Joolka znalazlem cos takiego- Kup cytrynę , obierz kilka kawałków skórki. Zamocz je na dobę w occie. Przyłóż skórkę ( żółtą częścią dotyka kurzajki ) i czymś skutecznie przytwierdź. Można zabandażować, przykleić plaster....Ważne żeby skórka dość solidnie przylgnęła do kurzajki. Taki " opatrunek" zrób na noc. Rano sprawdź efekty. [...]
Wypalanie i takie maltretowanie, nie ma co. Jeszcze Ci się więcej ich narobi, o bólu nie wspomnę. Lepiej kup sobie lek w areozolu ze specjalny m aplikatorem- WARTIX. Wydasz co prawda ponad 30 zł , ale naprawdę działa i jest "normalne" w zastosowaniu. Bez żadnej dłubaniny.
Kup sobie wspomniany przeze mnie Wartix i to jak najszybciej. Dostępny jest na stronie www.nakurzajki.pl. Wystarczy raz zaaplikować lek a kurzajka wysycha stopniowo az w efekcie odpada. standardowo po 10 dniach ale czasami wcześniej. Mam nadzieje, że zdążysz. Powodzenia:)
[...] ciekawy a Ty? Clean and Jerk ? lepiej nie pytaj ;) PS walcze na fb i juz niedlugo na youtube z takimi pseudo trenerami jak Ty :-) Odbiore Wam chleb i jeszcze do autora: kup nozki wieprzowe i zrob z nich galaretke Czyli wsadz do duzego garnka zalej duzo wody i gotuj az sie ta woda wygotuje i zostanie takie biale cos na dnie. Oddzielasz fat i [...]
Ten łosoś z farmy to najbardziej toksyczne jedzenie jest i nie polegał bym na jego zdrowych tłuszczach. Bardzo mało ala jest w tym suplemencie co dałeś link, kup samo Ala i wrzucaj ze 2x300mg dziennie. Patrzę teraz tam dopisałeś kaloryczność i makro do posiłków które podałeś i lichutko z kaloriami, metabolizm powolny strasznie. 1500kcal to jak dla [...]
Ten łosoś z farmy to najbardziej toksyczne jedzenie jest i nie polegał bym na jego zdrowych tłuszczach. Bardzo mało ala jest w tym suplemencie co dałeś link, kup samo Ala i wrzucaj ze 2x300mg dziennie. Patrzę teraz tam dopisałeś kaloryczność i makro do posiłków które podałeś i lichutko z kaloriami, metabolizm powolny strasznie. 1500kcal to jak dla [...]
Dzieki. Tabletki chyba sa na recepte, ale zel chyba bez, wiec kupie. Kup tabletki i żel najlepiej i naproxen tabsy są bez recepty, miałem podobnie w lewe udo wdało się zapalenie+gorączka a z tego samego flakonu wbilem w prawe udo i nie było problemu za kilka dni powinno przejść.
nie no, dla mnie efekty pioronujące były... mało w sumie wcześniej wiedziałem o tym MCT ale tak jakoś mi się napatoczył to spróbowałem i naprawdę szok totalny. Informacji wiele nie mam dalej na jego temat, tylko to co pisałem. Dlatego radzę się trzymać logiki w tym wszystkim... resztę można dopisać i wyczaić w miarę szybko... tym bardziej że nie [...]
nie no, dla mnie efekty pioronujące były... mało w sumie wcześniej wiedziałem o tym MCT ale tak jakoś mi się napatoczył to spróbowałem i naprawdę szok totalny. Informacji wiele nie mam dalej na jego temat, tylko to co pisałem. Dlatego radzę się trzymać logiki w tym wszystkim... resztę można dopisać i wyczaić w miarę szybko... tym bardziej że nie [...]
Heh Zmacek, takie rady to kazdy moze sobie dawac. Trenuj box, judo, kick, sambo, bjj, rzut granatem, aha no i kup se jeszcze jakiegos wielkiego psa, albo jak cie stac, to lwa. Doskonała rada! Ja trenuje Kravke w Lodzi. Wedlug mnie jest git. Nie mamy samych technik a'la obrona przed kopnieciami, duszeniami itp. Duzo mamy cwiczen uderzeniowych np. [...]
Nie, bo ma duzo laktozy i tluszczu to sie mija z celem. Jak nie masz kaski na bialko to kup sobie najtanszego na rynku Ovopola(32zl/kg) Michał G. "GÓRAL"
Wiosna to może dopiero przyjść w czerwcu , sorry taki mamy klimat . Wyjdź z domu na spacer , kup karnet na siłownie . Wykup trening instruktażowy z trenerem a nie czekaj . Rusz dupsko . Diete wstaw wg wskazowek jw.
[...] tak jak i różaniec górski skoro suplementujesz ashwe. To nie działa w ten sposób, że im więcej adaptogenów tym lepiej. Nie musisz jeść łososia - idź do sklepu rybnego i kup sobie śledzia albo pstrąga. Istnieje również wiele innej ryb bogatych w o3. Co do suplementacji o3 tanimi produktami to bardzo wątpliwe jest ich działanie. Z jakiej [...]
to kup sobie litr coldino :D pewnie mniej kcl, dłużej bedziesz jadł, dłużej się zasyciśz, wyzszy indeks sytości, smaczniejsze (moim zdaniem) i kilka razy tańsze....
Jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić te w których wymagana jest ławeczka? Niestety nie mam takiej w domu i póki co nie mogę kupić. Moje obciążenie jest też ubogie ponieważ mam tylko zestaw hantli 20kg. Co proponujecie nie początek, żeby móc to wykorzystać a trening przyniósł efekty? Kup sobie piłkę - nawet w zestawie obliques dla początkujących [...]
Gerwazy-kup gaz Walthera który psika strumieniem,na końcu dyszy jest końcówka,którą można ściągnąć grubą igłą,albo innym narzędziem i z dyszy strumieniowej robi się dysza z mgłą.Kolega tak mi stuningował gaz.
[...] pewnych sytuacjach 40 ml może wystarczyć , a w pewnych nie , poza tym im mniejszy gaz , tym słabszy zasięg ,wybór należy do ciebie .Jeśli chcesz mojej rady to trochę dołóż i kup przynajmniej 59 ml Police Magnum w hotsprayu , ma 10 cm więc duży nie jest .Słyszałem o sytuacji że gość popryskał napastnika gazem z bliska , ale przez , ale przez 3 [...]