kup

HMB jedz przed i po treningu w dawkach po 1,5g, jesli masz duzo kasy to jedz w 4x1,5g (1 przed treningiem, 1 po trenigu, 1 rano, 1 wieczorem). Kup sobie HMB ktore wystepuje w kapsach po 500mg np. olimpa, bo kaps zawsze lepszy niz tabletka. Vanadyl to syf, ja bym tego nie jadl, sra sie po tym podobno na zielono i tyle tylko daje, jedz zgodnie z [...]

Jesli chodzi o lawki to ok...kup z marbo. Ale nie badz glupi i nie kupuj obciazenia tej firmy...mozesz kupic zeliwne obciazenie na allegro ktorej jest 3 razy tansze.

Moim zdaniem dasz rade ;]] Tylko zamiast tego mutant mass za ok 200 zl kup sobie 10 kg gainbolica Waze tyle samo co Ty i mam staz tez podobny. Kupilem sobie wlasnie 5 kg gainbolica jak narazie, ale jak skoncze napewno jeszcze dokupie z 3 kg przynajmniej

kup mutanta, z tanszych mass xxl

buty kup nowe, deche mozesz kupic uzywke ale pewnej firmy

[...] na to przeznaczone. ja najwiecej inwestowalbym w wiazania, bo przy twoich gabarytach musza byc mocne i pewne - zadne plastiki, decha jest sprawa drugorzedna, a buty to wiadomo... kiedy i za ile kupisz to twoja sprawa bo tu chodzi glownie o komfort;] wiec albo kup dobre buty a deche porzyczaj albo szarp sie na wszystko tak jak pisalem wyzej zdr

kup witamine D i cynk

Hantle 8kg to mało ,kup sobie porządną sztangę i cięższe hantle stojaki i ławkę,taki sprzetem zrobisz wszystko!!!Jezeli myslisz o takim atlasie,a często początkujący chcą z tym startowac ,to nie radziłbym ;( taki sprzet nie nadaje sie do treningu;ruchy niepełne ,opór falszywy masy bloczkow-strata kasy! [...]

[...] reagowac na na jakis\es skladnik\i. Sprobuj czegos innego, sprobuj tak dobrac sklad aby bylo malo substancji zawartych w CP. Jesli to sie powotrzy to porownaj sklady substancji w ktorych sa zawarte te same zwiazki i juz kupujac nastepnego stacka postaraj sie aby nie bylo zadnego z tych ktore byly we wszczesniejszych. Kup sobie herbe z pokrzyw

jak nie chcesz wyrzucic pieniedzy w bloto to idz do sklepu i kup piers z kurczaka, twarog itd;);)

kup zwykla + beata alanine to Ci kasa na Omege3 zostanie czy na witaminy

poćwicz z 1-2 miesiące bez kretki a potem kup ;)

za te pieniadze co wydasz na portagen kup normalnego gainera - lepiej na tym wyjdziesz swoja droga fajnie sobie przypomniec ze portagen nadal zyje hehe - pamietam ze kiedys go mialem na recepte zeby taniej

kup jej prawdziwego królika i wytłumacz czym sie różni prawdziwy od sztucznego

kup ibuprom zatoki, ładnie nos odtyka

3 posiłki to o wiele za mało... Przynajmniej ja tak myślę, nie dostarczysz tyle kalorii w 3 posiłkach Kup jakieś tabletki na apetyt, nie są szkodliwe Lub powoli wplataj dietę, zacznij od 4-6 posiłków, ale lekkich, pij dużo wody, ruszaj się... zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-08-04 12:59:51

[...] bo jak za każdym razem będziesz biegał do granic możliwości to sie szybko przetrenujesz ale największym problemem u biegaczy nie jest przetrenowanie ale kolana więc kup dobre buty biegaj po miękiej nawierzchni przed biegiem się rozgrzewaj no i wykonuj ćwiczenia słowe przynajmniej na nogi przydały by się tez plcy i brzuch tylko jakie [...]

[...] http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dokup BCAA i stosuj tylko przed treningiem KB w ilosci 0,1g na kg masy ciała czyli jak wazysz 60kg to 6gram przed i po treningu KB Dodatkowo mozesz zakupic Gainera i wypić go [...]

No to te cwiczenia mozesz zastapic hantlami, ale lepiej kup sztange bo ciagle hantlami cwiczyc to trcohe nie bardzo.

Odzywki nie sa po to zeby smakowaly, tylko zeby dzialaly. Nie kupuj Xpanda bo nie jest za dobry, tzn. dnowa wersja, ale stare tez jakos nie powalaly. Jesli naprawde nie potrafisz pic takich rzeczy to kup np. Storma, Green Magnitude czy Nitrobolon, one sa w smaku calkiem, calkiem i dobrze dzialaja. A co do pytania o mono to nie odpowiem bo nie za [...]