krzywde

bo sobie krzywdę zrobisz

Trollujesz? Cloma? Nie kupuj, nie warto. Jeszcze geny przekażesz. Ja kończę tę dyskusję. :-) Trolli nie karmię, nie pomagam też ludziom robić sobie krzywdę. :-) Pozdrawiam.

[...] chwyt - czy ty wogóle wiesz co to jest człowiecze nawet najgorszemu wrogowi nie polecam tego bólu nadgarstków jakie one powodują , nie biezcie sie za to bo tylko sobie krzywde zrobicie , aha doswiadczony chłopcze zapomniałeś jeszcze dodać - tak wnioskuje po tych trzech kropkach - o treningu szybkościowym który poprawia u mnie płynność ruchu [...]

[...] itp itd. Powiem tylko, ze sa sprawdzone treningi siły wyciskania, a z wyciskaczy których znam , poczatkujacych czy zaawansowanych nikt tak nie trenuje. Z drugiej strony krzywde mozna zrobic sobie na 10 ruchach jak i na 1 , wiem coś o tym bo miałem kontuzje , hehe Powiem tylko, że trening jest przeznaczony do robienia masy (!) przy utrzymaniu [...]

Trening którym teraz ćwiczysz ten gdzie masz 24 serie na bica i 20 na klate jest zły, tylko krzywdę sobie nim zrobisz. Zrób przynajmniej tydzień przerwy bo jesteś przetrenowany i zacznij FBW. http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Ułóż sobie dietę bo prawdopodobnie jej nie masz - od niej w głównej mierze zależy jakie [...]

Ogarnij się, napisali Ci pod postem że tylko sobie krzywdę zrobisz, tego Ci potrzeba???

chodziłam napchana jak portfel Rockeffeler'a |-)|-)|-)|-) Ładnie Ci idzie, tak trzymaj. :-)) a, no i nie rozglądaj się na boki jak ćwiczysz, niech Cię ktoś nagra, bo sobie krzywdę możesz zrobić kręcąc szyją. ;-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-02-01 23:11:25

bili chcesz że ojdan sobie krzywde zrobił? on nie ma talentu do takich rzeczy jedyny talent jaki ma to kulinarny Pzdr/

No masz trefny testosteron jak nic. Przy takiej ilości powinies mieć testosteron całkowity wywalony w kosmos dlatego dziwi mnie to czemu oni Ci powiedzieli żebyś go nie badał. Przydały by się badania sprzed cyklu bo jednak ewidentnie jesteś zablokowany wiec cos tam musi siedzieć. Załatw sobie porządny testosteron. Długi estr najlepiej cylpionat [...]

"nie mówię że ta oxa ci krzywdę zrobi ale sylwetka jest w chooj słaba przepisałbym raczej miche ed " dokładnie, nie ogarniam ludzi, którzy biją a wyglądają, jakby prawie nie ćwiczyli%-)

ja tez raczej ograniczam bo ile mozna sobie robic krzywde.. zamiast chipsow wole sobie zjesc frytki, ale nie gotowce tylko z pokrojonych w paseczki ziemniakow, czyli wlasnej roboty

na co ja sie moge przerzucić? jak zbije brzuch to może sie przerzuce %-)Tak dla Ciebie to proponuję może halówkę czy coś. Kulturystą już i tak nie będziesz a krzywdę możesz sobie zrobić

dlaczego robisz box squaty? widze, ze to nowa tendencja na forum - one nie sa specjalnie zdrowe, osobiscie nie widze sensu robienia boxow jezeli nie jest to elementem profesjonalnego treningu powerlifterskiego... łatwo zrobic sobie krzywde...

DNT Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-14 Aktywność: 3h fitness (ale same body&mind, więc wieczorem będę zrelaksowana i łagodna jak baranek :-D ) Suple: wit.+min. x1, enzymy trawienne, wit.C, mag+b6 x2 Napoje: woda 2l, pokrzywa+przywrotnik+dziurawiec x2, kawa z mlekiem [...]

Micz, zrobiłeś mu krzywde? Dziś dzień dziecka, odpuść.

Pól roku około 4iu dziennie tyle, że jeszcze musze namówić kumpla na Insę! Żeby mnie zrobił jak trzeba! Mówi, że nie - saa ok, hormon ok ale insa nie bom wariat i se krzywde zrobię - echhhh

"Ja milczałem, bo mnie nie było :)" - to jest cytat zasługujący na srebrne usta!!! A ja sobie wypijam no ale nie tak by zrobić sobie krzywdę, tak delikatnie, dla przyjemności i po damsku. Wojslaw, lekarz wytłumaczył, że wszystko ok. o ile nie zamierzam być sportowcem zawodowym, ale wiesz jak to z nimi bywa...Kolano nie jest nie stabilne, [...]

Gita, fajnie że widzisz po sobie efekty rehabilitacji. Chciałbym też od razu ruszyć o 3 cm tak jak Ty :) Ja cały czas mam problem z przeprostem, chociaz rehabilitant jeszcze nie widzi powodow do paniki. Może faktycznie lepiej nie panikować i dochodzić swoim tempem, bo krzywdę sobie można zrobić i pozniej jest jeszcze gorzej. Ja ostatnio miałem [...]

[...] to napisze) duzo osob mowi ze im pomogl ale tez troche osob mowi ze olewa pacjentow wiec nie wiem czy chce do niego isc...:/ Ale narazie zalatwie sobie to zwolnienie (chociaz nie chce ale nawet wychowawczyni mi mowi zebym sobie zwolnienie zalatwila bo sobie krzywde zrobie jeszcze wieksza) i poczekam do artroskopii i sie okaze co tam jest... :P

Marikul, ja ćwiczyłam sama przez tydzień i nie widziałam dużych efektów, widzę, że rehabilitantka analizuje ruchy podczas ćwiczeń, pyta wciąż gdzie czuję rozciąganie i w ogóle co czuję, jak się czuję i w zależności od tego modyfikuje ćwiczenia. Zauważyłam, że ćwicząć w domu utrwalam jedynie to co osiągnęłam na sali z rehabilitantką, a zasadnicze [...]