SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zestaw

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 933

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
Witam,chciałbym aby ktoś napisał mi jakie suplementy jako pierwsze zażywać , obecnie mam 16 lat 20% bf 170 cm ze siłownią mam styczność drugi rok.Odżwyki te bardziej na siła oraz masę :) .Nie dawno udało mi się przekonać matkę [..]
Preferuje proszek, nie zbyt przepadam za tabletkami ale jeśli trzeba to się poświęcę :D
Cena takiego zestawu do 150zł
Fajnie aby w tym " zestawie" znalazło sie kreatyna, witaminki czy jakieś minerały bo w tym wieku wszystko się przyda =) Nie wiem czy wszystko dobrze napisałem więc jak coś to mi napiszcie to sie edytuje :P
Ah i bym zapomniał nie pisałem tego zeby dostać w komentarzach " dieta dieta a białko to jajka i kurczak" <-- więc sobie to zostawicie dla siebie :) Pozdrawiam.
Moja propozycja

Zmieniony przez - kacperciupek w dniu 2016-07-26 12:42:39

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-26 13:36:50
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Nie wklejamy linków do innych sklepów niż sfd


zerknij na zbiór tematów:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html 

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 1394 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18212
20% BF nie ma sensu robic masy na tym.
Polecam redukcje i to moze byc nawet agresywna bo tluszczu co niemiara widze.
HMB... odpusc sobie to dziala tylko i wylacznie na karpie....

Jak juz musisz wydawac kase na suple to polecam:
1. Kreatyna (zwykle mono) 500g 25-30zl
2. Beta Alanina
3. Omega 3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 631 Napisanych postów 41491 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 246659
QbiX89
HMB... odpusc sobie to dziala tylko i wylacznie na karpie....


http://potreningu.pl/profile/rkarpinski#/

A to tak sie na szybko do Sopotu przygotowal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
QbiX89
20% BF nie ma sensu robic masy na tym.
Polecam redukcje i to moze byc nawet agresywna bo tluszczu co niemiara widze.
HMB... odpusc sobie to dziala tylko i wylacznie na karpie....

Jak juz musisz wydawac kase na suple to polecam:
1. Kreatyna (zwykle mono) 500g 25-30zl
2. Beta Alanina
3. Omega 3

Możesz dać linka lub nazwę jaką kreatyne ? I Jakby to wyglądało z tą redukcją
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 1394 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18212
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
Ostanie pytanie kupić krete ( raczej cm3) samą czy razem z beta-alania czy cm3 z vitaminami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 1394 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18212
kup zwykla + beata alanine to Ci kasa na Omege3 zostanie czy na witaminy
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243471
osobiscie bym sie wstrzymal z wrzucaniem kreatyny i ba na tym poziomie BF,
dopiero jak zredukujesz nieco fatu wrzucic suple ktore przydadza sie zeby zabezpieczyc mase mieśniową

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Z takim podejściem do kwestii odżywiania, to kupno supli będzie bezmyślnym wyrzucaniem kasy w błoto
Mama Cię jeszcze prześwięci, zobaczysz!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o Izolaty, Białka oraz Kreatynę.

Następny temat

target-A2 +stimerex_hardocre

electro
Polecane artykuły