kuchni

[...] że najgorszym jakościowo posiłkiem jest śniadanie, które zawsze jest wybrakowane i rozbite jeśli chodzi o proporcje. Wrzucam więc kilka przepisów, które wyszukałam w kuchni i Twoją owsiankę. Mam nadzieję, że mając wszystko pod ręką uda mi się jeść lepiej. Mam nadzieję, że Autorzy przepisów się nie obrażą, to tylko dla mnie, żebym miała [...]

[...] i brałem podobną ilość zakładając, że z normalnej diety nie dam rady. Był to czas wegańsko-wegetariański i starałem się mięsa nie jeść. Dziś korzystam z tego że pracuję w kuchni i jestem jej szefem. Jem mięcho kiedy chcę i ile chcę bo mam pod dostatkiem. 3 posiłki w sumie wychodzą w pracy więc nie obciążam się wielce finansowo. Co innego w [...]

[...] przyzwyczaił się do tego samego, z resztą dla samego siebie należy zmieniać posiłki żeby nie czuć dyskomfortu, jak niektórzy narzekają, jedząc w dzień w dzień to samo, ale sam napisałeś, że musisz czekać :-) a trochę Ci się śpieszy. Eksperymenty w kuchni to wyzwanie, a ja lubię wyzwania %-) Zmieniony przez - Muki w dniu 2013-10-01 16:02:31

mi nagetsy wczoraj zrobila :) Zreszta Koniu jakbys mi gotowal to tez bym nie wchodzil do kuchni };-)

[...] Przeprowadzka odbyła się z wielkimi przygodami... ehh szkoda słów, tym samym dieta nie była taka jaka powinna być. Nie liczyłam, czysto do końca nie było. Brak dostępu do kuchni zrobił swoje. Wszędzie mnie przybyło.:)) Nie wiem czemu chudnie się tak powoli, a tyje w ekspresowym tempie%-) Od dziś dopiero mam internet. Taka mała rzecz, a jak [...]

Nigdy wiecej remontu kuchni... Najpierw nie dalo sie frontu zmontowac, potem problem ze zlewem i bateria. Zmywarka nie ma podlaczonego odplywu. Teraz ponoc pod plyta gazowa szuflada sie nie zamnie. Co sie bluzgow na sluchalam to moje. Najchetniej trzeplabym meza w leb, ale ktos musi te szafki zmontowac...

[...] oliwek 10 g oleju z pestek winogron Suplementacja 40 g delicious whey po treningu 16 bcaa tst okołotreningowo W sumie kcal 3380 B-255 T-65 W-450 Na koniec foty, jutro dzień wolny od słowni, poeksperymentuje w kuchni;) pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a3aab8faee84be186cd3b66e1058c9e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf0d0146e8b443449053b83f87b04f36.jpg

Gaja dziś ja mam do du.. dzień. Pół dnia w kuchni, nic sensownego do jedzenia nie wyszło. Od dwóch godz gotuje ciecierzyce i cały czas jest twarda,poza tym nie kupiłam pasty sezamowej, wiec i tak nie wiem co z tą ciecierzycą zrobię. Piekę chleb na drożdzach ale coś spieprzy*am i nie urósł, podejrzewam, że będzie twardy jak kamień. No i ogólnie, [...]

anna, dobry nóż weź z kuchni ;-) Ja próbuje sprzątać, ale boooli... natepnym, razem dostałam od mamy taki tasak więc prawie jak miecz Co do sprzątania nie mam weny , wrzuciłam do zmywarki,odkurzyłam dwa razy pranie zrobiłam i obiad ale dalej to w lesie jestem czekam na wenę.:) W sumie to znow powinnam odkurzac bo mała na pewno nabałaganiła;-D

z tego co pamiętam twoja luba miesza ci garnki w kuchni%-) zła kobieta%-)

jest to tez jakas alternatywa, ale musial bym to robic dzien wczesniej, bo tak to jestem w pracy, a w dni nie treningowe tez jest sporo do gotowania, a nie chce calych dni spedzac w kuchni :)

Sprawdzi się w kuchni, sprawdzi się i gdzie indziej:P

Boli, nie boli :-) To nie ma znaczenia. Dyscyplina ma znaczenia. Skoro trzymam ją na 100% w kuchni, to mogę i na treningu. Każde wyzwanie ma Cię zostawić silniejszym, niż byłeś w chwili gdy się na nie decydowałeś :-) Celowo robiłem te zabawy ze sztangą tak trochę po "naszemu - kulkowemu" Po co sobie psuć pamięć ruchów. Wiesz, może sztanga i lekka, [...]

Supermarket to Carrefour ,albo coś w podobie ,bo w takich mniejszych to raczej ciężko. Najlepiej to jeszcze w takich sklepach co są akcesoria do kuchni (Garnki, miski itp.) :P

[...] timera, ale gdzie mu do Gymbossa. Ma wibracje i można sobie biegać ze słuchawkami na uszach, bez obciążania baterii w telefonie. Ciekawe te książki. Tylko właśnie wróciłem z kuchni i mam na razie dość gotowania :-D Ale miska na cały dzień zrobiona. Piersi idą z pary, do tego tłuste placki (jajko + dodatki). Jutro mogę mieć zjazd z resztek [...]

By zrobić masę potrzebujesz nadwyżki kcal, masę się robi w kuchni

Większość z nas pracuje - weź to pod uwagę.. Nie każda ma czas na pierdęczenie się rano w kuchni.. Ja ostatnio mam bełta z mielonego siemienia lnianego (zaparzone wrzątkiem) + surowe jajco + owoc ---> blender i heja! Wychodzi coś w rodzaju pożywnego niby-budyniu..

[...] 8-10 jajek dziennie przez całe 2 miesiące (nie przesadzam ;-) ) i wtedy mnie po raz pierwszy dopadło. Dawno już nie miałam, a ostatnio nie chciało mi się eksperymentowac w kuchni i pójscie na łatwiznę mi bokiem wyszło ;-) Odstawię na kilka dni, aby zobaczyć czy to na pewno to (chociaz na 99% jestem pewna że tak), a potem będę rozsądnie już je [...]

No właśnie ,a kuchni mojej mamy lub babci trudno się oprzeć :-D

Dzisiejsza dieta. Trochę za mało białka i węgli ale to spowodowane ostatkami w kuchni. Trening nóg dobry, zdychałem na treningu ręcznej, ale o to chodzi! Póki co widzę że tu nikt nie zagląda ale oby było lepiej :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5062d8010db4476ab2c073d584fd7f92.png Zmieniony przez - melo15 w dniu 2013-11-04 21:12:29