kupie

Czarnula - magnez niby łykam, więc chyba powinno być ok. Poza tym to taki mocny ból kości piszczelowej, chociaż może mi się tylko wydaje, że to kość, może mięśnie są mocno spięte. Wczoraj po gorącej kąpieli i posmarowaniu maścią było dużo lepiej, dziś po treningu znowu bolało, ale teraz już ok. DZIEŃ 10 Miska tran, WMC, warzywa: biała kapusta, [...]

[...] / troche jablczanu kreatyny w kapsach olimpa trzeba tylko jakis spalacz dowalic na koniec wycinki moze polecicie cos tanszego bo ja to spalaczy nigdy nie bralem za bardzo(kupie l-karnityne i esaaa %-) ) widzialem ze w dziale ladies tez dziewczyny przykminily konkurs na zmiane sylwetki 3 miesiace , mniej wiecej chyba sie bedzie konczyl tak jak [...]

Nagrana jedna z ostatnich serii i dopuki nie kupię dobrych podkolanowek będzie gryf uciekał. Pod koniec krwawie z piszczeli jak ubity swiniak przez dosyć grube karbowanie na gryfie. Potem już automatycznie się go odsuwa Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-24 19:03:13

Rzeczywiście, przesadziłam z tymi kabanosami. Więcej już ich nie kupię, bo za bardzo mnie kuszą. Ania, dziękuję, że czuwasz nad moją miską A mogę robić brzuch w dni, kiedy nie ćwiczę? Czy lepiej po siłowni albo bieganiu?

Ojojoj do poprawy trochę jest ale spoko małymi kroczkami tylko musisz wprowadzać zmiany: 1. Kurczaka unikamy - zastąp go indykiem np. 2. Nabiału też troszku za dużo, spróbuj się ograniczyć do jednej porcji, i żeby to nie był jakiś jogurcik a dobry ser 3. Olej słonecznikowy zastąp np. kokosowym, rzepakowym, albo wogóle smaż na smalcu 4. Ryż [...]

Dzień treningowy dziewiąty Uda - Łydki Przysiad ze sztangą na barkach, średni rozstaw, stopy lekko na zewnątrz RAMPA 12 20x12 / 30x12 / 40x12 / 50x12 / 60x12 30x12 / 40x12 / 50x12 / 60x12 / 70x12 / 40x30 35x12 / 45x12 / 55x12 / 65x12 / 75x12 / 45x30 Przysiad Bułgarski, 6x8, stały ciężar 7,5x8 / 7,5x8 / 7,5x8 / 7,5x8 / 7,5x8 / 7,5x8 - 7,5kg [...]

Może za tydzień coś zrobię bo na razie nie czuję potrzeby. Muszę mieć rozpędzony metabolizm bo jem 3300~~ i przyznam, że u mnie bez podjadania się nie obejdzie, tu ser tu coś innego i tak się jeszcze tych kcal nazbiera a waga stoi jak wryta nie poznaje samego siebie bo zawsze mnie zalewało jak ..%-)(powiedziałem sobie, że 90cm w pasie i koniec [...]

bardzo możliwe ,że zakupie na święta ;) zależy czy rodzice zgodzą się na motocykl (a nie zgodzą się %-) ) ,bo tak to hajsu nie będę miał ,ale raczej kupie ,bo bym może wl wywalił i dipsy wsadził ;)

w sumie hajs mam narazie (co prawda na motocykl kórego nie kupie %-) ),rodzice też napewno na chikena dorzucą ,więc muszę chyba wziąć się za siebie

dzięki Ties };-) jak będę w mieście zajrzę do sklepu z odżywkami i kupie :-)

[...] Ja tez mega lubie takie sałatki, ale w moim wykonaniu dluzej je robie niz reszte posilkow na caly dzien;p dlatego jak jest mozliwość ''podskubania'' ich to jem;d Leginy kupie nowe, jak nogi urosna;p Doris Zrobiłem sobie przed treningowke na samych produktach UNS aby obiektywnie sprawdzic dzialanie, bo mam nie ukrywam jeszcze inne suple z [...]

amba wcięła :-D parafrazując forumowe powiedzenie: pyerdolę, nie zapyerdalam @-| Po tym, jak mi przeszły plecy, zrobiłam 1 czy 2 trenigni i odezwał się bark - próbuję dojść o co mu chodzi, bo zamiast przejść dokucza corza bardziej, a że ostatnio nałożyło mi się trochę różnych spraw/ spotkań/ świąt to słabe te próby (znowu jakiegoś macanta będę [...]

[...] i bieganie 3 razy w tygodniu..pozniej probowalem scorcha,wczesniej tyrotherma,fat burnery rozne i lipa i stwierdzilem ze wydam kase na cos porzadnego,jak nie zobacze efektow to juz nic nie kupie..Arson to prawdziwy spalacz dla mnie.a co do skutkow uboczynch to zaliczyc mozna zbyt duza utrate wagi:)..teraz biore bo musze dokonczyc to co zaczełem

Dzięki. To mój pierwszy zakup tego typu urządzenia, ale też nie mam sporych funduszy na to. Ten PM50 kosztuje 250zł, nie wiem czy najtańszy Polar tyle może kosztować . Tak na prawdę to potrzebuję go do tego co ja robię aktualnie, czyli trening wytrzymałościowo-siłowy, do tego pewnie będę znowu biegał, pewnie znowu wrócę do HIITa. Ten akurat ma [...]

Powiedzialem juz, jak z Turcji wroce... Kupie pare flaszek Absoluta w Duty Free, po 6 dolarow za litr. Odwodnie sie jak trzeba i bede pstrykal... Nie, powaznie mowiac, to wygladasz swietnie !!! Nie opieprzasz sie, to musze przyznac...

Jakoś to ogarnę w trakcie. Jeszcze tylko 1 chyba mi została więc spoko. I jutro pojade i kupię sobie wagę łazienkową i kuchenną bo wypełniając dietę zaciekawiły mnie te cyferki. I chyba policzę swoje zapotrzebowanie i coś dokładniej zacznę myśleć nad tym. Zmieniony przez - klusek006 w dniu 2014-08-07 20:27:31

no, tylko różnica jest taka, że FA to polska firma bez dłuższej tradycji a Megabol jakieś parenascie lat w tym siedzi i pewnego warsztatu naukowego się już dorbił (ten ich CA ma wg opisu opinię Politechniki). Gollini to miły facet z masą, kasą, ale chyba nawet bez studiów (nie spotkałem się z tytułem). Soho masz rację, że mono z sodą opatentowac [...]

jakis czas temu tez skonczylem cykl na tym wymiarow nie sprawdzalem przed rozpoaczeciem cyklu rekord mialem 97 na lawce plaskiej na koniec cyklu dosc lekko poszlo 102 ale 105 nie dalem rady z waga to sam nie wiem chyba raczej duzo nie skoczylo do gory To byla tez moja pierwsza kreatyna na jesien kupie cos innego na probe ;]

Nigdy więcej tego nie kupie. Dla mnie to porażka. Potrafi przetrzymywać w ubikacji godzinami.

Heh- faktycznie lightweight to 280 Co do pasków to w strongach można *** PANOWIE Z INZERA chyba śpią, złożyłem zamówienie, wysłałem zapytanie mailem - zero odzewu. Chyba tych bandaży nie kupię. Chyba, że gdzieś indziej w sieci są Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-29 20:28:06