ksylitol

[...] kg serka twarogowego ( u mnie były takie jak w tabeli z makro poniżej, ale proponuje użyć coś typu serek emilki) -200g twaróg półtłusty -60-80g masła orzechowego - słodzik/ksylitol -łyżeczka proszku do pieczenia Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Sernik piekłam ok. 60 min w temp 180 stopni. Użyłam [...]

Nadyjka88 węgle zjadam tylko jak widzę, że już jestem na granicy spożycia to zmniejszam ich ilość. Czy ksylitol zamiast miodu pasuje ? nie mogę się przekonać do słodzików :/ Biorę radu do serca i szukam dalej info o odżywianiu. Dzięki za odzew :)

[...] zapytam: lubię piec ciasta, ciastka itd i bardzo lubię wypieki na mące pełnoziarnistej ale zwykle potrzebna jest chociaż odrobina czegoś do osłodzenia. Czy w ramach tych 25g można dać do takiego wypieku fruktozę, próbować osłodzić czymś innym (ksylitol, stewia, syrop z agawy - coś się nadaje) czy w ogóle zapomnieć o wypiekach do odwołania? @@-)

"no i Panie Janie kochany, cukier zamieniamy na tagatozę, ksylitol lub erytrytol czy inne słodzidło - tak dla czystości sumienia " Białko w prochu jest bardzo słodkie. Można korzystać :-)

Ksylitol nie jest substytutem weglowodanów. To słodzik.

Powiedzmy są to węgle które mają zero kalorii. Erytrol ma zero kcal, ksylitol już ma ok 2.4g.

Stewia rzeczywiście do kawy nie pasuje. Ksylitol teraz można kupić w prawie każdym supermarkecie. :) Biały cukier=biała śmierć Jak słodzisz białym cukrem to niestety te kawki już nie są takie niewinne

Pamietaj tylko zeby patrzec na kraj pochodzenia: finski najlepszy, zeby jakis Chin nie bylo bo wtedy to przerob z kukurydzy jest. W Carrefurze mozna znalezc, zreszta calkiem niezle zaopatrzeni sa w dobre produkty ostatnio. Tu mowie w Warszawie i wiekszych sklepach, nie wiem jak w innych. generalnie nie jest to az taki problem. Ksylitol nie zmieni [...]

Chyba tak, chyba za zimny sos pomidorowy nakładam (prosto z lodówki). Sporo kurczaka i ananasa - to może być przyczyna chyba. Poza tym - zamiast cukr KSYLITOL - to też może być przyczyna zakalca? A może za rzadkie ciasto ?

Daj jakieś inne źródło tłuszczów za ten olej uniwersalny. Np kokosowy, oliwę, czy po prostu tłuste mięso a nie chude. Ksylitol nie powinien być liczony jako węglowodany. Yes, sir /-) A co powiesz o pierwszym posiłku może taki zostać? Co do nocek to, gdy wracam z pracy przed pójściem spać muszę "koniecznie" coś zjeść czy dopiero po przebudzeniu?

Dzień dobry, mam się już zdecydowanie lepiej, amol mnie postawił na nogi i herbata z cytryny /-) Dwa tygodnie temu skończył mi się ksylitol, kupiłem na spróbowanie erytrytol i przyznam szczerze, że mi zdecydowanie nie podchodzi, krótko mówiąc jest ujowy w smaku. Jako, iż dużo osób pisze, że bez ciężaru i dobrze zbilansowanej diety nie da się [...]

[...] - 4 jajka - około 60-70g białka w proszku (u mnie ciasteczkowe) - 200g kaszy jaglanej - 330g płatków jaglanych - 220g wiórek kokosowych - tabliczka czekolady 90% WAWEL - ksylitol/słodzik Przygotowanie: Kaszę gotujemy wedle instrukcji na opakowaniu, dodajemy do niej ubite jajka, słodzik, później wiórki i płatki jaglane oraz białko. Kosztujemy [...]

Co prawda nie widziałem badań, ale rozmawiając ostatanio z Kubą Mauriczem mówił, że aspartam będzie pobudzal insuline, natomiast ksylitol tego nie robi. Sam badan nie widziałem, więc ręki uciąc nie dam.

Jak spac?? ;). Jeżeli to Ksylitol to jak faftaq mi pisał moga być różne historie jak dużo dasz. Ja mam w domu stevie, ale cholera nie używam bo paskudne to to. Wole już gorzkie

...nie orientowałem się za bardzo co to ksylitol, mogłem zaciągnąć info wcześniej.., a nie zadawać głupich pytań, zrobię ze słodzikiem w takim razie.., pysznie wygląda jak zawsze dzięki Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-22 23:26:35

Kup sobie ksylitol jezeli juz musisz slodzic, zdecydowanie odstaw biala smierc bo tylko insuline draznisz. Nie, posilki nie musza miec koniecznie takiej samej ilosci kcal. Nasze cialo nie zna matematyki, nie wie co to kcal, za to wie co to efekt fizjologiczny i biochemiczny tego co jesz. Niemniej jednak, niejedzenie caly dzien i pozniej wrzucenie [...]

1kg kurczaka 3 marchewki Cukinia, nie pamietam dokladnie ile dalam, ok600 gr 50 g skrobii ziemniaczanej 3 zabki czasnku 4 dymki 8 lyzek octu ryzowego 40 g ksylitolu 6 lyzek sosu sojowego Olej, pieprz, sol Kurczaka pokroic w kostke, przyprawic sola i pieprzem, wynieszac ze skrobia. Marchewke i cukinie pokroic w paski. Biala czesc dymki pokroic, [...]

1. Kurczak w parmezanie, kasza jaglana, sos pomidorowy 2. Naleśniki kakaowe z odrobiną kwaśnej śmietany 3. Domowa nutella- avokado, banan, garść migdałów, 2 lyżeczki kakao, ksylitol /SFD/2017/1/10/adb19aebfcf64f17a96bc6ffbcb2b458.jpg /SFD/2017/1/10/5a99df2d58824421ae8214bf358acb3c.jpg /SFD/2017/1/10/4ce0da3dafe540bea0ec5ba773739a57.jpg Zmieniony [...]

Kokosowe muffinki czekoladowe: przepis na 6 sztuk: 1. 3 jaja 2. 30 g mąki kokosowej 3. 40 g oleju kokosowego rozpuszczonego 4. 30 g ksylitolu 5. 2 łyżki mleka 6 10 g kakao 7. 1/2 łyżeczki sody Mąkę, kako, sodę umieścic w misce, wymieszać. Ubić jaja, dodać ksylitol- ubic, dodać rozpuszczony olej kokosowy- wymieszać. Dodać suche składniki i [...]

[...] 2. Muffinki serniczkowe z bananem na 6 sztuk 1. 250 g sera ricotty 2. 2 jaja- oddzielnie żółtka i białka 3. 50 g banana 4. 15 g ksylitolu ser, żółtka, banana zblendować na jednolitą masę, Białka ubić, na koniec dodać ksylitol. Białka delikatnie zmieszać z masą serową rózgą. Przełożyć do muffinek. Piec [...]