kulturystyka

hulk ja podobnie mysle ja juz mam ta stara koszulke z sfd z napisem na plecach kulturystyka.pl a taki ze mnie kulturysta jak z koziej dupy trabka

[...] niby maks a nie zdaje sobie sprawy ze cwicza jak baby ja chodze do 3 silowni bo nie zawsze jestem gdzie jestem czesto gdzies jade i widze jak na siłowni byki po 120-130kg cwicza na klate 130kg i widac ze sa to panowie po kilku jak nie kilkunastu cyklach kulturystyka nie polega na wyciskaniu max towaru ale 130kg dla byka 130kg to mało w chuuuuujjj

rodzicow i siostre stracilem , zony i dzieci nie mam a kulturystyka to moja pasja i prawie połowa życia , z kasą nie narzekam mowiac skromnie i po trupach bede robil to az na ktorejs bombie *******ne jak hiroszima ale dzieki za madre slowa

Fajnie ja pytam się poważnie,nie traktuje niczego związanego z kulturystyką "niepoważnie" więc mi zależy,bo chce sie upewnić!

siema widze ze kulturystyka zdominowala twoje zycie na dobre wywiad kozacki, na prawde wiele ciekawych informacji i przynajmniej widac ze szczery, dlatego mozna z niego wyniesc nawet wiecej niz z niektorych wywiadow z czolowymi kulturystami polski, w ktorych pytania i odpowiedzi sa "troszeczke nakierowywane" przez sponsorow... mam [...]

[...] ze pamietasz.. ..mam drugi etap rozmow i jak zwykle mam w zyciu farta,mialem rozmowe z mloda laska i pogadalismy o zyciu i wogole na luzie ,czyta a w CV zainteresowania kulturystyka i fitnes patrzy na mnie i mowi o to nie pytam bo widze na drugi etap dostaje sie 10% osob,ale czekam na pytanie o niekaralnosc i ide do chaty odrazu za to [...]

mam nadzieję że chodzi o to: -stajesz twarzą do wyciągu -łapiesz za drążek umocowany od góry na prostych łapach. -ściągasz w dół. ruch tylko w obrębie barków. (łokcie lekko ugięte). chyba. tak, tylko na odwrót. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-22 16:59:35

Tutaj masz link do strony gdzie są zapisane słowa Bodyline oraz opinie wielu użytkowników sfd nt PH http://kulturystyka.pl/prohormony-alternatywa-dla-saa-art-by-bodyline/

[...] dolnego siedząc do brzucha - czy mogę to ćwiczenie zamienić na wiosłowanie w siadzie na maszynie? C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg - do nauki B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do [...]

Zapalenie okostnej, z tego co wiem, objawia się obrzękiem, zaczerwienieniem i zmiękczeniem powierzchni kości - po badaniu fizykalnym nie widać żadnego z tych objawów. Przesiadłem się na rower, zrezygnowałem z biegania i jest po tygodniu trochę lepiej. Zobaczymy... Kulturystą tym była Kasia Kozakiewicz, nie interesuję się kulturystyką wyczynową, [...]

nie wiesz co i jak? czytaj i czytaj, troche wiedzy poczatkowej zdobedziesz tu : www.kulturystyka.pl/atlas przeskanuj od A do Z ;) potem dzial ,,odzywianie'' nie pisz takich artykulow jak ten tzn. zaczynam cwiczyc ulozcie wszystko za mnie ja bede cwiczyl moze jak mi sie zachce, taka budowa ciala jak na zdjeciu wymaga minimum 2 lat z Twojej wagi! [...]

[...] być zalany tłuszczem, w końcu nie stosuję diety McDonald's - KFC - Burger King, tylko dokładnie wszystko wyliczam. Czy to prawda, że trening na masę to jak najmocniejsze wymęczenie danego mięśnia w ciągu tygodnia? Na kulturystyka.pl czytając odnośnie treningów zauważyłem, że trening na masę polega na ćwiczeniu danego mięśnia raz w tygodniu.

a masz dostęp tylko do drążka??? chodzi o ćwiczenie na brzuch? słaby chwyt masz po prostu... ćwiczenie 3 i 5 http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-11-07 14:19:00

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Jony125 atlas cwiczeń masz tam ćwiczenia i jakie mięśnie pracują http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp

[...] dziwne połamance,to znaczy ze takie rozciaganie statyczne pod wieczor jak robi sie na wfie tradycyjnie bedzie złe? Skłony z nogami w kształcie litery A,siad płotkarski itp? No ja bym nie robił dziwnych połamańcy http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm ja robie wiekszosc tych,bez tych "połamancy" na koncu haha %-) mysle ze sie nadaje?

Pytanie o ból - a raczej jego brak - powinienes zadać Biniowi - on jest ekspertem od low carbs Co do supli - dawkowanie witamin E i C zalezy od tego w jakim celu mają byc wykorzystane. Jako antyoksydanty? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna [...]

a ty taki hardkorowiec jestes.. a ja ci chcialem delikatnie kup sobie zelatyne spozywczą Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Napisz, które ćwiczenia chcesz zastąpić, będzie łatwiej doradzić. A dodatkowo zachęcam do zapoznania się: http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp

[...] same partie mięśni co ćwiczenie: unoszenie tułowia z opadu? Tzn nie mam jak pochylić sylwetki z pozycji wyjsciowej do tego stopnia jak jest pokazane w pkcie 15: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp I nie mam jak za bardzo zaczepić nóg. Muszą stać na ziemi ;s Ad. 9 Tak jak czytam, to wydaje mi się że to ćwiczenie mogę zastąpić martwym [...]