krystian

[...] pesto, i groszek z cebulką :3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4c6c8910092460283324c94f2231791.jpg Posiłek #2 lody waniliowo malinowe :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/33fdd7087f8d447bba59209155174bd3.jpg Taaa... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc98d32f503244d3849f61ef01752e81.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-10 12:38:29

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c0f1ecfc5d84430389064b77e809984d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23b949ab724e42b4b10f20258e7e991d.jpg Dostałem weny :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/deb595c05db24e6688c78c6648645810.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-12 12:54:24

Nie wiem czy jestem w ciąży, czy mam tasiemca Moze ciąże, tasiemca i porażenie mózgowe?... ...To Sfd, a nie wizaż. Świeża buła, salami, masło, pudliszki, gouda, salami, lodowa, kiszony, także ruszam w siną dał /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3da8b0c098aa486783451dddad474269.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-13 00:24:12

[...] Na drugie batat mocno zapiekany z jajami i pepperoni, posypane startym serem, a do tego suszone pomidoros :) Zbieram idee na kontynuację zajadania :< /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/19172fdb29c04c74b12dbfcd1530091e.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-03-21 22:27:46

[...] /SFD/Images/2015/4/24/78b4db1771184c34b10301256dd1b4ef.jpg /SFD/Images/2015/4/24/5b44d11ae67b44429d02a5842bc0da0b.jpg /SFD/Images/2015/4/24/d402ebca864347a4aa5b768d9b1f868f.jpg /SFD/Images/2015/4/24/eae5876b3ab34b7ab586855a7c8a7864.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-04-24 17:39:30

W tej diecie co rozpisales to skąd sie bierze te 300g białka jak w ankiecie? Podwojny gainer bezposrednio po treningu dobija do puli

W tej diecie co rozpisales to skąd sie bierze te 300g białka jak w ankiecie? /SFD/2017/4/16/4f846ca77e214d25864293e0b42a2b00.jpg

W podwójnym gainarze ile masz białka 30g... jedna ma 34,6... /SFD/2017/4/16/9262110d1c784e21bb27b32658111a95.jpg

Białko z kaszy gryczanej powiadasz hehe policz jeszcze raz i uwzgledniaj tylko białka zwierzece dokładnie tak.

jak jest Krystian to musi być wygrana!

elita (57 zawodników): -70 Szamota Sławek Gracie Barra Team Draculino Trzcionka Robert Gracie Barra Team Draculino Kujawa Aleksander Copacabana Szczudrawa Maciej Grappling Kraków Marek Musioł Łamator Racibórz Damian Stasiak United Gym Dawid Białowąs Złomiarz AWF Gdańsk -76 Polok Maciek Gracie Barra Team Draculino Grzegorz Kloc BERSERKER'S TEAM [...]

WYNIKI XV Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu leżąc - 2008 KATEGORIA KOBIET 1.Bożena DEMAŚKEVITŚ - "Buldi" Szczecin - 60,0 kg - 69,25 pkt KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1.Damian GAWIN - "Cartusia" Kartuzy - 177,5 kg - 119,26 pkt 2.Robert ZARACH - "Cartusia" Kartuzy - 150,0 kg - 100,20 pkt 3.Damian KOSTUCH [...]

Prezes PZPN: Michał Listkiewicz Urodził się 20 maja 1953 w Warszawie. Ukończył filologię węgierską na Uniwersytecie Warszawskim. W czasie studiów był kierownikiem drużyny koszykarzy Polonii Warszawa i sekretarzem sekcji piłki nożnej w tym klubie. W latach 1977-89 dziennikarz "Sportu" i tygodnika "Tak i Nie". Od 1973 [...]

ze strony organizatora W dniu dzisiejszym, tj. 7.01.2018 r w Atlas Fitness Club w Jarocinie, odbyły się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Ruszyliśmy o godzinie 10.00 z ważeniem zawodniczek i zawodników. Sędziowie w składzie: sędzia główny Łukasz Marcinkowski wraz z Krzysztofem Kołodziejem, Pawłem Radziewiczem, Bartoszem Ruta zasiedli przy [...]

Witaj na forum :-)) Mam nadzieję, że poprowadzisz dziennik sumiennie, bo ostatnio co raz częściej zdarzają się tutaj tematy, gdzie po paru wpisach aktywność spada do zera lub po fajnym starcie jest praktycznie żadna, jest to dział dla osób przygotowujących się do zawodów ,ale też dla osób , które mają ochotę dzielić się informacjami o sobie itp . [...]

Witaj na forum :-)) Mam nadzieję, że poprowadzisz dziennik sumiennie, bo ostatnio co raz częściej zdarzają się tutaj tematy, gdzie po paru wpisach aktywność spada do zera lub po fajnym starcie jest praktycznie żadna, jest to dział dla osób przygotowujących się do zawodów ,ale też dla osób , które mają ochotę dzielić się informacjami o sobie itp . [...]

Dzięki treningowi zwiększam ilość testosterony, zatem może nie zmaleje zbyt szybko. Poza tym zacznę bić nim o kant umywalki jak Czarek.%-);-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 22:17:31 Krystian, ponieważ lubię liczbę "3". ;-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 22:17:59

A co Krystian, też masz chcicę? :D

Krystian- ja na tym teledysku widziałem wszystko co można było zobaczyć.

jak juz sie chwalimy, to ja bylem ostatnio na pucharze Polski i tez widzialem Pudzianaaa a wlasciwie to Pudzianow, bo Krystian byl sedzia razem z Masza i Koleckim.