kuchni

mozna wrzucic do konkursu przepis i zdjecia który juz dawno wrzucałem tu do Kuchni SFD ??

[...] A swoją drogą jeśli u mnie czity wchodziły to z reguły w domu lub ogólnie z żoną. A ta kupiła płytę, książkę i coś tam jeszcze Chodakowskiej i szykuje się rewolucja w kuchni. Nie jestem jeszcze na straconej pozycji. I powtarzam sobie, że zaczynam z pułapu, z którego zaczynał Kuba. Jemu się udało mimo kilkumiesięcznego błądzenia. Uda się i [...]

żadna ilość brzuszków nie odsłoni ci 6-paka brzuch robi sie w kuchni

[...] niemam tyle czasu żeby wszystkie te dania sobie przygotować. Więc wkleję wam tu dietę która sobie ułożyłem tak żebym mógł sie jej trzymać i nie siedział cały dzień w kuchni. Mogli byście mi powiedźieć co tam zmienić? Z góry dziękuję. :) 3300kcal 180g Białka 351g Węglowodanów 93g Tłuszczy Śniadanie 8:00 Jajeczinca z 4 jaj + owoc + chleb z [...]

[...] czas= cheat z miliardem kalorii, nie można się opanować, leżysz z ciążą spożywczą dwa dni. IFFYM- niestety na dłuższa metę to może jest smaczne, ale na pewno nie jest zdrowe. Pochłaniasz wiele cukrów, szkodliwych tłuszczów etc. Najlepszy zdrowy rozsądek, kombinowanie w kuchni. Ma być smacznie, zdrowo, od czasu do czasu cheat i wszystko gra.

Dzień 38 DNT A więc dzisiaj dzień laby i regeneracji, ale wyszło tak, że nie miałem możliwości korzystania z kuchni aż do... teraz. Pierwszy posiłek wyjdzie pewnie ok. 17.30. Na domiar złego stanąłem dzisiaj (totalnie na czczo) na wadzę, która wskazuje 84,1kg. Nie wiem po prostu, co się dzieje. Generalnie jakbym miał podsumować aktualną redukcję, [...]

Albo Nitrobolon Energizer Edit. A ja sie Ciebie zapytam jak najlepiej katowac rzeźbić brzuch??? Bo oponka juz sie robi od masy. Zmieniony przez - kawakmx99 w dniu 2013-11-16 15:48:21 Edytuj posty a nie jeden pod drugim, Bruzch się robi głównie w kuchni(dieta) a nie cwiczeniami.

[...] kultu jedzenia. Powiem Wam tylko, że piękny sernik udaje się po zmiksowaniu twarogu z jajkiem i upieczeniu w blasze. Można dopakować słodzików, albo zrobić na ostro + ewentualnie warzywa taj jak placki Kuby. Też ma swój urok. Ale Ty Kabo, to kapłan w kuchni jesteś :-) Takie obrzędy... No, no :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-16 12:45:02

[...] smażone krótko i to jeszcze własnej roboty. To miałoby być niezdrowe? No dajcie spokój. Niestety, ale za żołądki i serca to prawie nikt się nie bierze i całym dziale kuchnia nie ma nawet jednego dania z nimi i nie mogę nigdzie nic ciekawego znaleźć, a sam nie jestem takim ekspertem w kuchni, żeby wymyślić coś fajnego, tym bardziej, że nie [...]

pborek tym postem przypomniałeś mi, że nie zwawrzyłem jajek... sprint do kuchni wyjmujemy z gara i na wagę %-) Na mnie narzekają, że co dzień jem te jajka a święta idą %-) Dziś 500g mleka 150g płatków 120g jaj... potem chce sobie zrobić naleśniki z masłem orzechowym... niestety nie mam mąki pełnoziarnistej ;/

ech, czytaj, czytaj jeszcze raz czytaj. Mamy cały dział poświęcony przepisom, w regulaminie masz wszystko podane na tacy, co jemy a czego nie. Przejrzyj te tematy i będziesz wiedziała z czego wyczyścić miskę. Przygotowuj sobie porcje na zapas jak nie masz czasu siedzieć w kuchni. Proch nie zastąpi dobrego jedzenia.

[...] Niby nie mogę chodzić na siłownie ale myślę, że jak pobiegam sobie z 1-2 razy w tyg nic się nie stanie trochę ruchu. Zaliczę też saune z 2 razy. Poeksperymentuję w kuchni bo będę miał trochę więcej czasu no i wreszcie może zacznę przygotowania do matury. Trzeba patrzeć na pozytywy to i bark się szybciej zreperuje. Jak na razie dostałem [...]

[...] Oczywiście mam zamiar jutro się jakoś poruszać. Nie wiem jak mi się uda to czasowo rozkminić, bo w planie mam opróżnianie kuchni u rodziców (w sensie wynoszenie mebli, skuwanie płytek itd. - co też jest jakimśtam aero...). Niemniej jednak motywacja jest i muszę to wykorzystać ;) Zmieniony przez [...]

Hmmm Łodzianin po co robić dubel temat jak ten ma się całkiem dobrze? http://www.sfd.pl/GDZIE_NAJTANIEJ_Promocje%2C_nowo%C5%9Bci__wpisujemy_tutaj!-t536287-s59.html albo go chociaż przenieść do kuchni Zmieniony przez - Zielin w dniu 2013-11-15 10:50:41

Ale sobie dogadasz mi sie nie chce kombinować w kuchni :D

[...] tłuszczy w misce i wypiłam białko. Po powrocie do domu zerknęłam w tabelkę i... pochłonęłam łososia :) Obiad babciny stąd ta bułka tarta i zwykły olej. Robiłam jej remont kuchni, naszlifowałam się mebli, naoklejałam i po tym już mi było wsio jedno byle coś do buzi wepchnąc :) Jesssuu przecież jeszcze tam jajko było w tej panierce...}:-( cały [...]

Brzuch sie robi w kuchni (bilans kaloryczny na - lub na 0 w początkowej fazie) + aktywność aerobowa typu biegi (nejlepiej interwały/sprinty), basen itd. Brzuszki, spiecia i inne cuda na kiju - uzupełnienie, jesli chcesz baw się w spięcia, wznosy itp, ale wszystko z głową 2 - 3 serie, 2 - 3 razy w tygodniu. A tak poza tym, przy Twoim wzroście i [...]

[...] W jakim celu miałbym oszukiwać oraz kogo jeśli nie siebie samego? Przecież nawet czity liczyłem i z nimi miska rzadko wychodziła ponad założony bilans. W.chwili obecnej w kuchni nie czituję a nawet nie mam na to czasu. Być może miskę wyczyszczę jeszcze konkretniej wprowadzając węgle z warzyw jedynie i być może owsa, gyrki, brązowego ryżu, [...]

jezus maria, ide do kuchni a tam mama napisala do mnie kartke a na niej"wiesz ile kosztuje puszka deci?" okazalo sie ze tam jest napisane "wiesz ile kosztuja gruszka?" i cos na d na koncu i chodzilo o to ze obralem gruszke zjadlem kawalek i wyrzucilem do kosza. |-)}:-( Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-11-13 23:55:39

ja kiedyś rozlałem 200g ugotowanego ryżu. jakoś mi się rączka wyślizgła z dłoni i sru... pół podłogi kuchni w wodzie z ryżem