SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krzywy

  • Zmiana

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 serie na ławce( podnoszenie hantla) 3 serie Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia Wszędzie po 8 powtórzeń Ps ankiete zrobię potem teraz mało czasu :). Np ćwiczenia na plecy nie moge bardziej urozmaicać bo mam trochę krzywy kręgosłup i brak możliwości( ćwiczę w domu ).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-08-27 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy ortopeda w Poznaniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest bardzo dobry ortpeda w Poznaniu,żeby mógł mi zlecić operację na uciżliwe haluksy i powiedział co robić z moim płaskostopiem?Mam też krzywy kręgosłup u podstawy co łączy się z moimi wadami - same wady postawy, i wystające łopatki, lekki garb. Szukam fachowej pomocy u naprawdę dobrego specjalisty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2011-08-26 21:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze takie dodane sadło w cycu potrafi sie spalic punktowo i ma sie wtedy krzywy cyc , nie wolno chudnąć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz krzywy kregoslup - poglebiona lordoza... ech dzieci co sie z wami dzieje... Powiedz jaki rodzaj aktywnosci mozesz systematycznie uprawiac skoro silownia odpada. Hej kazdy to ogolne słowo, grac w tenisa nei bedziesz napisz konkretnie Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-08-25 12:04:42

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-08-25 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie dzieje z twoja nogą masz krótszą, czy masz krzywy kręgosłup? Wstaw jakies zdjęcie sylwetki tylem. Jakie rodzaje aktywnosci fizycznej mozesz wykonywac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-08-25 11:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Tym razem to nie mój drążek z drzwi tylko drążek Shinjego taki przykręcany do ściany Shinji robił C* na środkowej części a ja postanowiłam na zewnętrznej powisieć na jednej ręce. Efekt: obudziliśmy się na podłodze z drążkiem w rękach ten mój już odszedł do lamusa był tak krzywy, że nie dało się zamknąć drzwi teraz muszę kupić nowy.

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 16:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ile miales, lat jakie to cwiczenia, jak dlugo je robiles, jest staly efekt? Miales krzywy kregoslup ?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    To miej dalej ten krzywy kaloryfer możliwe też że to hamuje twoje postępy masowo/siłowe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2011-08-23 14:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABATA- czterominutowy trening metaboliczny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] także uważam jakbys jadł normalne produkty to bys tego tak nie nazbierał , bo ja tu widze wyrazne zasmiecenie. nastepna sprawa że ten berbeloch ci odstaje bos z lekka krzywy (bez urazy) pewnie trenujesz miesnie brzucha zapominajac o prostowniku grzbietu ktory wyraznie jest zaniedbany na zdjeciu. i w tym wypadku zawsze bedzie taka parabola.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2011-08-19 17:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    1.seria rozgrzewkowa -sam gryf 2.seria 50% ciezatu docelowego 3.seria 75% ciezaru docelowego 4.100% ciezaru dla 10 powtorzen Sprzęt: długi gryf, cztery hantle z możliwością rozkręcania, krzywy gryf, drążek, z 200 kg nakładu, ławka prosta z możliwością regulacji na skos

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-08-08 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do startów w kulturystyce

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Oto i moje fotki, jakości najlepsze nie są bo nie miał kto mi ich zrobić, pozowanie też jeszcze kuleje (w jednej fotce wygląda jakbym miał krzywy bark ale to tylko złe pozowanie) więc wygląda to jak wygląda Tak jak mówiłem klatka odstaje ale powoli jest coraz lepiej więc z czasem nadgoni resztę, na fotkach słabo widać użylenie ale w końcu nie to [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alicja / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Masz bardzo krzywy kregosłup, a byc moze nawet nogi roznej długości nad tym musisz popracowac i nie jest to wynik wykonywania zdjec. Sprawa pilna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2011-08-06 17:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alicja / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    To nie krzywy kręgosłup, jest z nim wszystko w porządku. To kwestia wykonywania zdjęcia za pomocą pilota do aparatu. Dziękuję za odpowiedź, na pewno się zastosuję i uzupełnię lekturę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2011-08-06 17:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alicja / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Witamy Masz krzywy kręgosłup czy krzywo stanęłaś do dwóch zdjęć? Poczytaj artukuly wymienione tu: http://www.sfd.pl/-t666947.html A w szczególności ten: http://www.sfd.pl/-t585708.html Zaproponuję Ci dietę zbilansowaną, dostarczającą potrzebe do życia i zdrowia składniki, mało przetworzoną. Zacznij od 1800kcal, 150g białka, 65g tłuszczy, 150 g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2011-08-06 16:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria miednicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i teraz kupuj buty do biegania za trzy stówy =d A masz krzywy kręgosłup ? Jak miednica krzywa to raczej kręgosłup też =p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13248 Data: 2011-08-06 15:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria miednicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja też krzywa miednica i przez to krzywy kręgosłup, przed lustrem minimalnie jest inne wcięcie tu i tu ... tylko, że ja mam 1 cm, było 0,5 potem 1,5 a teraz 1,0 mam nosić ;/ A od kiedy nosisz wkładke? U mnie w listopadzie minie rok ;/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13248 Data: 2011-08-06 15:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol 2011 - Nowa dawka świrów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hahaha ten "nigeras" pod koniec filmu to totalny idiota :D, żeby sobie ten synthol w twarz dziobać zobaczcie jaki ma krzywy zgryz po jego lewej stronie twarzy :D, z resztą cała jakaś taka krzywa twarz :D mógł lepiej w dentystę inwestować

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9815 Data: 2011-08-01 21:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nos

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zabieg przegrody nosowej jest w pełni refundowany, ale czeka się na niego ponad rok. Co więcej, nos po takim zabiegu nie staje się prosty! To nie winą krzywej przegrody nosowej należy obarczać krzywy nos. Sama plastyka prostowania nosa jest już w pełni płatna. Czas oczekiwania jest naturalnie krótszy, bo to prywatny zabieg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-07-31 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 100% wam dam. Może jest to minimalne skrzywienie, ale mam w nim wszystko co jest możliwe czyli krzywą klate i wystający kręgosłup ... gdyby nie te 2 rzeczy dałbym sobie spokój, czyli nie także co jest krzywy ale patrząc z 'boku' jest też troche dziwaczny xD pewnie dlatego, że po 10h nawalałem w gry w jednej pozycji ehh ... na pewno.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2011-07-31 14:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostowanie kregosłupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 30 lat i krzywy kręgosłup. Strasznie się garbie od młodzieńczych lat i nie potrafię sobie pomóc. Chciałabym zmienić moja podstawę ale nie wiem w jaki sposób. Próbowałam wielu sposobów ale nigdy nie wytrwałam. Moja praca wiąże się siedzeniem, Czy wogóle da się wyprostować mój kręgosłup? proszę o rady.Wiesia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-07-30 20:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)