kuchni

Wszyscy chcemy wyglądać młodo i mieć gładką, promienną skórę. Chociaż magiczne metody nie istnieją, to poprzez właściwą dietę jesteśmy w stanie sprawić, że nasza skóra dłużej pozostanie elastyczna i młoda. Jak to zrobić? Na zakończenie  Jak widzisz dodawanie owoców i warzyw do swoich codziennych potraw nie jest trudne, wystarczy je mieć w domu! [...]

[...] zazwyczaj jem jakiś normalny posiłek, zależy na co mam ochotę - jajecznica, mięsko z warzywami, jak czuję potrzebę to węgle jakieś do tego. Przejrzyj sobie cały dział kuchni, dzienniki żywieniowe, tam masz pełno insporacji czy też tutaj możesz coś znaleźć https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/ częśto jak mnie najdzie na słodkie to daję po [...]

[...] w krzesełku ;-) Goldberg ładny ten l-sit. Ja próbowałam dziś w siadzie przy ścianie unosić nogę i tu dla odmiany nie ciągną tyły ale z przodu mało siły żeby długo nogę w górze utrzymać. Dziś w sumie dnt, tylko trochę rozciągnia było i jakoś tak ponad 9 tys. kroków się zrobiło ;-) no i w kuchni posiedziałam trochę i dobre rzeczy zrobiłam ;-)

[...] ból wynikający z niedostosowania ćwiczenia do danej osoby, przeciążenie aparatu ruchu itd.). Jeśli problemem jest dieta, a nie trening, to kolejne modyfikacje schematu treningowego na niewiele się zdadzą, jeśli wcześniej nie poprawisz błędów, jakie popełniasz w kuchni. Referencje, badania, literatura: Porady Doriana Yatesa, serwis Youtube

Raczej jako dodatek do posilku :-)) Nie no oczywiście, do kuchni "meksykańskiej" podejrzewam, że się wpasuje

[...] przygotowała  nową serię zdrowych, łatwych w przygotowywaniu i przechowywaniu dań bez składników pochodzenia zwierzęcego. ALLNUTRITION VEGANMEAL to posiłki inspirowane kuchnią całego świata, jednak opierające się o produkty tylko pochodzenia roślinnego. Nie znajdziemy w nich mięsa, ryb, czy nabiału. Naturalna pasteryzacja i brak [...]

[...] jeśli chodzi o receptę na szczupłą sylwetkę, to nie ma tu żadnych tajemnic. Jej zdaniem wszystko sprowadza się do ilości pracy, jaką się wkłada - zarówno na siłowni, jak i w kuchni.   Chrysti podczas redukcji zmniejsza ilość spożywanych kalorii, a kiedy osiągnie upragnioną wagę, stara się trzymać zerowy bilans. Nie waży się i uznaje to za zbędną [...]

Najsilniejszym anabolikiem, jaki masz do dyspozycji, nie jest insulina, hormon wzrostu, sterydy anaboliczno-androgenne, lecz odpowiednio zbilansowana dieta. Farmakologia pozwala maskować skutki błędnej diety, ale uciekniesz od problemu i „oszukasz” organizm, tylko na chwilę. W łatwy sposób możesz uzupełnić w ten sposób niedobory energetyczne, np. [...]

[...] kilka fotek jedzenia. Mąż póki co zadowolony z diety LC, ja trochę mniej bo staram się, żeby to nie było codziennie tylko tłuste mięso więc kombinuje z sporo czasu spędzam w kuchni a czasu mam mało wiec zawsze kosztem czegoś. Ostatnio odkryłam "keto-naleśniki", w sumie jak taki płaski omlet ale dobre. [...]

[...] kilka fotek jedzenia. Mąż póki co zadowolony z diety LC, ja trochę mniej bo staram się, żeby to nie było codziennie tylko tłuste mięso więc kombinuje z sporo czasu spędzam w kuchni a czasu mam mało wiec zawsze kosztem czegoś. Ostatnio odkryłam "keto-naleśniki", w sumie jak taki płaski omlet ale dobre. [...]

Wczorajszy dzień od strony kuchni wyglądał tak. Do ostatniego posiłku zapomniałem dopisać 200 gr pomidorów krojonych (17kcal/100gr) bo w ostatnim posiłku ze 120gr mąki, kurczaka i mozarelli wyszła pizza :-) /SFD/2021/5/19/e2c09a27999440b48299d704911febef.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-05-19 07:56:32 Zmieniony przez - StrongSFD w [...]

Ciekawe jaki jest ruch w dziale ogólnie. Yoshi masz jakieś statystyki? Nie mam wglądu do statystyk działu. U mnie w pokoju już od wczoraj nowa podłoga, ściany też zrobione i sufit. Jeszcze listwy i inne pierdoły i najgorsza robota zrobiona. Jeszcze nowe meble w pokoju i w kuchni + AGD i będzie finito.

[...] działu. U mnie w pokoju już od wczoraj nowa podłoga, ściany też zrobione i sufit. Jeszcze listwy i inne pierdoły i najgorsza robota zrobiona. Jeszcze nowe meble w pokoju i w kuchni + AGD i będzie finito. no i gitara a reszta chałup jak ... kibel kuchnia ? bo to Panie czasem jak zalegnom na jednym pomieszczeniu i to się ciągnie jak gil z nosa , a [...]

[...] działu. U mnie w pokoju już od wczoraj nowa podłoga, ściany też zrobione i sufit. Jeszcze listwy i inne pierdoły i najgorsza robota zrobiona. Jeszcze nowe meble w pokoju i w kuchni + AGD i będzie finito. no i gitara a reszta chałup jak ... kibel kuchnia ? bo to Panie czasem jak zalegnom na jednym pomieszczeniu i to się ciągnie jak gil z nosa , a [...]

kurczak, warzywka, ryż konjac, kapusta co robio lekarze w kuchni? - leczo lody proteinowe /SFD/2021/5/20/7293ebd0266d4133b5bbedaa7f0455f5.jpg /SFD/2021/5/20/80906eb75f534d1c9a2acba011981c4c.jpg /SFD/2021/5/20/0dcdfcf7116144d58707b1a5d7e02c7b.jpg

[...] wszystko w ciągu 40 minut, jeszcze na końcu zapijając szejkiem, bo coś mało białka mi się wydawało :-D kurczak, warzywka, ryż konjac, kapusta /SFD/2021/5/20/7293ebd0266d4133b5bbedaa7f0455f5.jpg co robio lekarze w kuchni? - leczo /SFD/2021/5/20/80906eb75f534d1c9a2acba011981c4c.jpg lody proteinowe /SFD/2021/5/20/0dcdfcf7116144d58707b1a5d7e02c7b.jpg

[...] co do grama bo to moim zdaniem najlepsze podejscie, zawsze efekty mam a i glowa spokojna. Choc mowie odrazu,mam swoje utarte schematy zywieniowe, jestem leniwy w kuchni dlatego magii sie prosze nie spodziewac :D Do tego mam tak cudny organizm, ze łapie wode jak gąbka i trzymam dlugo. U mnie nawet kawalek ciasta rowny jest nastepnego [...]

Czy jest coś bardziej kuszącego niż zapach grillowanego jedzenia podczas długo wyczekiwanych ciepłych dni wiosny? Sezon na grilla kojarzy się zwykle ze zbliżającym się latem, powrotem do bardziej bogatego życia towarzyskiego i coraz bliższą perspektywą urlopu.  Jednak czy wiemy wszystko na jego temat? Jak najlepiej rozpalić ogień? Jaki węgiel [...]

Brzuch robi się w kuchni ;)

A skąd skończyli, p******ą się z tym jak matka z łobuzem. Jutro mają kończyć. Może w tym tygodniu przyjadą spece od mebli w kuchni, a kolejni z montażem mebli w pokoju. https://youtu.be/eaf9L27_o4w