krzywde

Ty se pietrek krzywdę zrobisz Ja już nie driftuję bo 3cią felgę załatwiłem, na szczęście stalowe

nie uważam że nic nie jesz uważam że w tym wieku masz większe zapoterzebowanie a niepotrzebnie sobie coś ubzdurałeś ... i z pewnością inni też tak uważają więc zmieniaj powoli jedzenie dodawaj i będzie ok jesteśmy tu przeculeni na tym punkcie bo wielu jest ludzi takich jak Ty i robicie sobie tylko krzywdę pozrd

Sry. To tak samo jakbyś napisał do młodego kierowcy o zacięciu szybkiej jazdy żeby jeździł powoli bo może sobie zrobić krzywdę. Mimo wszystko jeździ "ostro" Sedno w tym żeby mu udzielić ważnych wskazówek jak ma jeździć szybko ale bezpiecznie. podobnie jest tu. I tak wezmę tą ome i tak

[...] na wzrost inni ze wplywa - ja jestem ze cos jednak ma do kregoslupa, z cala pewnoscia jakies powiklania) - to ciezar nie jest do konca az taki istotny. W rzeczywistosci krzywde mozesz sobie juz narobic ciezarem = Masie Ciala, a wiec...? Z drugiej strony spotkalem sie z wypowiedzia gdzie skok na proste nogi z duzej wysokosci moze wprowadzic [...]

krzywdę, przecież wiesz, że jestem cham i brutal

krzywde sobie tylko robisz 1-8 omka e5d 1-6 metka 20mg ed starczy

Tygrysku, wydaje mi się, że to wina słabych prostwników jeszcze, które przecież "obejmują" kręgosłup, stabilizują postawę itd. Szybko weszłaś na niezłe ciężary w niektórych ćwiczeniach. Dlatego tymbardziej musisz zacząć potem od mniejszych - zwłaszcza w ciągu i siadach. I wg mnie odpuść mc na prostych nogach, a rób klasyczny bądź sumo. [...]

kiedy i ile brać zależy od tego jaki był cykl jak nie wiesz takich rzeczy to może lepiej odpuść doping bo sobie krzywdę zrobisz

[...] siłowni niedługo bo od 3 miesięcy i pech chciał że złapało mnie jakieś paskudne grypsko(katar,kaszel,ból gardła...),niemam siły ćwiczyć bo boje sie że mógłbym sobie zrobic krzywde podczas treningu np.gdybym zasłabł,opuściłem już 3 treningi i niewiem co robic.Moje pyatnia sa takie czy mam nadal w czasie choroby bez treningu brac Monster Mass i [...]

Taki już jest sport, że skoro coś napisałem, to wypada tego bronić Oczywiście jak się robi coś głupiego i się zrozumie, że to jest ślepy zaułek, to głupio brnąć w coś nie wypada przed samym sobą Ale tutaj myślę, że głupoty zbytniej nie strzeliłem jeśli chodzi o Najmana. Zacznijmy od tego, że to był jego nieudany debiut. Pierwsza walka i [...]

Tak. I właśnie o tym mówię. Nieważne, że trafiłeś, ważne jak trafiłeś. Od machania kończynami są bezkontaktowe formuły. Pełen kontakt powinien moim zdaniem robić krzywdę.

[...] jesli brzmi to dla Ciebie jak herecja to poczytaj o tym ile gatunkow roslin/zwierzat zostalo odkrytych czy tez metabolitow roslinnych a ile czek ana odkrycie reasumujac - krzywde tymi 10t clomidu zrobi sobie taka jak porzadnym melanzem na wodzie z przemytu, a moze pomodz a skoro uwazasz ze jest to bezsensowny sposob i masz na to jakies [...]

Twoje WL - widzę pracujesz nad pozycją a skok z 95 na 105 nic by nie dał. Przy 100kg było widać zapas na 2,5kg, nie wiem czy stopy miałeś płasko na podłodze WL kolegi - tu jeszcze trza popracować nad pozycją, nie wykorzystuje mocy z nóg (nie zapiera się) i ucieka na twarz MC Twoje - pozycja ok wykorzystujesz moc z nóg co widać. Tylko dokładać. Nie [...]

Lashley to bardzo możliwa opcja. Ostatnio chyba jakieś konflikty były na linii Bas Boon i włodarzy M1, więc nie zdziwiłbym się jakbyśmy jeszcze dłużej poczekali na starcie Alistaira z Fedorem. A tak po za tym po dość oczywistej wygranej Fedora z Lashleyem, Scott Cocker będzie mógł dogryzac Danie że już jego podopieczny pokonał jednego gościa z [...]

[...] przysiad - kiedys 110 pelny na raz teraz nie wiem. MC robilem w ostatniej serii 140x6, teraz poki co zrezygnowalem z tego cwiczenia i radze wszystkim poczatkujacym nie rzucac sie jak po***anym na duze ciezary, mimo pieczenia po prawej stronie w pachwinie robilem dalej przysiady,MC i wypych na suwnicy robiac sobie coraz to wieksza krzywde !

Jesteś za młody na siłownie. Targając żelastwo zrobisz sobie tylko krzywde. teraz Twoje ciało się rozwija, poczekaj jeszcze z 3 lata a teraz ruszaj się, zapisz się na sw moze. Zmieniony przez - Mlethys w dniu 2009-12-25 19:39:02

poczytaj o fbw i tego typu plan wklej to poprawię to co wklejasz to jakieś śmieszne hui05two co tylko może ci krzywdę zrobić a nie masy nabrać

nierozumiem czemu krzywde ?

,,nierozumiem czemu krzywde ?" bo nie da się opanować odpowiedniej techniki ćwicząc raz w tygodniu jedną partię, A - "Martwy ciąg" 3s - Podciąganie Sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3s - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s - Wyciskanie sztangielek 3s - Wspiecia na palce 2s B - Przysiady ze sztangą na barkach 4s - [...]

Wywalcie to bo jeszcze ktoś przeczyta, uwierzy i sobie krzywdę zrobi(np "mięśnie brzucha ćwiczyć na początku")!