-i1625274992.html najchetniej przez allegro !
Zamiast masła chleb smaruje Ramą która ma w sobie Omega-3 i Omega-6. BCAA XPLODE 500g AAKG Extreme Mega Caps 150kapsułek Creatine Mega Caps 60kapsulek ( jak coś to do kupie bo tanie są ) Gold Omega-3 bede brać 1 kapsułke przed obiadem zobaczymy jak to wyjdzie Vitamin Multiple Sport - te 2 kapsułki co 2 dzień Thermo Stim od dziś zaczynam brać 3 [...]
kupie spalacz, nie musi byc nowy chodzi mi o to zeby go było tyle zeby mi wystarczył na dociagniecie redukcji do konca czyli na 20dni najlepiej zeby to cos było "mocą" porównywalne do leviathana albo lepsze propozycje składac tu od razu z cenami czekam najpoźniej do jutra wieczorem
http://www.sfd.pl/Deca%2BMeta-t571872-s1.html to jak można strzelić deczke i jeść metkę a za tydzień dorzucić teścia metkę mam zamiar jeść 4 tyg po 20mg i jaką osłonkę brać do metki bo wątroby w tesco nie kupię
ten sklep to DObosz w myślenicach. mam około 300-400zł to kupię jakieś oryginalne buty? mógł by ktoś jakieś zdjęcia takich butów wrzucić? myślałem o firmach asics, new balance bo adidas mi za bardzo nie pasują..
[...] wyglądają posiłki okołotreningowe popijałbym porcję podczas treningu. AAKG Extreme Mega Caps 150kapsułek przed treningowo Creatine Mega Caps 60kapsulek ( jak coś to do kupie bo tanie są ) Z cyklem bym zaczekał aż dopniesz dietę Gold Omega-3 bede brać 1 kapsułke przed obiadem zobaczymy jak to wyjdzie do śniadania polecam i kolacji po [...]