[...] .Kazdy z tych zawodników ma jakaś swoja pasje cel która przekracza bariere niemożliwości i swojego losu . Podczas zawodów było wszystko co powinno być, czyli walki krótkie i długie , pot , łzy, złość , euforia , faule i nieoczekiwane zmiany sytuacji . Zawody można uznać za udane pod każdym względem i kibice którzy przybyli na pewno się [...]
ja jestem za tym by kretke najpierw z glutą a potem TT i acetosteron i glute (gluta moze pomóc tez w utrzymaniu nawodnienia) Życie jest za krótkie by być małym.....
ziki przynajmniej gluta teoretycznie powinna zwiększać uwodnienie komórek(anar zaraz wyskoczy i tak gluta nie działa) więc można pokombimnować Życie jest za krótkie by być małym.....
Mój bulik angielski nazywa się Fedor ;) Krótkie imię, łatwo zawołać no i niektórym się odrazu kojarzy wiadomo z kim. Do mojej psinki troche to nie pasuje bo jest bardzo łagodny i głupiutko, no ale się dało szczeniakowi to zostało tak! :) Pozdrowienia!
Trening z małym wyposażeniem
Ty chcesz wytrzymałości, że takie krótkie przerwy?
[...] prostych ćwiczeń poprawiających chwyt - nawet tu na forum znajdziesz o tym mnóstwo artykułów. Jeśli nadal będzie problem - to przy seriach na dużą ilość powtórzeń można użyć pasków. Ja sam używam, bo mam małe dłonie i krótkie palce - na tyle że jak złapię sztangę to obejmuję ją w zasadzie tylko trzema palcami - pozostałe nie zamykają dłoni.
proponuje robic krotkie cykle, np 4 tyg a potem tydzien 50%, 4 tyg itd... oczywisce da sie zrobic dobre efekty dwoma treningami, polecam podzielic cialo na dol i gore w takim wypadku. jednego dnia dac np power clean + push press przysiad martwy ciag drugi dzien wyciskanie sztangielek na skosie pompki na poreczach wioslowanie sztangielka [...]
MOJE wymiary i wyniki wyciskanie ocencie prosze ;p
[...] duzo, ale mało też nie jest u mnie taki krępy koks, co nóżkami nie sięga do podłogi (podkłada hantle pod nogi ) wyciska w ostatniej serii 175x4 to juz troche jest ~160cm krótkie ręce, spory brzuch, dlatego mu tak łatwo się cisnie no i saa na 100% i staz treningowy nie mały ale wygląda tak, zebym wolal wygladac chyba jak niecwiczacy niz jak on [...]
a jak często i jak intensywne masz treningi Życie jest za krótkie by być małym.....
kreatyny nie opłaca sie brac jeśli nie masz stałego dostępu do sprzętu, najlepiej brac kreatyne nie wczesniej niz po roku treningów(zapisz sie na siłownie bo w domu to niewiele zdziałasz) Życie jest za krótkie by być małym.....
Porady
witam jak tam waga i masa moze jakies fotki biezace zapodasz?:) życie jest zbyt krótkie żeby być małym
Cos im sie nei spieszy ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
Wszystko juz wyjasnilem z biurem treciem i jest jak mowiles chyba do 24 lub 26 czerwca b.r P.S Mam nauczke na przyszlosc ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
Niedawno napisalem ze kupilem WPC treca 1,5kg i nie bylo na nim daty waznosci.Chcialem to wszystko wyjasnic wiec skontakwowalem sie z buirem Treca.Przedstawilem moj zaistnialy fakt wszystko uprzejmy Pan wyjasnil a oto z jednych jego odpowiedzi Cytat: Partia tego białka , które Pan opisuje jest z terminem przydatności do 26-06-2004 r. Brak daty [...]
aaa no widzisz jeszcze taka opcja że masz propka biłeś wcześniej długie/krótkie estry?
Sprzedają mnie i innych na allegro %-)
CO WIECEJ 3 Z NICH BYLO NA TYLE WDZIECZNYCH, ZE POSTANOWILI PRZESLAC MI SWOJE ZDJECIA I KROTKIE OPISY -->
Sprzedają mnie i innych na allegro %-)
"CO WIECEJ 3 Z NICH BYLO NA TYLE WDZIECZNYCH, ZE POSTANOWILI PRZESLAC MI SWOJE ZDJECIA I KROTKIE OPISY" ta zabije tego dupka a oto moja rozmowa z nim bkss (22-01-2006 12:56) elo bkss (22-01-2006 12:57) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40060340 bkss (22-01-2006 12:57) ten drugi to ja dupek (22-01-2006 12:57) witam bkss (22-01-2006 [...]
[...] Webcam mówi. Dostajesz w całości sprzęt, gotowy do ćwiczeń, a w keltonie wszystko musisz skręcać i w Marbo taniej Ci wyjdzie ;) aha i zapomniałem dodać, że takie rzeczy jak krótkie gryfiki to lepiej w markecie kupić. Przecież na sztangielkę nie nałożysz 200kg obciążenia. a wyjdzie Ci taniej i zostanie na kilogramy więcej hajsu ;) Zmieniony przez [...]
Konkurs-Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020
Krótkie migawki z 3 treningu naszych swieżynek. A jak Wam idzie? https://youtu.be/nR2oVIvzCNU https://youtu.be/8bO2xnUav8c https://youtu.be/qXvABQHIAvg https://youtu.be/qFmYJYNwK1k
wiecie chodzi mi głównie o to żeby troszke spalić...trenuje biegi krótkie........nie chce zas aż tak zchudnąc żeby stracić "moc" w nogach haweł hawelizm hakoł hawel
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
