kulki

15.10.2012 Dieta 1) mleko kokosowe/truskawki mrożone/banan/jajo/odżywka/siemię lniane mielone 2) fasolki kulki/pasztet domowy z królika/pomidor 3) pierś z indyka marynowana/ryż brązowy/cebula/papryka/brokuł/smalec do smażenia/kilkanaście kulek winogron 4) makrela/dynia/kiełki brokuła 5) orzechy włoskie suplementy: tran, siemię lniane mielone, [...]

17.10.2012 Dieta 1) mleko kokosowe/truskawki mrożone/banan/jajo/odżywka/siemię lniane mielone 2) fasolki kulki/kiełbasa domowa/rzodkiewki 3) wołowina/kasza gryczana/cebula/papryka/smalec do smażenia/ogórki kiszone 4) wątróbka z duszoną cebulą i jabłkami/kilkanaście kulek winogron wpadły do buzi po bieganiu 5) orzechy włoskie/migdały [...]

napiąłeś te bicepsy na drugiej focie w ogóle?%-) dziwnie wyszło to zdjęcie jakby przedramię większe od bicepsa, kształt łapy trochę ala Ronnie obecnie, też takie kulki:-) aparat koniecznie musisz załatwić lepsze bo te foty to jakby we mgle jak w Smoleńsku%-)

22.10.2012 Dieta 1) jaja/pieczarki/pomidory/smalec do smażenia 2) fasolki kulki/pasztet pieczony z królika/rzodkiewki 3) wołowina/papryka czerwona/cebula/ogórki kiszone 4) serca z kurczaka/zupa dyniowa na rosole z serduszek+ser kozi i pietruszka do smaku 5) orzechy włoskie/kiełki brokuła/roszponka suplementy: tran, wapno, magnez+cynk DNT OFF [...]

3 ostatnie mowia o miesiacu i roku waznosci.. na roznych produktach jest innaczej .przyklady: exp 0915-czyli wrzesien 2015 kod. 94120385. 9 - ostatnia cyfra roku tu 2009r. 41 - to tydzień roku, tu 41 tydzień, czyli październik. i jesli po otwarciu dajmy na to kreatyny beda grudy ,kulki to znaczy ze do paki dostala sie wilgoć i jest do wywalenia.

[...] rosół, a następnie wyjąć, posypać ulubionymi przyprawami i opiec w piekarniku lub na grillu. Dynię, tudzież inne warzywo z wymienionych upiec i zblendować na mus. Utoczyć 3 kulki i albo starczy, albo wrzucić na chwilę do piekących się skrzydełek żeby były mniej maziste. Jeśli puree jest za wolne można dosypać mąki, np. ze zmielonych płatków [...]

[...] Gdy ryż wsiąknie cała wodę wyłączyć gaz. Zostawić na kilkanaście minut pod przykrywkę żeby "doszedł" |-) Sezam uprażyć na patelni bez tłuszczu. Z ostudzonego ryżu uformować kulki wielkości moreli i obtoczyć w sezamie. Imbir obrać ze skórki i utrzeć na tarce na najmniejszych oczkach, zalać 3-4 łyżkami wody, pomieszać, odcisnąć przez gazę. Do [...]

W kulki poleciałem Kotlet, nie było mnie :) i jak forma panowie? :D

[...] niebawem pora pieczenia pierników... robienia porządków... mycia okien... jakoś wytrzymam... może powybieram ziarenka soli z soli ziołowej.... albo poukładam sobie kolorami kulki kolorowego pieprzu, może poskładam bułkę tartą w całą ;-) ;-) ale jak już będę mogła to dajcie znać :P ha ha ha Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-05 [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi :D Te kulki ryżowe zrobię a wyjazd do Krakowa - pewnie są łatwiejsze w jedzeniu niż pojemnik ryżu :) Tylko nie dodam sosu sojowego, bo coś jest uczulającego mnie w soi :( za każdym razem jak ją jadłam, nawet za dzieciaka to kończyło się boleściami jelit. KarolinaKK, dzięki ;) Panowie są straszni, więcej tam nie [...]

to nie dobrze że może;d wiem że po nocce chyba nie może dac nakazu, ale pewno po innych zmianach tak. zobaczymy jak długo tak beda leciec w kulki bo jak narazie 4 razy się zdarzyło, jak bedzie dłużej to trzeba sie tym zainteresowac, bo pierdyole całe dnie w dupie miec i do domu wracac sie praktycznie tylko wyspac chociaz te 6h snu nie wiem czy da [...]

Przepraszam za tyle postów, ale omyłkowo z każdym razem z rozpędu naciskałem enter. Oto wpisy z dziennika: 7 listopada 2012 Suma dobowa: 2756kcal, 119g (17%) białko, 115g (38%) tłuszcze, 325g (47%) węglowodany 8:00 - Posiłek nr 1 - 652kcal 652kcal, 19g białko, 32g tłuszcze, 85g węglowodany Płatki owsiane - 60g - 220kcal, 7g białko, 4g [...]

DT By Mandua. Wytrzymałość bez granic Witam To moje drugie podejście do DT pierwszy raz skasowane zostało z powodów, że leciałem w kulki tak mówiąc. Teraz mam zamiar już się nie poddać. Powiedziałem sobie, że trzeba jakoś wyglądać i coś sobą reprezentować bo takim odżywianiu to będę przeciętnym polakiem z pilocikiem w ręce. To tak mam [...]

Bananowo-kokosowe kulki mocy 1 banan wiórki kokosowe ok 15g i 30g do obtoczenia zmielone migdały ok 30g zmielone orzechy laskowe ok 30g odżywka ok 30g masło orzechowe(może być też sezamowe lub migdałowe) 1 łyżka SFD/Images/2015/8/1/fa9c477c6dc540cda68b9491c0330c68.jpg banana rozdrabniamy widelcem [...]

no polecieli ostrow kulki

Na kulki chyba %-)

Oczywiscie %-) Moja byla lubi takie rzeczy poyebane.Kiedys pokazala mi tortury amerykanow na jencach wojennych.Spuszczali na nich psy,kazali sobie ssac,az po same kulki itp.itd.

[...] bo jeszcze przede mną cykle z propa ale za 20 lat i podobno to jest bardziej naturalniejsza kulturystyka niż ph %-) PS. Ty traktujesz poważnie wszystkich, jesteś ofiarą systemu. A ja jestem ten zły i robie na Ciebie nagonkę że jesteś szczylem? NIE nie podoba mi sie to że lecisz w kulki Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-11-18 21:42:18

[...] przekręcony licznik w aparacie. Ja robiłem ostatnio zdjęcia i mi 2007 wyskoczył. *rm - dwa lata jesteś ode mnie starszy. Jestem słaby w dyskusji? Twoje zdanie. Czy lecę w kulki? Nie no przepraszam, że przyznałem się, że interesuje mnie tylko przed treningówka. Mogłem zrobić sell na allegro, ale po co? Chce spróbować Hyper Pumpa - zdać z niego [...]

[...] natkę pietruszki, dodajemy do mięsa, zasypujemy przyprawą (pół torebki to bezpieczna ilość, jak ktoś lubi ostre to więcej) i wszystko wygniatamy ręką. Następnie bierzemy kulki mięsa, tak ok. 150 gram i rozgniatamy je tworząc dosyć cienkie kotlety (1-2cm). Układamy taki kotlet, przykrywamy papierem, kładziemy następny, przykrywamy itd. Teraz [...]