kulturystyka

Czy ten art nie był kiedys w "Kulturystyce i fitness" ? Druga sprawa, ze jest dobry Polecam Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Brutus- nie pękaj- mam to samo Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

13 i pół. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 DLA CIEBIE GRUPA V LUB VI. ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

dzieki przyda sie ten link tylko czy jestes w stanie mi to powiedziec czy to jest kulturystyka z dopingiem czy natruralna kulturystyka??

[...] A C E. No i co właściwie-poza prążkami na brzuchu chcesz osiągnąć? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-05-24 00:29:02

Kruchy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

O C pisałem powyżej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Spoko- ja też idę już spac Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] nie popsuję - a jesli mam się popsuć to dajcie mi alternatywę .. PRZCIEŻ PODAŁEM JUZ- TO SAMO, ALE NA UGIĘTYCH W KOLANACH. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

No i dietka Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

"niestety,ćwiczenie to nie jest dla początkujących" Gość się nadaje do tarcia chrzanu. Uprawnienia Instruktor * Fitness * Kulturystyka * Sporty walki Sędzia * Kulturystyka * Sporty walki Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-01-30 13:55:42

[...] * Brzuszki Dzień III: Środa * Kick-boxing Dzień IV: Czwartek * coś na dwułowy? mogą być przysiady/ martwy na prostych nogach ? * Wysoki step ze sztangielkami http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#11 * Wspięcia na palce z obciążeniem 3s. * Wyciskanie sztangi skos 3s. * Wyciskanie sztangielek w gore 3s. * Wioslowanie sztangielka w [...]

Oczywiście, że znam Kamila. Wielki ciałem i duchem gość. Pisaliśmy nawet trochę na Fejsie i YT. Kulturystyka jest fajna, ale wymaga bardzo dużo wyrzeczeń. Ponadto moim priorytetem jest być sprawniejszym i silniejszym, jeżeli ubocznym efektem jest poprawa sylwetki to fajnie, ale nie jest to mój cel. Dużo ciekawych, także prozdrowotnych rzeczy można [...]

R.I.P. Odszedł wielki zawodnik, w młodości mój idol. https://sportowefakty.wp.pl/kulturystyka/881022/kulturystyka-nie-zyje-miroslaw-daszkiewicz https://www.youtube.com/watch?v=oJFUBM40_m0 Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-05-06 02:15:48

[...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

[...] 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

widze ze znalazł sie w kuturystyce :-D http://kulturystyka.pl/trening-100-powtorzen/

Prawdziwym znawcom i expertom nie potrzeba poklasku. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] cięzko będzie rozpatrywac dla każdego z osobna jego status. Ale generalnie również jestem przeciw automatyce tego procesu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/