Kvrwa myślałem, że z jakimiś ludźmi trenujesz. Zawsze na filmikach ktoś się tam kręci u Ciebie %-) dziwne. No bo trenuje ;-) ale z nikim takim kto motywuje, partner zrobi serie siada i odpoczywa.. Jego raczej aż tak siłka w głowie nie siedzi, wiec pewnie dlatego.
[...] 30.04 wtorek Dzien 2 DNT interwaly w terenie: 10min trucht + 4x30/30 + 15min spacer do domu + popoludniu rolki rekreacyjnie 40min. Jak ja lubie to uczucie, jak w glowie sie kreci, obraz sie rozmywa i zoladek podchodzi do gardla }:-( Nogi po wczorajszym treningu bolaly, ale dalam rade :-D Wracalam woooolnym spacerkiem... zastanawialam sie po [...]
Dzień 13 IF + Carb Nite No i nastał ten mityczny dzień pt. "A wieczorem jesz co chcesz" i co? i lipa, bo cholera odzwyczaiłem się od słodkiego i większej ilości jedzenia }:-( niby jem te lody ale jakoś bez szału i w dodatku zachciało mi się po tych węglach spać??? Ja to nie wiem jak Wy możecie jeść po kilka tyś kcal na takich ładowaniach. W [...]
a ja znalazłem w necie fajny temat, gdzie jeden z facetów dał pytanie Co kręci kobiety ? no i odpowiedzi "kobiet" istnie mnie rozbawiły , oto ciekawsze z nich które w zasadzie w 5 min szukania wyszukałem a zapewniam że jest ich multum -Justyna- To prawda ze kobieta najwieksza uwage przykowa do wygladu mezczyzny.W moim facecie najpierw [...]
haj korwa wrocilem korwa od kunpla, korwa piliśy bo jego starzy poejechali f****u, jeszcze graliśmy w pokera, i kto przegrał to wciągał krechę tabaki, na początku, fajnie korwa,fajnie ale po 3 wciągnięciu to juz przeyebane, ale w głowie się fajnie kręci jak sie zmiesz ato dziadostwo, korwa kumpilsmy wodki na 4, nagle do jednego dzwoni ojciec Arek [...]
heh, no kręci się pod nogami. W kompleksach było nerwowo w mojej głowie. A na abwheel to sama chciała włazić na mnie. Tyle że jej przeszkadzało bo mokry jak z basenu :-)
Nioonia - na polskim to jak brano do odpowiedzi to zawsze najgłebiej pod ławke sie chowałem a byłem w klasie humanistycznej ale to raczej z przypadku losowego niz z wyboru za to na Hoistorii... nigdy nie lubiłem tego przedmiotu nudziło mi sie bardzo i zateskniłem za polskim chyba bo zaczełem pisac "wiersze" celowo w [...]
Dzisiaj pierwszy dzień BPS . W głowie się lekko kręci od tej ilości wody i sodu. Wczoraj paskudnie się czułem , zmęczenie na prawdę jest coraz bardziej odczuwalne ale forma się poprawia co chyba trzyma mnie przy życiu. Jutro jadę do Poznania na ustawkę treningową z SFD gdzie zrobię pierwszy trening wypłukujący glikogen .A potem na targi Fit Expo [...]
Bo na niższych po prostu lżej. Oczywiście, samo wyciskanie jest trudniejsze i w głowie sie kręci. ale 10+ są dużo bardziej męczące. Dlatego nie wejdę nigdy na 15, czy 20. Bo od razu odeszłaby mi chyba ochota na trening ;P Dopóki czerpię przyjemność z treningu i nie walcze sam ze soba, czy ćwiczyć czy nie. Jest ok. Gorzej będzie, jak zacznei być [...]
dobra - koniec chorobowego, jutro do roboty %-) tak jak pisałem kilka dni temu nadgoniłem zaległości filmowe, proszę nie spodziewać się ocen nowych produkcji ;-) 'Terminator Genesis' - długo się zbierałem, żeby go obejrzeć, o ile we wczesnej fazie produkcji i w miarę czytania newsów zainteresowanie wzrastało, tak z obejrzeniem trailera i czytaniem [...]
[...] w pracy robi swoje i zawrotow mam calkiem sporo, co ciekawe nie doswiadczam ich przy cwiczeniach tylko przy staniu lub siedzeniu przy kompie. Jak ide to tez mi sie nie kreci w glowie :-? MISKA Plyny: woda, cola zero (wiem shit ale dzis sobie pozwolilam...), kawa Warzywa: pomidory, salata, cebula, cukinia, baklazan KOMENTARZ Saida, w [...]
Ale co tam, ze kreci sie jej w glowie, wazne zeby wycisnac z siebie ostatnie sily, a jak w szpitalu wyladuje to nie szkodzi bedzie na wyciagu noga ruszac
Tez musze wlasnie jakies nagrywki porobic. W swieta bede miala duzo czasu a na silce mysle ze beda pustki to sie zabiore za to. Nie wiem czy Ci talerze potrzebne beda, moze wystarczy ze bedziesz miala w glowie co po kolei robic, a jak jeszcze nagrasz i juz Twoje cialo zapamieta ta kolejnosc to bedzie ok. Pasa ja nie uzywam- mysle ze moze do maxow [...]
[...] efektu:/ Nie mam pewnosci czy bedzie to wygladalo rowno bo, tak jak napisalem, panie spaly a doktor sie spieszyl. 4 dni po zabiegu, biore jakis antybiotyk od ktorego sie kreci w glowie i jakies tabletki przeciwkrwotoczne, p-bolowe sobie darowalem. Trzeba spac na plechac czego nienawidze:/ nie boli az tak bardzo, rekami normlanie moge [...]
[...] nie przeginalam z tluszczmi, ale po ostatnich miskach widze ze nadal mnie strsznie do tluszczow ciagnie,a juz myslalam o ich lekkim obcieciu{{:-( W glowie mi sie czesto kreci (jakbym byla na taki lekkim rauszu) mowili ze to przez zle dobrane okulary, ale okulary juz sa zmienione a mi sie dalej kreci, moze byc to spowodowane tym uciskiem na [...]