SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zestaw

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 756

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 66
Witam,chciałbym aby ktoś napisał mi jakie suplementy jako pierwsze zażywać , obecnie mam 16 lat 20% bf 170 cm ze siłownią mam styczność drugi rok.Odżwyki te bardziej na siła oraz masę :) .Nie dawno udało mi się przekonać matkę [..]
Preferuje proszek, nie zbyt przepadam za tabletkami ale jeśli trzeba to się poświęcę :D
Cena takiego zestawu do 150zł
Fajnie aby w tym " zestawie" znalazło sie kreatyna, witaminki czy jakieś minerały bo w tym wieku wszystko się przyda =) Nie wiem czy wszystko dobrze napisałem więc jak coś to mi napiszcie to sie edytuje :P
Ah i bym zapomniał nie pisałem tego zeby dostać w komentarzach " dieta dieta a białko to jajka i kurczak" <-- więc sobie to zostawicie dla siebie :) Pozdrawiam.
Moja propozycja

Zmieniony przez - kacperciupek w dniu 2016-07-26 12:42:39

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-26 13:36:50
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4448 Napisanych postów 35741 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 262824
Nie wklejamy linków do innych sklepów niż sfd


zerknij na zbiór tematów:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
20% BF nie ma sensu robic masy na tym.
Polecam redukcje i to moze byc nawet agresywna bo tluszczu co niemiara widze.
HMB... odpusc sobie to dziala tylko i wylacznie na karpie....

Jak juz musisz wydawac kase na suple to polecam:
1. Kreatyna (zwykle mono) 500g 25-30zl
2. Beta Alanina
3. Omega 3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
QbiX89
HMB... odpusc sobie to dziala tylko i wylacznie na karpie....


http://potreningu.pl/profile/rkarpinski#/

A to tak sie na szybko do Sopotu przygotowal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 66
QbiX89
20% BF nie ma sensu robic masy na tym.
Polecam redukcje i to moze byc nawet agresywna bo tluszczu co niemiara widze.
HMB... odpusc sobie to dziala tylko i wylacznie na karpie....

Jak juz musisz wydawac kase na suple to polecam:
1. Kreatyna (zwykle mono) 500g 25-30zl
2. Beta Alanina
3. Omega 3

Możesz dać linka lub nazwę jaką kreatyne ? I Jakby to wyglądało z tą redukcją
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 66
Ostanie pytanie kupić krete ( raczej cm3) samą czy razem z beta-alania czy cm3 z vitaminami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212
kup zwykla + beata alanine to Ci kasa na Omege3 zostanie czy na witaminy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11973 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
osobiscie bym sie wstrzymal z wrzucaniem kreatyny i ba na tym poziomie BF,
dopiero jak zredukujesz nieco fatu wrzucic suple ktore przydadza sie zeby zabezpieczyc mase mieśniową

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Z takim podejściem do kwestii odżywiania, to kupno supli będzie bezmyślnym wyrzucaniem kasy w błoto
Mama Cię jeszcze prześwięci, zobaczysz!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o Izolaty, Białka oraz Kreatynę.

Następny temat

target-A2 +stimerex_hardocre

Wiecej