SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Jakie cwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosze: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-09-17 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening plecow glownie czworoboczny rownoloegloboczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-12-15 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • handle 6kg

    Post
    Trening w domu

    ile masz lat w ogole Poczytaj to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Ekspandery są tanio na allegro za 30 zeta juz dostaniesz dobra rzecz na początek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-05-17 11:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ziemniaki - ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ziemniaki wez na drugi plan. Nie eliminuj ich zupelnie z diety, ale nastaw sie glownie na zrodla wegli zlozonych z ryzu, kaszy, makaronu. Czy ewen. ciemnego pieczywa... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2003-12-16 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm , a poza tym poczytaj archiwum, jest tam mnóstwo postów na ten temat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2004-02-29 19:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • animal pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    nr 7 to aminy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2011-02-23 15:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2004-03-05 18:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenie mięsni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czyli zestaw dyskotekowy tak? O nie nie nie ;) Bynajmniej ode mnie na tym forum nie dostaniesz tych ćwiczeń, tylko dlatego, że w ten sposób bym Ci zaszkodził ;) Ćwiczymy całe ciało, oto atlas ćwiczeń - >http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2010-06-19 13:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • początki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening domatora ( www.kulturystyka.pl/atlas )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2005-10-13 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co na co?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podczas "robienia" rzezby to zwykly trening silowy lub masowy + dobrze ukierunkowana dieta. Co siy i masy to nie ma ustalonej liczby powt w danycm cwiczeniu(sile i mase mozna robic na roznych ciezarach jak i ilosci powt).Wejdz tu i masz mala podpowiedz,http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-06 20:25:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2008-05-06 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ilosc seri na partie mięśniową

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2006-11-12 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kilka pytań...

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&q=suplementy+a+alkohol&sa=Wyszukaj&sitesearch=www.sfd.pl&forid=1&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&cof=GALT%3A%23008000%3BGL%3A1%3BDIV%3A%23336699%3BVLC%3A663399%3BAH%3Acenter%3BBGC%3AFFFFFF%3BLBGC%3A336699%3BALC%3A0000FF%3BLC%3A0000FF%3BT%3A000000%3BGFNT%3A

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2009-01-24 11:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Vpx - NO Shotgun V.3 - 644g

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.google.pl/custom?hl=pl&inlang=pl&cof=GL%3A1%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&q=shotgun+v3+opinie&sitesearch=www.sfd.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-09-07 11:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobre na klate?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2008-05-05 20:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • oceńcie plan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mięśnie rosną nie podczas ćwiczeń, lecz podczas odpoczynku Bzdura jeśli chodzi o ilość powtórzeń. Jeśli chodzi Ci o zwiększanie obwodów (masowanie) to maksymalna ilość powtórzeń to 12, a minimalna to 4) Trening nóg http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-16 21:25:48

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-07-16 21:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2005-12-06 13:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozklad parti

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aaa bo ja Ci podalem taki plan ale ja go cwicze z duza intesywnoscia poczytaj ile musze miesnie odpoczywac miesnie kaltki piersiowej i wtedy powiedz czy mam racje http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-01-03 15:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebuje pomocy!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm TU JEST WSZYSTKO

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2004-04-23 23:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bycie bardzo dużym ---> Starość

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kulturystyka to w końcu dość młody sport a giganty zaczęły rosnąć w naszym pokoleniu, dożyjemy, zobaczymy tego efekty! Dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-01-22 11:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prostowniki

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie. Z zejściem w dół. gif 16 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp zdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2010-06-12 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 168 cm 35 cm biceps alkohol domowa siłownia ab wheel matcha kakao jedzenie płaskostopie nastolatków omnadren 250 efekty Olimpic nadgarstek Redox hardcore winstrol solo omega neutrocyty aerobowy sosy baton proteinowy pre workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane