kulturystyka

[...] czas polski) - info dodane na czerwono w pierwszym poście tematu ;-) Stream (transmisja): http://streaming.bodybuilding.com/2015-arnold-webcast/ 6 marca prejudging kulturystyka 212 1:30 PM – 2:30 PM (19:30-20:30) finały kulturystyka 212, fitness i figure 7 PM (1:00 7 marca) 7 marca prejudging kulturystyka open i bikini 2 PM – 4 PM [...]

niezły ten 12latek, Duramen, no ale coż już gadaliśmy o tym, że na takich to nie ma rady i nie ma co się przejmować jak sobie krzywdę chce robić.tacy są właśnie najlepsi, no ale że tak powiem nie Twój, ani nie mój organizm...on i tak będzie myślał że jest the best of kulturystyka. a tak w ogóle to mi się nudzi na zajęciach jak szlag...buziaki!

[...] a kiedy już się na niej było to się ćwiczyło po 6 godzin i więcej czasami...ale mnie po prostu szlag trafia, kiedy słysze w radiu czy telewizji kiedy po słowie „kulturystyka” pada nie dalej niż 3 słowa słowo „sterydy”. Jak myślicie, czemu Michaił, Mawashi swego czasu Brutus, faku, seewy, yakuza, gal [...]

http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit tylko soga za to daj

Hej dopiero dzis znalazłem czas zeby odwiedzic gainerka Chyba na tym etapie zakoncze swoją przygode z kulturystyka bo widocznie do tego sportu bóg mnie nie obdarzył zdolnosciami może powróce ale napewno to nie bedzie z taki samym zapałem jak na początku

smoku ale mi nie chodzi o to ze ja mam więcej czy mniej od zawodnego tylko o te ze mi tłumaczył jak bym dopiero zaczynał przygode z kulturystyką

http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=3

[...] co zobaczyłem ? 40,5 cm !! w kablu na pompce już kiedyśosiągnąłem taki wynik i dragon moze pamięta bo on o tym wiedział pierwszy ale tamten mięsień był nieporównywalny do tego nadmienie jednak ze wieelka masa i kulturystyka nie jest moim priorytetem hrhrh dzięki za uwage fajnie co ? za 40 minut ide aerobować sie jak wróce to a6w dzień 14

obejrzalem , gratki jednak na twoim miejscu zajął bym się troche estetyka , wem że interesuje cie strongman a nie kulturystyka ale i w tamtym sporcie mozna nieźle wyglądać a tak tutaj to sory ale gruby jesteś chociaż nie sylwetke miałem tu oceniac , jednak tzreba sie zastanowić po co nam sama siła ? sorki ale na wakacjach mieliśmy duzo rozkminek [...]

sa sa. AWF i specjalnosc kulturystyka bez problemu mozna zrobic

[...] pwooli do góry pwooli w dół czuje napiecie mięśni np przy rozpiętkach tak mi cyce skaczą doslownie jak je dopinam na końcu ruchu wszystko co zbudowałem zbudowałem tak naprawde na ACT a tam nei da sie duzych ciężarów uzyć do tego aeroby + mt techika + dieta i rosniemy ps to kulturystyka a nie trójbój ps2 nigdy nei wlaczyem z dużymi cięzarami

Wiem że kulturystyka to nie trójbój Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-10-14 18:21:55

jak myslicie ktos druta sibie ze mnei cianol bo nie moglem szczaic to rozmowa gg: 913023 (20:59) Dobry wieczór Przepraszam że przeszkadzam ale czy interesuje sie Pan kulturystyką Znalazłem pana w SFD. Ja zajmuje sie polonia brazylijska i ichwkładem w rozwój tego sportu w Ameryce Południowej Ja (21:01) Witam Ja (21:01) tak interesuje sie 913023 [...]

po***** wam to tusii???jakis lek na kaszel...bez jaj....arnold nawet o tym gownie nie slyszal...i wogole szkdoa ze tera kulturystyka nie wyglada jak kiedys...jakies tussi,strzaly,odblokowania....co sie dzieje a po 2 nie sluchajcie mnie,******le za barzdo...z***any ejstem na maxa...

ej macie założoną skrzynke pocztową na @sfd.pl / @kulturystyka.pl jak sie to prezentuje, czy jest ona dobra, czy raczej to jakies badziewie.... zastanawiam sie czy założyć, bo niezłą ma końcówke... ale niejstem do końca przekonany... bo ten serwer nie zawsze jest "okej" ??

no to kojot pozostaje ci tylko :http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ale tak serio to szkoda dla ciebie...jak chchesz towpadaj domnie na silke i mow ze ejdziesz gdzies z kolezanka sie uczycale i tak za dalekopewie ps.powiadomienia zasrane mi nie przychodza:/

[...] wlasnie dochodzeniem do maks powtorzen/ciezarow. w prawidlowym treningu sily powinno byc napisane np 80%*5s*5powt. Przyklady powt i ciezarow w kulturystyce i trojboju: 80%kulturystyka:8-10powt, sila:3-4powt 85%kulturystyka:6-8powt, sila:2-3powt 90%kulturystyka:4-6powt, sila:1-2powt 95%kulturystyka:2-4powt, sila:1powt 100%kulturystyka:1powt, [...]

piesek : http://kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm#3 foczka : http://kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm#12 przepraszam za nieporozumienie ale nie wiedzialem jak je nazwac to takie nazwy trzasnęłem. wszystko ogólnie jest w atlasie w zakladce streching staz 7 mc-y

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Kulturystyka tradycyjna i kulturystyka klasyczna challenge round - runda pojedynkowa (wybrane pozy) pomiędzy zwycięzcami poszczególnych kategorii wagowych oraz zwycięzcą kulturystyki klasycznej) https://www.youtube.com/watch?v=LId8ajbXYgA&feature=youtu.be

BTW. Zawód marynarza chyba wylucza się z siłownią i kulturystyką panowie?